خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

5 خطوات هتعرفك إزاى تحصنى طفلك من الأمراض

الجمعة، 24 نوفمبر 2017 09:00 م
5 خطوات هتعرفك إزاى تحصنى طفلك من الأمراض الأطفال - أرشيفية
كتبت نهير عبد النبى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

مع انتشار العدوى وتلوثات الطعام والماء يتعرض الأطفال للعديد من الأمراض التى تؤثر على صحتهم ونموهم، لذلك يجب أن يكون للأم دور فى تعزيز صحة الجهاز المناعى للطفل من خلال الرضاعة الطبيعية والطعام الصحى والعادات اليومية السليمة.

 

وقال الدكتور محمد مجدى استشارى أمراض الباطنة والأمراض المزمنة إن الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض نظرا لضعف الجهاز المناعى، ولحماية أطفالنا من انتشار الأمراض هناك عدة خطوات يجب أن نبتعها وهى:

 

1: الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية مثل الخضروات والفواكه الطبيعية خصوصا التى تحتوى على أوميجا 3.

2: تجنب الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون والمقليات.

3: الابتعاد عن الوجبات السريعة التى يحبها الأطفال مثل البرجر والسجق، فمن الممكن إعداداها فى المنزل لضمان نظافتها وجودتها.

4: تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة كل يوم سواء بالاشتراك فى النادى أو ممارسة النشاط البدنى فى المنزل.

5: تجنب الأطعمة المعلبة التى تحتوى على مواد حافظة وألوان صناعية.

 

وأضاف استشارى أمراض الباطنة إلى جانب هذه النصائح يجب أن تهتم الأمهات بالكشف الدورى على أطفالها للاطمئنان على صحتهم أو اكتشاف المرض مبكرا ليسهل عليها علاجه.


مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





لا تفوتك
الرجوع الى أعلى الصفحة