انسيه.. بطلى تحبيه.. دى مش أغنية إليسا دى أهم خطوات النسيان

تمر المرأة عادة بأصعب لحظات حياتها من حزن وضعف عقب انتهاء علاقة حب فاشلة، وتتمنى أن تتمكن من نسيان كل ما عاشته معه من مشاعر وحب ولكنها فى الكثير من الأحيان لا تعرف ما عليها فعله، ولهذا سنقدم لكم 5 خطوات تساعدك على نسيان حبيبك السابق بسهولة وسرعة، وفقا لما عرضه موقع "wikihow".

1. ابعدى عن أى وسيلة للاتصال به واشغلى نفسك بالخروج مع الأصدقاء حتى تبتعدين عن أى فرصة للتفكير فيه.
2. لا تهملى فى نفسك لأنك خسرت علاقة كانت تعنى لكِ الكثير، بل اهتمى بشكل وجددى فيه "اعملى نيولوك" أو اذهبى إلى "الجيم" فأفضل انتقام هو أن يراك سعيدة وغير مهزومة او منكسرة.
3. لا تجعليه موضوع حديثك طوال الوقت، التحدث عن شىء عادة ما يزيد من أهميتها بداخلنا، فما بالك إذا كان حبيبك السابق الذى ترغبين فى نسيانه بالتأكيد سيزداد الأمر سوءا، ولهذا فكلما تشعرين أنك ترغبين فى التحدث عنه حاولى التفكير فى أى شىء آخر.
4. تجنبى إظهار ضعفك وألمك أمام أحد أو حتى عن طريق التعبير بالكتابة أو التعليق على مواقع التواصل الاجتماعى واحتفظى بمشاعرك لنفسك حتى لا تكونين موضع شفقة.

5. حاولى الانشغال بشىء جديد أو شاركى فى بعض الأنشطة التى تشعرك بالسعادة وتساعدك على الاستمتاع بوقتك.