أخصائى نفسى: الشعور بالانكسار والهروب أهم أعراض ضعف الشخصية

يمر الإنسان بفترة يتوهم نفسه أنه شخصية ضعيفة، أو قد يتهمنا أشخاص مقربين بذلك، وعند شعور الإنسان بهذا الإحساس، فإنه يمر بفترة حساب نفسه وتقييمها.

تقول الدكتورة صفاء عبد القادر أخصائية الطب النفسى، إن ضعف الشخصية يعتبر من مؤشرات عدم ثبات الشخص على ركيزة واحدة، سواء فى التفكير أو فى الأفعال، ويصعب عليه اتخاذ أى قرار.

أشارت د. صفاء عبد القادر، أنه من أعراض ضعف الشخصية، هو الشعور بالانكسار أمام الآخرين، وعدم تفضيل الاختلاط مع الآخرين، والهروب من المواقف الاجتماعية، وذلك بسبب شعورهم بعدم الثقة فى أنفسهم، كما يصعب عليه اتخاذ قرار ويتردد فيه، ودائم الاقتناع أن آراءه ليست صائبة.

أضافت الأخصائية النفسية، أن أصحاب الضعف فى الشخصية، قد يتأثرون بكلام الآخرين، وليس لديهم القدرة عن الدفاع عن أنفسهم، وقد يعتمدون على الكذب فى الدفاع عن أنفسهم، لا يسعون لتطوير أنفسهم، ولا يستطيعون فعل شىء فى حياتهم ولا التخطيط لمستقبلهم.

أشارت "عبد القادر" أن علاج الشخصية الضعيفة ينقسم إلى:

1- الأشخاص الذين تظهر عليهم الأعراض السابقة للشخصية الضعيفة بكثرة، لا بد من الذهاب إلى طبيب نفسى يساعدها من التخلص من هذه المشكلة.

2- الأشخاص الذين لديهم هذه الأعراض السابقة ولكن بطريقة ضئيلة لهم بعض النصائح:

أ‌- التفكير السليم ينبع من الشخصية السليمة، فكن مجتهدا فى رفع تفكيرك.
ب- عند تقديرك لتفكير وآراء الآخرين تكون شخصية قوية وموضع جدل للآخرين.
ج- التواضع مع الآخرين يجعلك تشعر بسمو أخلاقك.
د- حدد هدفك واحلم بالطرق التى تساعدك فى تحقيقه.
ه- تقبل آراء الآخرين ولو كانوا ينقدوك.
و- كن رقيبا على نفسك واعرف أخطائك وحاول أن تصلح منها.