الوزن الزائد

هل ترغب في التخلص من الوزن الزائد؟ اعرف أفضل الأوقات لتناول البروتين

الجمعة، 25 نوفمبر 2022 10:00 م

هل ترغب في القضاء والتخلص من الوزن الزائد؟ إذاً عليك أن تعلم أن البروتين له قدرة كبيرة في الحفاظ وزيادة القدرة على وصولك للهدف وهو الوزن المثالي

تخلص من الوزن الزائد وتناول هذه الأطعمة.. أبرزها البيض

السبت، 29 أكتوبر 2022 11:00 م

هل ترغب في التخلص من الوزن الزائد؟..هل تسعي لتحقيق أفضل المعادلات الصحية والتغذية للحصول علي جسم رشيق ومشدود؟..إذا عليك التعرف علي أفضل الأغذية التي تساهم بشكل كبير في مساعدتك لتحقيق حلمك..

بعد الولادة القيصرية.. نصائح للتخلص من الوزن الزائد

الأحد، 04 سبتمبر 2022 09:00 م

فترة الحمل تعد من أصعب الفترات التي تمر علي النساء، من ناحية الوحم الذي تمر به الكثيرات في الثلث الأول من الحمل، وتعرضهن إلي التعب الشديد عند كبر حجم الجنين والبدء في الحركة..

لو نفسك مفتوحة للأكل بزيادة.. 4 نصائح تساعدك تتحكم فى شهيتك

الإثنين، 15 أغسطس 2022 05:00 م

الكثير من الأحيان لا نشعر بالشبع ولدينا الشهية لتناول الكثير من الاطعمة، هناك أوقات أخرى يكون الإفراط في تناول الطعام هو نمط وليس استثناء، وكميات كبيرة.

أطعمة ومشروبات تساهم فى فقدان الوزن مع ارتفاع درجات الحرارة

الخميس، 14 يوليو 2022 07:00 ص

نستعرض خلال التقرير التالى بعض الأطعمة والمشروبات التى تساهم فى عملية فقدان الوزن الزائد فى فصل الصيف.

ماذا يحدث في جسمك عند اتباع الحميات الغذائية سريعة النزول في الوزن؟

الأربعاء، 13 يوليو 2022 09:00 ص

حلم الوصول للوزن المثالي يعد من الأمور التي تشغل بال الكثيرين.

للراغبين فى التخلص من الوزن الزائد.. فواكه هتساعدك لتحقيق حلمك

الجمعة، 03 يونيو 2022 09:00 م

السعي للوصول للوزن المثالي، يعد حلم الكثيرون الراغبين في الحصول علي جسم مشدود ورشيق، وخلال هذا التقرير سنتعرف علي أبرز وأهم الفواكه التي تساعدك في التخلص من الوزن الزائد..

للراغبين في التخلص من الوزن الزائد.. نصائح غذائية

الجمعة، 13 مايو 2022 03:00 م

حلم الوصول للوزن المثالي، أو التخلص من الوزن الزائد يعد من الأمور السهلة في تحقيقها.

دراسة: الوزن الزائد يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الرحم

الإثنين، 25 أبريل 2022 09:00 م

أكدت دراسة جديدة نشرت في مجلة BMC Medicine أن الوزن الزائد مدى الحياة يكاد يضاعف خطر تطور سرطان الرحم

إزاي تستغل رمضان في التخلص من الوزن الزائد.. 4 نصائح هتساعدك

الأربعاء، 30 مارس 2022 09:00 م

أيام قليلة ويأتي شهر رمضان، ونبدأ الصيام، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن استغلال الشهر الكريم في التخلص من الوزن الزائد.

6 نصائح تساعدك فى التخلص من الوزن الزائد.. اعرف التفاصيل

الثلاثاء، 08 مارس 2022 06:00 ص

إذا كنت ترغب في التخلص واقضاء علي زيادة الوزن، عليك قراءة هذا التقرير لأنه يقدم لك العديد من النصائح، وذلك وفقا لموقع " لينتا رو ".

5 أطعمة تساعد فى إنقاص وزنك.. أبرزها الأسماك

الأربعاء، 23 فبراير 2022 06:00 ص

الرغبة في التخلص من الوزن الزائد والحصول علي وزن صحي وجسم رشيق من أبرز ما يسعي لتحقيقه الكثيرون.

امنع الملح.. نصائح مهمة للتخلص من الوزن الزائد

الأربعاء، 16 فبراير 2022 06:00 ص

السعي للتخلص والقضاء على الوزن الزائد هدف يسعى إليه الكثيرون.

للمراهقين.. نصائح للحصول على جسم رشيق والتخلص من الوزن الزائد

السبت، 29 يناير 2022 09:00 م

خلال مرحلة البلوغ يتعرض الجسم للعديد من التغيرات نتيجة لهرمونات البلوغ ، ويطلق أيضا علي هذه المرحلة المراهقة، ونجد أن البعض يتعرض لزيادة في الوزن، نتيجة لتغير الهرمونات..

هل ترغب فى القضاء على الوزن الزائد خلال شهر يناير؟.. اعرف الطريقة

الأحد، 09 يناير 2022 09:00 ص

مع انخفاض درجات حرارة الطقس، يزداد فرص الإسراف في تناول الطعام، ولذا يزداد الوزن بشكل ملحوظ، ولذا خلال الأسطر القادمة سنتعرف علي أفضل الحيل الصحية التي تساعدك في القضاء على الوزن الزائد..

أمريكية تفقد 100 كيلو من وزنها خوفًا من الموت.. اعرف عملتها إزاى

الجمعة، 31 ديسمبر 2021 11:00 م

استطاعت سيدة أمريكية تدعى بينى ليفر، من ولاية تكساس، تبلغ من العمر 43 عاما، أن تفقد حوالى 100 كيلو من وزنها، بعد أن مرت بتجربة سيئة، كادت تودى بحياتها، إذ عانت من تسارع كبير فى ضربات القلب.

هل التخلص من الوزن الزائد يقلل تعرضك للخطر عند الإصابة بكورونا؟ دراسة تجيب

الخميس، 30 ديسمبر 2021 11:00 م

كشفت دراسة أجرتها كليفلاند كلينك أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة يزيد لديهم خطر التعرض لمضاعفات خطيرة عند تعرضهم للإصابة بفيروس كورونا.

أجاي مبقاش نسر.. الوزن الزائد يضرب نجم الأهلي "صورة"

الجمعة، 12 نوفمبر 2021 04:37 م

ظل قرار الجنوب افريقى بيتسو موسيمانى المدير الفنى للنادى الاهلى بالاستغناء عن النيجيرى جونيور أجاي جناح المارد الأحمر ووضعه على قائمة الانتظار فى فترة الانتقالات الصيفية الماضية محل جدلا شديد

دراسة: حصول رضيعك على قسط كافٍ من النوم يحيمه من الوزن الزائد

الإثنين، 25 أكتوبر 2021 10:00 ص

كشفت دراسة صادر من مستشفى بريجهام، أن الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً عادة هامة تجلب لصحتك العديد من الفوائد، حتى على رضيعك الذى لم يتجاوز عمره أشهر معدودة.

لو سنك فوق الـ40.. 5 نصائح للتخلص من الوزن الزائد لاستعادة رشاقتك من جديد

الخميس، 21 أكتوبر 2021 06:00 م

بعد بلوغ سن الأربعين تقل لدينا نسبة حرق الدهون في الجسم ويصعب أيضا التخلص من الوزن الزائد.