أكرم القصاص

تقوية جهاز المناعة

3 أطعمة "سوبر فود" لتقوية الجهاز المناعى خلال موسم الخريف

3 أطعمة "سوبر فود" لتقوية الجهاز المناعى خلال موسم الخريف

الأحد، 10 أكتوبر 2021 05:00 م

على الرغم من عدم وجود طعام واحد يمنعك تمامًا من الإصابة بنزلة برد ، إلا أن اتباع نظام غذائي صحي شامل مع الكثير من الفواكه والخضروات يعد وسيلة جيدة لدعم جهاز المناعة لديك

عصير الأناناس كله فوائد.. يدعم المناعة ويحارب السرطان ويحد من الالتهابات

عصير الأناناس كله فوائد.. يدعم المناعة ويحارب السرطان ويحد من الالتهابات

الأربعاء، 15 سبتمبر 2021 09:00 ص

عصير الأناناس لا يحتوى فقط على مذاق رائعة بل يقدم مجموعة من الفوائد الصحية، فهو يدعم مناعتك ويحارب السرطان ويخفض مستويات الالتهاب فى الجسم.

أطعمة سحرية داخل مطبخك لتعزيز مناعتك فى معركة كورونا

أطعمة سحرية داخل مطبخك لتعزيز مناعتك فى معركة كورونا

الثلاثاء، 14 سبتمبر 2021 10:00 ص

يعد نظام المناعة القوي أمرًا أساسيًا لمحاربة البكتيريا والفيروسات التي تسبب لنا المرض ، خاصة في ظل انتشار وباء كورونا وسلسلة تحورات الفيروس الذى يشهده العالم

أعشاب يمكنك الاستفادة منها لمكافحة مرض كورونا.. منها الزنجبيل وحبة البركة

أعشاب يمكنك الاستفادة منها لمكافحة مرض كورونا.. منها الزنجبيل وحبة البركة

الإثنين، 28 ديسمبر 2020 05:00 ص

تعلمنا من جائحة فيروس كورونا الكثير من الدروس أهمها جميعا أهمية المناعة، فالعنصر الأساسي في مكافحة فيروس كورونا هو المناعة، وقد مر ما يقرب من عام منذ تفشي هذا الفيروس

ما لا تعرفه عن فوائد البيتاكاروتين.. من تقوية جهاز المناعة لحماية الجهاز التنفسى

ما لا تعرفه عن فوائد البيتاكاروتين.. من تقوية جهاز المناعة لحماية الجهاز التنفسى

الأحد، 29 نوفمبر 2020 10:00 م

قال موقع " Cuidate" الأسبانى، إن البيتا كاروتينات شديدة الألوان (أحمر، برتقالي، أو أصفر) موجودة بشكل طبيعي في العديد من الفواكه، والحبوب، والزيوت، والخضروات تحتوى على العديد من الفيتامينات والفوائد الصحية.

فيتامين"د" والزنك والمخللات تساعد على تقوية جهازك المناعى لمحاربة كورونا

فيتامين"د" والزنك والمخللات تساعد على تقوية جهازك المناعى لمحاربة كورونا

الأحد، 25 أكتوبر 2020 01:30 م

كشفت صحيفة "ميرور" أن هناك عدة طرق للوقاية من فيروس كورونا، فيجب أن تغسل يديك، وأن ترتدي الكمامة، ولكن تعزيز جهازك المناعى بمساعدة عصير البرتقال والزنك

من غير أدوية .. السالمون والبطاطا والثوم أطعمة تقوى مناعتك لمحاربة كورونا

من غير أدوية .. السالمون والبطاطا والثوم أطعمة تقوى مناعتك لمحاربة كورونا

السبت، 20 يونيو 2020 11:00 م

كشفت الدكتورة فاليري شولز أخصائية التغذية والأستاذ بجامعة سنترال فلوريدا،"UCF"، عن بعض الأطعمة والمغذيات التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحتك، خلال جائحة فيروس كورونا، .

إنفوجراف.. الصحة توجه 3 نصائح تقوى جهاز المناعة للوقاية من كورونا

إنفوجراف.. الصحة توجه 3 نصائح تقوى جهاز المناعة للوقاية من كورونا

السبت، 13 يونيو 2020 01:17 م

وجهت وزارة الصحة والسكان، عدة نصائح لتقوية المناعة لدى المواطنين، وذلك عبر إنفوجراف نشرته الوزارة على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعى "فيسبوك"..

دليلك لمحاربة كورونا وتقوية جهاز المناعة..  5 أطعمة مفيدة لصحتك

دليلك لمحاربة كورونا وتقوية جهاز المناعة.. 5 أطعمة مفيدة لصحتك

الثلاثاء، 02 يونيو 2020 08:00 م

كشف الدكتور ميخائيل موسلي الطبيب والصحفى البريطاني، ومؤلف كتابCovid-19، عن نصائح صحية لمساعدتك للتغلب على فيروس كورونا.

