نصائح مهمة لأول سنة أمومة

الأم محور حياة الطفل فهى المصدر الأول لتلبية احتياجاته ومساعدته خاصة فى الفترة الأولى من حياته.. ويتعذر على الأم القيام بمهامها على الوجه الأكمل خاصة إذا كانت سنة أولى أمومة والطفل الأول دائما يحتاج أن تكون الأم على دراية بمعلومات كثيرة عن التغذية والسلوك والنمو.. ولذلك نحاول تقديم أهم النصائح للأم والتى يقدمها الدكتور حلمى أمين استشارى طب الأطفال والحساسية الصدرية وهو:

1ـ على الأم إرضاع طفلها رضاعة طبيعية لمدة عامين، حتى يستفيد بأكبر قدر ممكن من الفيتامينات الموجودة باللبن.

2ـ على الأم إعطاء طفلها من الشهر الثانى حتى الشهر السادس نقط الكالسيوم مرة واحدة يوميا الذى يفيده فى بناء العظام.

3ـ على الأم إعطاء طفلها من الشهر السادس حتى سن سنة نقط الحديد مرة واحدة يوميا.

4ـ إذا رغبت الأم فى إدخال الأكل إلى جانب اللبن فلا تطبق ذلك قبل سن الستة أشهر، ويكون الإدخال تدريجى بمعنى إعطائه كوسة مسلوقة فى البداية ثم بطاطس مسلوقة ثم الجزر أما الدجاج المهروس لا يعطى للطفل قبل سن السنة.

5ـ بعد الستة أشهر الأولى يفضل تقديم عصائر الفواكه الطازجة الغنية بالفيتامينات.

6ـ لا ننصح باستخدام الأغذية المحفوظة والتى تباع بالصيدليات مثل الخضراوات والفاكهة المعلبة.

7ـ احرصى على استحمام طفلك منذ اليوم الأول لميلاده بشكل يومى أثناء فصل الصيف ومرتين أسبوعيا خلال فصل الشتاء.

8ـ تغيير الحفاظ بشكل منتظم لأن بقاءه لفترة طويلة يصيب الطفل بالالتهابات الجلدية والفطريات.

9ـ استخدام كريمات مرطبة للجلد بعد كل مرة يتم تغيير الحفاض فيها للوقاية من الالتهابات الجلدية.

10ـ يفضل إجراء فحص شامل للطفل عقب الولادة مباشرة للتأكد من سلامة صحته.