التوتر

باحثون: الإجهاد يسبب انكماش الدماغ ويؤدى إلى الخرف

الثلاثاء، 02 أغسطس 2016 05:00 م

الإجهاد فى العمل لأجل المال والتوتر بسبب الأسرة أو المرض هو حقيقة من حقائق الحياة العصرية، ولكن بحثا جديدا أظهر أن مستويات التوتر العالية المزمنة تزيد من خطر الإصابة بالعته.

4 نصائح للتغلب على الإجهاد فى العمل

الثلاثاء، 26 يوليو 2016 10:00 ص

يتعرض الكثيرون إلى التوتر والإجهاد أثناء العمل، وهو أمر له أثر ضار على الصحة والتركيز، لذا فمن الأفضل التغلب على هذه العادة السيئة من خلال اتباع بعض الخطوات.

"أين أمضى؟"

الأحد، 17 يوليو 2016 11:00 م

"وضع وجهه بين كفيه، وهو لا يكاد يشعر بوقع قطرات المطر من حوله؛ فهناك فى أعماقه وابل من أمطار أخرى تسحق فى طريقها

5 مشكلات صحية تصيب الإنسان بسبب التكنولوجيا أهمها ضعف الرغبة الجنسية

الأحد، 17 يوليو 2016 12:09 ص

نعيش حياة ذات نمط سريع، حيث تتسم حياتنا الحالية بتكنولوجيا تذلل كل الصعاب بالإضافة إلى تغيير نمط الحياة الاجتماعية التى كانت معروفة من قبل، وهو ما أثر على صحتنا بشكل سلبى أكثر مما نتوقعه.<br>

احذر ..7 أمراض تصيبك عند تعرضك للقلق.. تصلب الشرايين والربو أبرزها

الثلاثاء، 12 يوليو 2016 04:00 ص

يعتبر القلق مرض العصر الذى يحاول الكثير التخلص منه، ولكن بسبب ضغوط الحياة يصاب البعض "بالقلق" الذى تنتج عنه سلسلة من الأمراض المزمنة.

بالصور..مفاجأة طبية.. وضع مشبك غسيل بالأذن يكافح التوتر ويخفف الآلام

السبت، 02 يوليو 2016 05:04 م

قال خبراء إن وضع مشبك غسيل بأحد الأذنين، يهدئ الصداع، ويكافح التوتر ومشاكل البطن وآلام الظهر.

تقرير:الشاى الأخضر البديل الأمثل للقهوة.. ينشطك من غير أضرار

الأربعاء، 29 يونيو 2016 05:00 م

قد يلجأ الكثير إلى شرب القهوة، وذلك بغرض استعادة النشاط والقدرة على القيام بمهام العمل، على الرغم من وجود الكثير من التأثيرات السلبية على الصحة.

دراسة: التوتر أسرع طريق لانتشار السرطان فى الجسد

الأربعاء، 29 يونيو 2016 02:13 م

كشف بحث جديد عن وجود ارتباط كبير بين التوتر والسرطان لمن يعانون من هذا المرض، إذ يتسبب التوتر فى انتشار مرض السرطان فى الجسم بشكل أسرع بستة أضعاف.

ابعد عن الأدوية وتعرف على 3 زيوت طبيعية للتغلب على التوتر والقلق

السبت، 25 يونيو 2016 09:00 ص

قد يعانى بعض الأشخاص بنوع من اضطرابات القلق أو العصبية، مما يؤثر سلبيا على الصحة، وفى بعض الأحيان يتطلب الأمر تعاطى بعض الأدوية، لكن من الممكن التغلب على القلق من الطبيعة.

بالصور.. سوار ذكى جديد يجنبك الأشخاص المزعجين المسببين للتوتر

الثلاثاء، 21 يونيو 2016 03:00 م

Wellbe سوار ذكى جديد صمم خصيصا لمساعدة مرتديه على معرفة مسببات التوتر وتقديم العلاج اللازم باستخدام برامج التأمل للتخلص من هذه المشاعر السلبية.<br>

التوتر يزيد من شعورك بالعطش فى رمضان ويؤثر على صحتك

الأحد، 19 يونيو 2016 01:00 م

يسيطر التوتر والعصبية على الكثيرين خاصة فى نهار رمضان، بسبب اعتيادهم على تناول كميات كبيرة من النيكوتين من التدخين أو الكافيين من منتجات القهوة المختلفة.<br>

10 طرق سحرية للتغلب على بعبع الامتحانات.. واجه نفسك وسيبك من توقعات أهلك.. اسمع موسيقى كلاسيكية.. نام كويس وبلاش سهر.. اتمشى شوية كل يوم.. اعمل خطة للمذاكرة.. وامسح فيس بوك من موبايلك.. واديها مكسرات

الجمعة، 03 يونيو 2016 07:18 م

كل طالب يريد أن يحقق هدفه فى النجاح والحصول على أعلى درجات للالتحاق بكليات القمة، لكن ينتابهم الشعور بالقلق والخوف الذى يجعلهم غير قادرين على التركيز.

تعرف على 6 نصائح للتخلص من عادة قضم الأظافر