تورم القدمين والكاحلين من المشاكل الصحية المزعجة التى قد تنتج عن الوقوف لساعات طويلة على قدميك أو بسبب الحمل أو لأسباب أخرى.
قد تتورم قدماك وكذلك يداك وساقاك عندما تتعرض للطقس الحار، حيث يمكن أن يؤدى التغيير السريع فى درجة الحرارة أو الرطوبة إلى الإصابة بالجفاف.
التعرض لتورم القدمين يعد من الأمور التي تتسبب في إعاقة الشخص المصاب من ممارسة حياته بشكل طبيعي، لأن هذا التورم يزيد من الشعور الشديد بألم
فى هذا التقرير نقدم نصائح لعلاج تورم القدم والكاحل ومنها رفع الساقين لأعلى.
تورم القدمين من الممكن أن يكون مؤلما بشكل كبير ويؤدى فى بعض الأحيان إلى التهاب فى المفاصل إذا لم يتم العناية به، حيث إن تورم القدمين من الممكن أن يكون وراثيا.
كشفت السيدة "روزان سميث" 54 عاما، من تكساس، عن تجربتها التى أجرتها فى كوريا الجنوبية فى علاج متلازمة "رجل الفيل" أو "الوذمة" بعد أن عاشت 38 سنة لا تستطيع الحركة