فوائد الأرز

الفوائد الصحية للأرز الأبيض.. يعزز الهضم ومصدر سريع للطاقة

السبت، 21 مايو 2022 07:00 ص

قد يكون الأرز الأبيض على رأس القائمة عندما يتعلق الأمر بالأطعمة ذات السمعة السيئة، ولا يقتصر الأمر على النظر بسبب تركيبته النشوية ، ولكن غالبًا ما يتم اختياره بشكل أقل بسبب لونه الأبيض..

5 فوائد لا تغفلها عن الأرز أبرزها يحسن صحه القلب والأمعاء

الأحد، 28 مارس 2021 09:30 م

الأرز هو الغذاء الأساسي لنصف سكان العالم، إنها حبة صالحة للأكل وهي صحية تمامًا والاسم العلمي للأرز Oryza، يحتوي الأرز على ثلاثة أجزاء صالحة للأكل وهي النخالة والسويداء والبذرة.

5 أطعمة غنية بالنشويات المُعقدة لتحسين الهضم..المهم عدم الإفراط ومارس رياضة

الثلاثاء، 23 فبراير 2021 11:00 ص

هناك العديد من الأطعمة التى تحتوى على النشا ولكنها ذات فوائد صحية وغنية بالعناصر الغذائية المختلفة بما فى ذلك الألياف والمعادن والفيتامينات والمغذيات النباتية.

فوائد الأرز الصحية.. غنى بالفيتامينات ويحسن حركة الأمعاء والهضم

الثلاثاء، 19 يناير 2021 08:00 ص

فوائد الأرز الصحية لا حصر لها، فهو مصدر جيد للعديد من الفيتامينات مثل النياسين والثيامين والريبوفلافين.

فوائد الأرز عديدة منها الحفاظ على صحة القلب

الثلاثاء، 09 أكتوبر 2018 01:00 ص

فوائد الأرز كثيرة منها الوقاية من السرطان وعلاج لارتفاع ضغط الدم، وغيرها من الفوائد التى نتعرف عليها فى هذا التقرير.

نقع الأرز ليلة كاملة قبل طهيه يقى من أمراض القلب والسرطان

الجمعة، 10 فبراير 2017 03:00 ص

توصل فريق من خبراء التغذية البريطانيين إلى أن نقع الأرز لمدة ليلة كاملة قبل طهوه يقي من الإصابة بأمراض السكر والسرطان، ووفقا للباحثين في جامعة (كوينز) في بريطانيا، فإن تراكم المواد الكيميائية والسموم والمبيدات المتواجدة في التربة تساهم في تلوث الأرز مما يهدد صحة الملايين من عشاق الأرز...