خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت اللحوم فقط وابتعدت عن الخضراوات؟

الخميس، 03 يناير 2019 03:07 م
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت اللحوم فقط وابتعدت عن الخضراوات؟ ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت اللحوم فقط؟
كتبت إيناس البنا

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

من الشائع حاليا أن تجد أشخاصا يطلقون على أنفسهم "نباتيين"، وذلك نتيجة تناولهم النباتات والخضراوات فقط ويمتنعون عن تناول أى أنواع من اللحوم، ولكن من الغريب أن تجد أشخاصا يعتمدون على اللحوم فقط فى نظامهم الغذائى.

وفقا لتقرير موقع "indy100" فإن الجسم يحدث له عدة أشياء إذا اعتمد الشخص على تناول اللحوم فقط وهى:

أولاً: تناول اللحوم فقط يسبب نقصًا حادًا في الألياف، مما يؤدي إلى الإمساك.

ثانيا:  فقدان الكربوهيدرات يعني أيضًا عدم وجود أبسط طريقة لتحويل الطاقة وبدلا من ذلك، سوف يلجأ جسمك إلى حرق الدهون وكسر البروتينات الحيوية، والتي يكون لها تأثير جانبي خطير.

ثالثا: التسمم بالبروتين  الذي يشمل أعراضًا مثل الغثيان والإسهال والموت المحتمل نتيجة تراكم اليوريا الذي يتولد بعد تحويل البروتين إلى الجلوكوز للحصول على الطاقة في الكبد.

رابعا: اللحوم مثل الأرانب أكثر خطورة على الصحة لأنها منخفضة جدا في الدهون التي يلجأ إليها الجسم لحرقها.

خامسا: نقص فيتامين C الذى نستمده من الأكلات المتنوعة.

 


مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

التعليقات 1

عدد الردود 0

بواسطة:

رودس

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت اللحوم فقط وابتعدت عن الخضراوات؟

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت اللحوم فقط وابتعدت عن الخضراوات؟ ان الجسد كوني الكون الحياه لا نهائ لا نهايه له و لا بدايه ابدي و لن يعرف احد يتحكم فيه و مهما كذب على الجسد فـ الجسد بيعرف و يأخذ شكل حياه انت عاشتها مثال شكله طبيب شكله محاسب لسانه الماني يخرج كثيرا حرف الشين لانه لغه المانيه و الجسد يعرف الاطعمه و يعرف لانه كوني الكون يعرف ما لا انت تعرفه و ممكن يتجاهل طعام فتره لانك تغيظه او تحاول تستعبطه او تتحكم فيه الجسد بيعرف و لا كلمه اسمها بيانات او يفهم لكن الكلمه معلومات و يعرف و بيعرف بسرعه و يأخذ ما يريده و يخزن ما يريد تخزينه

اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





لا تفوتك
الرجوع الى أعلى الصفحة