جلسات التدليك تساعد فى تخفيف آلام أسفل الظهر

أظهرت الأبحاث الطبية أن جلسات التدليك والمساج قد تعد أحد الحلول الهامة لعلاج آلام أسفل الظهر المزمنة التى تعد أحد أهم الآلام والعلل الصحية التى يسعى المريض إلى العلاجات المختلفة التقليدية وغير التقليدية للتخلص من عنائها.

وكانت الأبحاث قد أجريت على ما يقرب من 400 بالغ يعانون من حالات مابين متوسطة وحادة من آلام أسفل الظهر، حيث خضعوا لجلسات مساج وتدليك لأسفل الظهر والاسترخاء أسبوعيا مع التركيز على مناطق الألم.

وأوضحت المتابعة أن هذه الجلسات قد ساهمت فى تخفيف حدة الآلام لدى بعض المرضى بنسبة 39% فى الوقت الذى نجحت فى القضاء عليها بين المرضى الذين عانوا منها بصورة بسيطة.