الصحة العالمية: الطعام الصحى المتوازن يقوى الجهاز المناعى ضد الأمراض

الصحة العالمية: الطعام الصحى المتوازن يقوى الجهاز المناعى ضد الأمراض

الثلاثاء، 19 مايو 2020 10:28 ص

أكد المكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية في منطقة الشرق الأوسط، أن الطعام المتوازن الذي يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية المتنوعة من أكثر الأشياء التي تقوي الجهاز المناعى

لتقوية مناعتك ومحاربة كورونا.. تناول الزبادى وقلل من السكر وامتنع عن التدخين

لتقوية مناعتك ومحاربة كورونا.. تناول الزبادى وقلل من السكر وامتنع عن التدخين

الثلاثاء، 14 أبريل 2020 03:00 م

على الرغم من أن العالم كله يتصارع مع المخاطر التي يشكلها فيروس كورونا للبشرية، فمن الضروري ممارسة أساليب النظافة الأساسية، ودمج طرق معينة لتعزيز نظام المناعة لحماية نفسك.

النوم الكافى يقوى مناعتك لمكافحة كورونا.. 5 أطعمة تساعدك على الاسترخاء

النوم الكافى يقوى مناعتك لمكافحة كورونا.. 5 أطعمة تساعدك على الاسترخاء

الجمعة، 10 أبريل 2020 12:00 ص

قال موقع "TheHealth Site"، إن النوم الجيد يساعدك على تقوية مناعتك فى ظل انتشار فيروس كورونا، ستساعدك بعض الأطعمة على الغفوة بشكل أفضل والاسترخاء.

ابتعد عن الكافيين.. اعرف نصائح الصحة العالمية للبالغين للوقاية من كورونا

ابتعد عن الكافيين.. اعرف نصائح الصحة العالمية للبالغين للوقاية من كورونا

الإثنين، 06 أبريل 2020 07:45 م

نصح مكتب منظمة الصحة العالمية الإقليمي لشرق المتوسط، عبر حسابه بموقع تويتر، البالغين بتناول غذاء متوازن كل يوم للحصول على الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والبروتين ومضادات الأكسدة..

بعد وفاة 200 شخص فى الولايات المتحدة بفيروس كورونا .. اعرف ازاى تقوى مناعتك

بعد وفاة 200 شخص فى الولايات المتحدة بفيروس كورونا .. اعرف ازاى تقوى مناعتك

الأحد، 29 مارس 2020 02:09 م

وفقا لما ذكره موقع" CNN "الاخبارى، توفى حتى الآن 2000 شخص في الولايات المتحدة الأمريكية بسبب فيروس كورونا، وفقًا لبيانات مواقع وزارة الصحة هناك.

متى يهاجم الجسم نفسه؟.. الجهاز المناعى يوجه دفاعاته لجسد الإنسان بالخطأ فى مرض المناعة الذاتية.. جهاز المناعة يحارب الخلايا بدلاً من الميكروبات فى الثعلبة..ويهاجم الخلايا صانعة الأنسولين بالبنكرياس مسببا السكرى

متى يهاجم الجسم نفسه؟.. الجهاز المناعى يوجه دفاعاته لجسد الإنسان بالخطأ فى مرض المناعة الذاتية.. جهاز المناعة يحارب الخلايا بدلاً من الميكروبات فى الثعلبة..ويهاجم الخلايا صانعة الأنسولين بالبنكرياس مسببا السكرى

الأحد، 27 أكتوبر 2019 02:00 م

هل يمكن أن يصاب الجسد بالجنون، فبدلاً من أن يهاجم أعدائه من البكتيريا والفيروسات الضارة يخطئ التقدير ويهاجم نفسه أو خلاياه السليمة؟

"للسونا" 7 فوائد ..تحسن صحة قلبك وتقوى مناعتك وتحميك من السكتة الدماغية

"للسونا" 7 فوائد ..تحسن صحة قلبك وتقوى مناعتك وتحميك من السكتة الدماغية

الجمعة، 16 أغسطس 2019 08:00 م

الساونا عبارة عن غرفة خشبية بها مدفأة ،توجد عادة في زاوية في صالة الألعاب الرياضية، وإذا كنت تمارس الألعاب الرياضية ستدرك أن الساونا هي الميزة الأكثر استخدامًا في الجيم.

10 أطعمة غنية بفيتامين"D" تحسن مناعتك وتعزز صحة عظامك..تعرف عليها

10 أطعمة غنية بفيتامين"D" تحسن مناعتك وتعزز صحة عظامك..تعرف عليها

الإثنين، 24 يونيو 2019 09:24 م

قالت صحيفة boldsky الهندية ، إن فيتامين" د"، يلعب دورًا رئيسيًا في امتصاص الكالسيوم في العظام، ويمكن أن يؤدى نقصه إلى هشاشة العظام، أو خلل فى العظام يسمى الكساح.

10 فوائد للفواكه الحمضية.. تحمى من السرطان وتحارب التجاعيد وتقوى المناعة

10 فوائد للفواكه الحمضية.. تحمى من السرطان وتحارب التجاعيد وتقوى المناعة

الأحد، 09 يونيو 2019 06:39 م

قال موقع "Prevention"، أن الفواكه الحمضية لها تأثير كبير ومفيد على صحتك، حيث يمدك بالكثير من الفوائد الصحية، باعتبارها مصدر جيد لمضادات الأكسدة، والفيتامينات والمواد المغذية لتحسين صحتك.

فيديو معلوماتى.. 7 فوائد للبطاطا أهمها تقوية جهاز المناعة

فيديو معلوماتى.. 7 فوائد للبطاطا أهمها تقوية جهاز المناعة

الخميس، 21 مارس 2019 10:00 ص

البطاطا من المأكولات الخاصة بفصل الشتاء، والغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.

الرجوع الى أعلى الصفحة