الثوم وفيتامين "هـ"..أطعمة هتحميك من الجلطات

الأحد، 03 مارس 2019 09:00 ص

زنجبيل-صورة ارشيفية

فاطمة ياسر

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

كيف يصبح الطعام هو العلاج؟..هذا ما سنتعرف عليه خلال هذا التقرير، والذي قدم أهم الأطعمة للأشخاص المصابين بالجلطة، وذلك وفقا لموقع "everydayhealth"، ومنها:

-الكركم من أهم التوابل التي تحدث عنها العديد من الدراسات التي أكد علي أهميته وتناوله، فعند تناوله في الطهي أو كمشروب، يقلل فرص الإصابة بالجلطات.

-تناول الزنجبيل يقلل فرص الإصابة بالجلطات، وأيضا يعد مفيد لمن يعاني من جلطة، لأنها يساهم في ذوبانها والحد من التعرض للخطورة المترقبة نتيجة لاحتوائه علي مادة الساليسالات التي تقلل من أضرار الجلطات، ولذا عليك تناول مرتين في اليوم.

ثوم

-القرفة، تحتوي على مادة كومارين التي تساهم في تحسن صحة الدم يحد من تجلطه، ولذا يمكنك تناول 2 كوب منها يوميا مع تحليتها بالعسل الابيض.

-الفلفل الأخضر من الأطعمة الجيدة والتي تحافظ علي صحة مريض الجلطة، ولذا يمكنك تناول بشكل دائم للحد من أضرار الجلطات.

زنجبيل

-كما أكدت العديد من الدراسات الطبية الحديثة إلي أن الأطعمة الغنية بفيتامين "هـ" تساهم في التقليل من أضرار الجلطة، ولذا عليك تناول السبانخ والكيوي.

-الثوم، ينشط الدورة الدموية بالجسم، ويساهم بشكل كبير في تقوية الأوردة ولذا هو من الأطعمة الجيدة لمرضي الجلطات.

فى إطار إهتمام اليوم السابع بتقديم كل ما يهم المصريين من معلومات واستشارات طبية ، يقدم اليوم السابع خدمة التعرف على أسعار وتكاليف العمليات الطبية المختلفة لكى يتمكن كل مريض من تحديد العملية المناسبة والسعر المناسب ونرشح له أيضًا الدكتور المناسب