الحماية من امراض القلب

خليها ضمن نظامك الغذائى.. تناول حفنة من المكسرات يوميا يحمي من أمراض القلب

الأربعاء، 10 يناير 2024 04:22 م

كشف موقع Daily Express، إن إضافة حفنة فقط من المكسرات إلى نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

الباباي مفيد لصحتك.. يحمى من أمراض القلب والسكتة الدماغية ويخفض الكوليسترول

السبت، 14 أكتوبر 2023 04:51 م

البابايا من الفواكة الغنية بالعناصر الغذائية، وتعود أصول الفاكهة البرتقالية والخضراء إلى أمريكا الوسطى وجنوب المكسيك

الألبان كاملة الدسم تحمى من الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية

السبت، 08 يوليو 2023 01:00 م

حذرت دراسة عالمية من أن عدم تناول ما يكفي من هذه الأطعمة الستة قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والتعرض لمخاطر مبكرة، حيث دعا علماء أمريكيون إلى إعادة تقييم الإرشادات الخاصة بمنتجات الألبان كاملة الدسم

تناول البيض يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

الأربعاء، 01 فبراير 2023 11:00 ص

وجدت دراسة أجريت على أكثر من 3000 شخص بالغ أن أولئك الذين يأكلون ما بين بيضة واحدة و3 بيضات أسبوعيا كانوا أقل عرضة بنسبة 60% للإصابة بأمراض القلب.

خليك طيب ومتسامح.. لحمايتك من أمراض القلب والاكتئاب والقلق

الأحد، 21 أغسطس 2022 10:47 ص

كشفت دراسة نشرتها صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أن الطيبة والتسامح، بأن تكون شخصًا صالحًا أفضل لصحتك، وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يتمتعون "بشخصية أخلاقية جيدة"..

أيهما مفيد لصحتك.. الشيكولاتة الداكنة أم المحتوية على الحليب

الأحد، 17 أبريل 2022 02:00 م

أكدت بعض الدراسات أن فوائد الشيكولاتة الداكنة، من تحسين الذاكرة إلى الوقاية من أمراض القلب، تعود إلى محتوى الكاكاو العالي

دراسة بريطانية: تناول الحبوب الكاملة يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

الخميس، 18 مارس 2021 03:00 م

توصلت دراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية (BMJ)، إلى أن تناول الحبوب الكاملة ضمن نظامك الغذائي يساعدك على التمتع بصحة أفضل ويقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

ما هي جينات المعمرين وما السر وراء زيادة أعمار بعض الأشخاص لأكثر من 100 عام؟

الإثنين، 22 فبراير 2021 11:00 م

تلعب الجينات دورًا مهمًا في فترة بقاء الإنسان، والذى يطلق عليه "جين المعمرين" الذى يسهم في زيادة متوسط عمر الشخص الذى يحمل مستويات عالية من هذا الجين

ممارسة السباحة لكبار السن فوق الـ55 تحميك من أمراض القلب.. دراسة توضح

الثلاثاء، 29 ديسمبر 2020 03:00 ص

أكدت دراسة حديثة نشرت في موقع independent، عن أهمية ممارسة السباحة في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، نظرا لأهمية التمارين المائية خاصة لكبار السن الذين يتجاوز أعمارهم 55 عاما، في الحفاظ على لياقتهم الصحية دون حدوث مضاعفات جانبية على المفاصل.

أستاذة قلب: السمنة تسرق 7 سنوات من عمرك والتدخين 14 سنة

الأربعاء، 31 مايو 2017 07:30 م

قالت الدكتورة جميلة نصر أستاذ أمراض القلب ،ونائب رئيس جمعية القلب المصرية ورئيس شعبة الوقاية ،أن مصر تواجه مشاكل صحية تكلف الدولة مليارات من الدولارات على الرغم من أنه يمكن تجنب جزء كبير منها.

5 نصائح للوقاية من أمراض القلب.. خفض الوزن والإقلاع عن التدخين أهمها

الأربعاء، 01 يونيو 2016 08:24 م

أكد الدكتور حسام صلاح الدين الجندى - أستاذ أمراض القلب بلندن، خلال مؤتمر "كارديو ألكس" المنعقد حاليا بالإسكندرية - أنه يمكن الوقاية من أمراض القلب.