النوم المتاخر

هانى الناظر يحذر: النوم لفترات طويلة يسبب "الجلطات"

الخميس، 11 يوليو 2019 12:00 م

حذر الدكتور هانى الناظر الرئيس الأسبق للمركز القومى للبحوث، من النوم لفترات طويلة، مشيرًا إلى أن هذه العادة قد تسبب "الجلطات"، كما حذر أيضا من خطورة الاستيقاظ متأخرا".

دراسة سويسرية تحذر: النوم المتأخر للأطفال يدمر ذاكرتهم ويؤثر على نموهم

الأربعاء، 30 نوفمبر 2016 03:00 ص

كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون من جامعة زيوريخ السويسرية، أن الأطفال الذين ينامون فى وقت متأخر من الليل ولم يحصلوا على قسط كاف من النوم أكثر عرضة لفقدان الذاكرة..

6 عادات خاطئة تدمر عقلك أهمها السهر والكلام الكتير

السبت، 27 أغسطس 2016 04:00 م

كشف تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" بعض العادات الخاطئة التى تدمر الدماغ، والتى يجب تجنبها وتشمل الإفراط فى تناول الطعام وتجاهل وجبة الإفطار والنوم فى وقت متأخر .