مع بداية فصل الفصل أصبحت تعانة أغلب الفتيات من مشكلة التعرق الكثيف الذى يضعها فى مواقع محرجة، فمع دخول فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة قد تجدين ملابسك مبتلة من العرق الشديد، هذا الأمر الذى يعتبر من الأشياء الوراثية والتى تختلف من شخص لآخر.
ويمكنك التغلب على رائحة العرق باستخدام مزيل لرائحة العرق والذى قد يكلفك الكثير من المال فى بعض الأحيان، ولكن يمكنك التغلب على هذا الأمر عن طريق اتباع بعض العادات الصحية التى تقلل من نسب التعرق أو العرق بدون رائحة كريهة.
فبحسب ما نشره موقع "بولد سكاى" الهندى يمكنك التغلب على رائحة العرق فى فصل الصيف والتمتع برائحة جسم جميلة عن طريق اتباع بعض العادات اليومية فتعرفى عليها:
الاستحمام يومياً
1- الاستحمام يومياً:
إذا حرصتِ على الاستحمام يومياً سيحنبك ذلك العرق وتكون البكتيريا والجراثيم المسببة للروائح الكريهة بجسمك، فاحرصى على الاستحمام مرتان يومياً عند الاستيقاظ وقبل الذهاب إلى النوم واجعلى مدة الاستحمام فى المرة 20 دقيقة، وقومى أيضاً بعمل تقشير لجسمك مرة أسبوعياً.
اختيار صابون الاستحمام مضاد للبكتيريا
2- صابون الاستحمام:
قومى باستخدام صابون للاستحمام مضاد للبكتيريا، واهتمى بأماكن وجود العرق بجسمك، واحرصى على ارتداء ملابس داخلية قطنية لتمتص العرق.
المناشف الجافة
3- المناشف الجافة:
يجب تجفيف جسمك عقب الاسحمام بمنشفة جافة نظيفة ومعقمة، فإن الجراثيم تختبئ بالمناشف الرطبة، واهتمى بغسلها بالخل يومياً، وقومى بتدليك جسمك ببودرة الأطفال عقب الاستحمام.
اختيار مزيل رائحة العرق
4- مزيل رائحة العرق:
اختارى مزيل رائحة العرق المناسب لنوع جلدك والذى يكون له تأثير فعال لمدة كبيرة من الوقت، واحرصى على اقتنائه دائماً فى حقيبة يدك داخل المنزل وخارجه.
التغذية الصحيحة
5- التغذية الصحيحة:
تجنبى الإسراف فى تناول الأطعمة التى يدخل فى مكوناتها الثوم والبصل واحرصى على تناول الشاى والليمون بجانب شرب على الأقل لتر من الماء يومياً، وسيساعدك ذلك على تجنب إفراز جسمك للروائح الكريهة.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة