أكرم القصاص - علا الشافعي

خطوات انقاص الوزن

كم من الوقت يحتاجه الجسم لفقدان 10 كيلو جرامات؟

كم من الوقت يحتاجه الجسم لفقدان 10 كيلو جرامات؟

الأحد، 11 يونيو 2023 04:00 ص

يحتاج جسمك إلى العناصر الغذائية الصحيحة بالكميات المناسبة ليعمل على النحو الأمثل..

رجيم على طريقة المشاهير.. اعرفى النظام الغذائى للنجمة "ليندا كارتر"

رجيم على طريقة المشاهير.. اعرفى النظام الغذائى للنجمة "ليندا كارتر"

السبت، 09 نوفمبر 2019 07:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على النظام الغذائى للنجمة ليندا كارتر لإنقاص الوزن الزائد.

رجيم على طريقة المشاهير.. اتعلم تثبيت الوزن من نظام سالى مورجان الغذائى

رجيم على طريقة المشاهير.. اتعلم تثبيت الوزن من نظام سالى مورجان الغذائى

الجمعة، 25 أكتوبر 2019 12:00 م

نتعرف فى هذا التقرير على نظام غذائى للحفاظ على الوزن، للمؤلفة سالى مورغان.

رجيم بعد الستين.. أسرار النظام الغذائى للنجمة الأسترالية لين ماكجرانجر

رجيم بعد الستين.. أسرار النظام الغذائى للنجمة الأسترالية لين ماكجرانجر

السبت، 12 أكتوبر 2019 10:21 ص

نتعرف فى هذا التقرير على نظام غذائى لإنقاص الوزن الذى تتبعه النجمة الأسترالية لين ماكجرانجر.

ماتفكرش ولا تحتار.. خس على طريقة مدرب اللياقة "لوك زوتشى"

ماتفكرش ولا تحتار.. خس على طريقة مدرب اللياقة "لوك زوتشى"

الخميس، 10 أكتوبر 2019 01:31 م

نتعرف فى هذا التقرير على نظام غذائى لإنقاص الوزن الزائد من الجسم على طريقة مدرب اللياقة لوك زوتشى.

لو عايز تخس.. ابعد عن اللحوم واستبدلها بالوجبات الغنية بالألياف

لو عايز تخس.. ابعد عن اللحوم واستبدلها بالوجبات الغنية بالألياف

الثلاثاء، 13 ديسمبر 2016 03:00 م

كشفت آخر الأبحاث الغذائية الحديثة، أن الاعتماد على اللحوم فى أنظمة الرجيم لا يؤدى إلى النتائج الكافية التى نحتاج إليها فى التخلص من الدهون والوصول إلى الجسم الرشيق.

الرجوع الى أعلى الصفحة