خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

4 فوائد ذهبية للترمس أهمها علاج الكلف والصدفية

الجمعة، 03 أبريل 2015 01:12 م
4 فوائد ذهبية للترمس أهمها علاج الكلف والصدفية الترمس مفيد لمرضى السكرى
كتبت هبة مصطفى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
الترمس أحد الأغذية الصحية والمفيدة، والتى يجهل كثير من الأشخاص أهمية تناولها، كما يتمتع الترمس بالكثير من الفوائد الصحية أهمها علاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية والكلف وكذلك مرض السكرى.

الترمس



قالت الدكتورة هنادى شيحة، أخصائية التغذية العلاجية بالمعهد القومى للتغذية، يعتبر الترمس من البقوليات التى تحتوى على قدر جيد من الفسفور والكاليسوم والألياف الغذائية المفيدة.

فوائد الترمس الصحية



وأشارت د. هنادى إلى أن الترمس من الأغذية الصحية والمفيد تناولها نظرًا لفوائدها العديدة وأهمها:
1) تناول الترمس للأشخاص المصابين بمرض السكرى يساهم فى التحكم فى نسبته بالدم.
2) مفيد للأشخاص الذين يعانون من الإصابة بأمراض مثل الصدفية والكلف وغيرها من الأمراض الجلدية.
3) يساعد على تقليل حدوث الإمساك نظرًا لاحتوائه على الألياف الغذائية، كما يمنح الجلد والبشرة النضارة الطبيعة.
4) يساهم فى تخفيض نسبة الكولسترول بالدم.

وتنصح د. هنادى ببعض النصائح عند تناول الترمس، أهمها ضرورة إعداده جيدًا لكى يسهل مضغه، خاصة لكبار السن.


موضوعات متعلقة:



الترمس الحل الأمثل للقضاء على اسمرار البشرة

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





لا تفوتك
الرجوع الى أعلى الصفحة