فكرة الشيخوخة والتقدم في العمر من الأمور التي تصيب أغلبنا بالهلع خاصة النساء، حيث يخشين من ظهور علامات العجز مبكرا، وهذا ما يدفعهن للعناية ببشرتهن من خلال وضع الكريمات وعمل الماسكات، وكذلك القدمين قد يصيبها العجز سريعا، لذلك قدم موقع"boldsky" نصائح لتجنب إصابة جلد القدم بالتجاعيد من خلال الآتي:
التركيز على النظام الغذائي
طعام صحي
أثناء اتباع طرق بسيطة لإزالة التجاعيد من الساقين والقدمين ، يجب اتباع خطة نظام غذائي جيد، من خلال تناول المزيد من الفواكه والخضراوات الخضراء في نظامك الغذائي، حيث ستحافظ الفواكه والخضراوات على رطوبة جسمك ، وبالتالي ، يمكنك التخلص من التجاعيد.
شرب الماء
شرب الماء
إذا كنت تعاني من مشكلة جفاف الجلد ، اشربي ما لا يقل عن 6-8 أكواب في اليوم. فالماء يحافظ على ترطيب الجسم ويقلل من مشاكل التجاعيد على الساقين والقدمين والأجزاء الأخرى من الجسم. هذه هي الطريقة الأسهل لإزالة التجاعيد من القدمين والساقين بشكل طبيعي.
زيت الزيتون
زيت الزيتون
إنه زيت ثقيل ويبقى على بشرتك لفترة أطول. إذا كنت ترغبين في الحفاظ على رطوبة بشرتك ، فقومي بتدليك ساقيك وقدميك ببعض زيت الزيتون. قومي بذلك قبل الذهاب إلى النوم، حتى يتسنى للزيت اختراقه عميقًا في الداخل والحفاظ على جفافه.
زبدة الشيا
زبدة الشيا
لإزالة التجاعيد وتنشيط بشرتك ، هناك عدد قليل جدًا من العناصر التي يمكن أن توفر فوائد مثل زبدة الشيا. اغسلي قدميك جيدًا وقومي بتدليكهما بلطف. افعلي ذلك ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أقدام ناعمة وملساء.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة