رهبة وخوف بمجرد اقتراب دقات الساعة لموعد امتحان الثانوية العامة وقبل دخول اللجنة ترتفع نسبة التوتر والعرق بالرغم من أن الطالب يكون مذاكر جيدًا وخلال السطور التالية يقدم الخبير التربوى الدكتور عبد الحميد حمزة بعض النصائح التى تقلل من رهبة الامتحان.
١- حل تدريبات كثيرة
لابد أن يتعود الطالب على حل نماذج مشابهة للامتحانات، ويمكن الاستعانة بالامتحانات السابقة، لمعرفة طريقة الأسئلة وكيفية حلها بشكل جيد، فدخول الطالب وهو يعلم ما سيجده يقلل من التوتر.
امتحانات الثانوية العامة
٢- الأسرة
تقوم الأسرة بدور أساسى فى تهدئة الطالب، وألا تضغط عليه وهو ذاهب الامتحان وترهيبه، خاصة أن معظم الأسر تتعامل مع الثانوية العامة على أنها سنة الحصول على رقم عالٍ.
3- حل الأسهل أولاً
على طالب الثانوية العامة أن يقرأ ورقة الأسئلة جيدًا ثم يبدأ بالسهل حتى لا يزيد توتره، ثم التفكير فى الأسئلة الصعبة.
امتحانات الثانوية العامة
٤-الطعام الصحى
تناول الغذاء الصحى هو مفتاح التركيز فى الامتحانات، كما يمكن للطالب تناول بعض السكريات قبل الامتحان ليعطيه طاقة للتركيز، تناول قطعة من الشيكولاتة لتحسين مزاجه.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة