خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

بذور الشيا

5 أسباب تجعلك تضيف بذور الشيا فى نظامك الغذائى.. اعرفها

5 أسباب تجعلك تضيف بذور الشيا فى نظامك الغذائى.. اعرفها

الإثنين، 05 أغسطس 2019 11:00 م

فى هذا التقرير نتعرف على أهم فوائد بذور الشيا، وهى من الحبوب الصحية والغنية بالعناصر الغذائية للجسم.

لو هتأكل بعد السباحة.. أشياء يجب وضعها فى الاعتبار

لو هتأكل بعد السباحة.. أشياء يجب وضعها فى الاعتبار

الجمعة، 26 يوليه 2019 02:00 م

تتطلب السباحة استخدام الجسم بأكمله للتنقل عبر الماء، فهى توفر تمرينًا شاملًا للجسم وتعتبر مفيدة للحصول على جسم صحى ومناسب.

5 مشروبات صحية للسيطرة ومنع ارتفاع ضغط الدم

5 مشروبات صحية للسيطرة ومنع ارتفاع ضغط الدم

الأربعاء، 24 يوليه 2019 02:00 ص

على الرغم من أن الأدوية تساعد كثيرا فى السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، إلا أن اتباع نظام غذائى صحى يمكن أن يحقق بعض النتائج المذهلة التى تمنع من الأساس ارتفاع ضغط الدم.

فوائد بذور الشيا تقوية الجهاز المناعي والحد من السرطان

فوائد بذور الشيا تقوية الجهاز المناعي والحد من السرطان

الثلاثاء، 18 يونيو 2019 02:00 ص

بذور الشيا أو زبدة الشيا تعد من العناصر الغنية بالعديد من العناصر والفيتامينات الغذائية الهامة لجسم الإنسان.

أضرار بذور الشيا.. من ضمنها احتمالية الإصابة بسرطان البروستاتا

أضرار بذور الشيا.. من ضمنها احتمالية الإصابة بسرطان البروستاتا

الجمعة، 29 مارس 2019 04:00 ص

بذور الشيا من الأشياء الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة جسمك، والتي تساهم بشكل كبير في الحصول علي فوائد الصحية نتيجة لما تحتويه من عناصر هامة يحتاجها جسم الإنسان، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي أفضل الأضرار الخاصة بها

عاوز تخس من غير ما تحس.. كل بذور الشيا يومياً

عاوز تخس من غير ما تحس.. كل بذور الشيا يومياً

الإثنين، 26 مارس 2018 11:00 م

تناول بذور الشيا يزيد من معدل حرق الدهون بالجسم، ويعمل على الشعور بالشبع، مما يساعد فى التخلص من الوزن الزائد بالجسم.

بذور الشيا مش مجرد موضة.. من التخسيس لتخفيض السكر فوائد متعددة لها بس بشروط

بذور الشيا مش مجرد موضة.. من التخسيس لتخفيض السكر فوائد متعددة لها بس بشروط

الثلاثاء، 09 يناير 2018 10:00 م

بذور الشيا أو القصعين أو المريمية الإسبانية تعتبر من البذور غير المألوفة وهى بذور صغيرة الحجم تشبه السمسم وحبة البركة وطعمها أشبه بالمكسرات..

فوائد بذور الشيا الصحية فى فقدان الوزن والوقاية من السرطان

فوائد بذور الشيا الصحية فى فقدان الوزن والوقاية من السرطان

الإثنين، 23 أكتوبر 2017 04:00 ص

تحتوى بذور الشيا على العديد من الفوائد الصحية مثل فقدان الوزن وانخفاض نسبة السكر فى الدم .

بذور "الشيا" تعطى نتائج سحرية لعلاج سرطان القولون والوقاية منه

بذور "الشيا" تعطى نتائج سحرية لعلاج سرطان القولون والوقاية منه

الخميس، 07 يناير 2016 11:02 م

بذور "الشيا" ربما تردد هذه الكلمة على مسامعك فى الآونة الأخيرة أو قد تسمع عنها قليلا، ويطلق عليها أيضا المريمية الإسبانية, لكن بذور الشيا استخدمت لآلاف السنين، لقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية المذهلة.

الرجوع الى أعلى الصفحة