نظام رجيم

الرجيم ما ينفعش من غير طرد السموم.. 5 مشروبات ديتوكس لخسارة الوزن بسهولة

السبت، 23 أكتوبر 2021 11:00 ص

ند التفكير في اتباع نظام رجيم لخسارة الوزن، من الأفضل اللجوء إلى مشروبات التخلص من السموم المصنوعة من الفواكه والخضروات والأعشاب التي يطلق عليها اسم ديتوكس، وإليك 5 مشروبات نقلًا عن موقع " stylecraze".

تعرف على رجيم "ركوب الكربوهيدرات" وفوائده لإنقاص الوزن

الجمعة، 02 يوليو 2021 10:05 م

ركوب الكربوهيدرات هي خطة نظام غذائي تتناوب فيها الأيام التى تحتوى على نسبة عالية من الكربوهيدرات مع الأيام منخفضة الكربوهيدرات..

5 أخطاء خلى بالك منها عند اختيار أى نظام رجيم.. هتضر ما تنفعش

السبت، 12 يونيو 2021 08:00 ص

إيجاد رجيم صح وأنظمة غذائية لفقدان الوزن دون الإضرار بصحتك هو ما يجب أن تحرص عليه الفتيات، حتى يتمتعن بصحة جيدة إلى جانب فقدانهن للوزن الزائد.

رجيم عارضة الأزياء الهندية سوشميتا سين.. شرب المياه كلمة السر

السبت، 05 يونيو 2021 09:00 ص

اتباع رجيم والحصول على بشرة نضرة معادلة صعبة تعتقد الكثيرات أنه مستحيل، إلا أن سر Sushmita للحصول على بشرة صحية هو شرب الكثير من الماء.

رجيم على طريقة جيليان مايكلز في 30 يوما.. البيتزا ممنوعة والشوكولاتة أساسية

السبت، 29 مايو 2021 10:00 ص

إذا كنت من المهتمات بمتابعة رجيم المشاهير، إليكِ الدليل الكامل حول كيفية اتباع نظام جيليان مايكلز الغذائي البسيط ومزايا وعيوب ونصائح نقلًا عن موقع "stylecraze".

5 أنظمة رجيم صحية على طريقة الخبراء.. حمية البحر المتوسط والنباتى الأبرز

السبت، 20 مارس 2021 06:00 ص

استشارة الطبيب المختص في الطريقة المثالية لفقدان الوزن من الأمور الضرورية.

أكلات رجيم لذيذة.. لازانيا وآيس كريم وكوكيز لإنقاص الوزن بدون حرمان

السبت، 06 مارس 2021 08:00 ص

هناك بعض أنظمة الرجيم التي تسمح بتناول بعض الأكلات اللذيذة دون الإخلال بعدد السعرات الحرارية.

رجيم الديتوكس لإزالة السموم من الجسم وفقدان الوزن.. 5 مشروبات اختار منها

السبت، 13 فبراير 2021 08:00 ص

فقدان الوزن الزائد يعد من أهم الأسباب التي تدفع الكثيرين للبحث عن أنظمة رجيم تساعدهم في تحقيق ذلك

لو بتخس وتتخن تانى اعرف خطورة "اليويو دايت" على صحتك

السبت، 13 أبريل 2019 09:00 ص

"اليويو دايت" هو فقدان الوزن واكتسابه مرة أخرى مراراً وتكراراً، ويمكن أن تكون خسارة الوزن وفقدانه بنسبة كبيرة أو بنسبة صغيرة.

بإضافة الليمون وزيت الزيتون.. 3 طرق مختلفة جربى بيها رجيم المكرونة

الأربعاء، 14 نوفمبر 2018 02:00 ص

تعرفى فى السطور التالية على أكثر من طريقة يمكنك بها طهى المكرونة أثناء فترة الرجيم الخاصة بكِ.

أنسب رجيم للشتا.. بالرمان وشوربة العدس افقدى الوزن الزائد فى شهر

الثلاثاء، 13 نوفمبر 2018 04:00 ص

تعرفى فى السطور التالية على كيفية تناول الرمان والعدس فى أنظمة الرجيم فى فصل الشتاء.

اعرفى نظام رجيم النجمة كريستين بيل.. بتحب المطبخ وبتتعشى مكرونة

الخميس، 08 نوفمبر 2018 04:00 ص

تعرفى على نظام رجيم الممثلة كريستين بيل التى يعرف عنها أنها تحب تناول الطعام الصحى وتحافظ على جسم رشيق رغم أنها عاشقة للأجبان والمكرونات والبيتزا

أغرب طرق رجيم المشاهير.. مادونا تتبع "دايت الهواء" وميجان فوكس خل التفاح

الجمعة، 02 نوفمبر 2018 04:00 ص

تعرفى على أغرب 6 طرق رجيم اتبعتها نجمات هوليوود من أجل فقدان الوزن بسرعة، أبرزها رجيم الهواء الذى اتبعته مادونا ورجيم الأطفال الذى اتبعته ريز ويذرسبون

رجيم على طريقة كلوى كاردشيان.. سناكس هتسد جوعك وتحافظ على وزنك

الخميس، 01 نوفمبر 2018 05:00 ص

على طريقة كلوى كاردشيان يمكنك الحصول على بعض الوجبات الخفيفة "سناكس" التى تحافظ على رشاقتك وفى نفس الوقت تعتبر وجبات ممتعة

كتالوج أكل البطاطس أثناء الرجيم على طريقة "كيت وينسلت"

الثلاثاء، 30 أكتوبر 2018 05:00 ص

تعرفى فى السطور التالية على أكثر من طريقة لتناول البطاطس أثناء فترة الرجيم.

قبل الخمسين بخطوة ولسة شباب.. اعرفى أسرار رجيم جنيفر أنيستون

الأربعاء، 24 أكتوبر 2018 05:00 ص

تعرفى على أسرار رجيم النجمة العالمية جنيفر أنيستون الذى يحافظ على حيويتها ورشاقتها وشبابها، رغم وصولها سن 49 عامًا والذى لا يحرمها أكلات بعينها..

تتبعه ليدى جاجا ومادونا.. كل ما تريدين معرفته عن رجيم اليوجا والنتائج فى 3 شهور

الثلاثاء، 23 أكتوبر 2018 07:00 ص

تعرفى فى السطور التالية على رجيم اليوجا الذى اتبعه الكثير من المشاهير مؤخرا

لو عامل رجيم وجعان.. 3 أفكار للسناكس تاكلها بين الوجبات من غير حرمان

الإثنين، 22 أكتوبر 2018 06:00 ص

نقدم لك بعض السناكس التى يمكنك تناولها عند الشعور بالجوع، وهى تحتوى على أقل من 100 سعر حرارى.

استخدميها من الفطار للعشاء.. رجيم القرفة لفقدان الوزن الزائد فى 3 شهور

الثلاثاء، 16 أكتوبر 2018 06:00 ص

تعرفى فى السطور التالية على نظام رجيم بالقرفة يمكنك فقدان وزنك به فى 3 شهور..

GM Diett.. رجيم لتنقية الجسم من السموم والتخلص من الوزن فى أسبوع

الخميس، 11 أكتوبر 2018 03:00 ص

الحفاظ على رطوبة الجسم مهم جدًا، لذلك، يجب شرب ما لا يقل عن 10-15 أكواب من الماء كل يومالمشروبات مثل الصودا، القهوة السوداء العادية، الشاى الأسود بدون سكر وعصائر الفاكهة (فقط فى اليوم السابع) يمكن تناولها مع هذا النظام الغذائى.