خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

صحتك فى وصفة.. النعناع بالحبهان والعسل لفقدان الوزن

الثلاثاء، 30 أكتوبر 2018 08:00 ص
صحتك فى وصفة.. النعناع بالحبهان والعسل لفقدان الوزن إنقاص الوزن - صورة أرشيفية
كتبت ــ فاطمة خليل

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

شاى النعناع من المشروبات المفيدة صحياً، فهو رائع لآلام المعدة وغنى بمضادات الأكسدة ويمنع الأمراض وكذلك يساعد على فقدان الوزن، ومن خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على كيفية تحضير وصفة النعناع بالحبهان والعسل لفقدان الوزن، بحسب موقع "STEP TO HEALTH".

وفوائد أوراق النعناع تتمثل فى:

- يجعلك تشعر بمزيد من الاسترخاء ويعمل على تهدئة القلق.

- غني بمضادات الأكسدة

-تساعد خصائصه أيضاً في منع أمراض القلب أوالجهاز العصبي وارتفاع ضغط الدم.

-يعالج آلام المعدة وعسر الهضم.

-انقاص الوزن.

فوائد النعناع
فوائد النعناع

 

وصفة  شاى النعناع والحبهان والعسل
 

المقادير

كوب واحد من الماء الساخن (250 مل).

ملعقتان كبيرتان من أوراق النعناع (30 جرام).

1 ملعقة طعام من الحبهان  المطحون (15 جرام).

عسل.

عصير نصف ليمونة.

Mint-Tea

طريقة الوصفة
 

-اغلي أوراق النعناع في الماء بإناء صغير.

-أضف الحبهان المطحون إلى النعناع .

-اتركه 5 دقائق، وأضف عصير الليمون والعسل أيضاً.

شاى النعناع
شاى النعناع

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





لا تفوتك
الرجوع الى أعلى الصفحة