في ظل تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية، من تقلبات الطقس، ونشوب الرياح المحملة بالأتربة مع توقع تساقط الأمطار، تتعرض البشرة لبعض الأضرار كالشحوب، وظهور التجاعيد، وذلك في حالة عدم الإهتمام بها وبصحتها.
الدكتور نهي رشوان استشاري الأمراض الجلدية، قالت إن الاهتمام بصحة البشرة واجب يجب تنفيذه على الفور، وخاصة في ظل تقلبات وعدم استقراره الطقس للحد من المضاعفات.
وقدمت استشاري الأمراض الجلدية، بعض النصائح للحفاظ على صحة البشرة أثناء تقلبات الطقس، ومنها:
1- وضع واقي الشمس من الأشياء الأساسية أثناء العرض لأشعة الشمس.
2- استخدام الشمسية أثناء التجول في أشعة الشمس للحد من التعرض لها بشكل مباشر.
3- تناول 3 لتر من الماء علي مدار اليوم، يقيك من الإصابة بالجفاف.
4- طبق السلطة الخضراء والفواكه يجب أن يصبحان صديق لك أثناء تلك الفترة الحرجة من تقلبات الطقس.
5- ارتداء الملابس القطنية ذات الالوان الفاتحة يقلل من اضرار أشاعة الشمس الضارة.
6- فور العودة من الشارع عليك الإستحمام بماء فاتر، حتي تتخلص من الاتربة وما شابه ذلك.
7- عليك أخذ الادوية الخاصة بالحساسية في حالة كنت مصاب بها حتي تتجنب مضاعفاتها كاتفاخ في العين أو ما شابه ذلك.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة