الطعام الصحي

كيف تجعل أطفالك يفضلون الطعام الصحى على طريقة الآباء اليابانيين؟

الجمعة، 19 يناير 2024 09:00 م

يتبع الآباء في اليابان طرقا مختلفة ليقنعوا أطفالهم بتناول طعام صحى دون إجبارهم أو اتباع أساليب قاسية عند التعامل معهم.

من كل بلد ساندوتش.. اصنعي لانش بوكس مميز لطفلك من حول العالم

الأحد، 05 نوفمبر 2023 08:05 م

في رأس كل أم تدور حيرة عما يمكن تقديمه لأطفالها في عبوة طعامه، عند ذهابهم للمدرسة، وخاصة أن الكثير من الأطفال لا يفضلون تناول الأطعمة التقليدية العادية مثل الجبن، أو البطاطس أو البيض، ولكنهم يمكن تناولها بطرق مختلفة مضافا إليها الألوان الطبيعية.

6 أسباب غريبة تجعلك تشعر بالجوع.. منها مضغ اللبان والعطش

الجمعة، 03 نوفمبر 2023 06:00 ص

تناول الطعام متعة من متع الحياة، إلا أنه مثل أي شيء إذا زاد عن حده كثرة أضراره

3 حيل للحد من الرغبة فى تناول الطعام غير الصحى

الخميس، 02 نوفمبر 2023 05:00 ص

من الطبيعي أن نرغب في تناول أطعمة معينة بين الحين والآخر، حتى عندما يتبع شخص ما نظامًا غذائيًا، يكون لديه "أيام فرى"

ما الجوع الكذاب وكيف تتخلص منه؟.. درب عقلك ووفر خيارات صحية

الأحد، 08 أكتوبر 2023 10:00 م

الجوع الكاذب أو "الجوع الكذاب" هو الشعور بالرغبة في تناول الطعام دون أن تكون جائعا من الأساس، الأمر الذي يدفع الشخص إلى تناول كمية كبيرة من الطعام خاصة في فترة الليل..

كيف تشجع أطفالك على عادات الأكل الصحي؟ 8 خطوات مهمة

السبت، 30 سبتمبر 2023 04:00 ص

يعتبر تشجيع الأطفال على تناول الطعام الصحي تحديًا للعديد من الآباء والأمهات.

ورقة وقلم.. سجل وجباتك وسعراتك وأنواع طعامك عشان صحتك

الجمعة، 15 سبتمبر 2023 08:00 ص

العشوائية وعدم التنظيم في تناول الطعام، أمر غير صحى، يؤثر سلبا على الوزن والصحة العامة.

أفكار فنية ممتعة لتقديم الفواكه والخضراوات للأطفال.. منها الفراشة

الثلاثاء، 22 أغسطس 2023 07:00 م

تسعى جميع الأمهات إلى تقديم الطعام الصحي لأطفالهن، ليبقوا دائما في صحة ونشاط.

اضطرابات الدماغ.. الأنواع والتشخيص والوقاية

الخميس، 11 مايو 2023 04:00 م

يشكل الدماغ والنخاع الشوكي وشبكة من الأعصاب الجهاز العصبي. والدماغ هو مركز التحكم في أجسامنا

أطعمة مغذية يمكن تقديمها لطفلك لو مابيحبش اللحوم.. منها الفواكه المجففة

الأربعاء، 21 ديسمبر 2022 10:00 م

هناك العديد من الأشخاص كبار السن يسعون لأن يكونوا أشخاصا نباتيين ويتخلون عن تناول أي نوع من اللحوم.

فى اليوم العالمى للقلب.. كيف تحافظ على صحة قلبك؟.. انفوجراف

الخميس، 29 سبتمبر 2022 04:38 م

تحت شعار "اجعل قلبك ينبض بالحياة"، قدمت وزارة الصحة والسكان، عددا من النصائح لحماية القلب والحفاظ على صحته، وذلك بمناسبة اليوم العالمى للقلب..

دراسة: الأطفال يفضلون تناول الطعام الطبيعى الصحى الخالى من المواد الكيميائية

الأحد، 24 يوليو 2022 01:00 م

أظهرت دراسة أن الأطفال يميلون إلى تفضيل الأطعمة، التي يعتقدون أنها طبيعية، على الخيارات التي يصنعها الإنسان

4 نصائح تجعل تناول الطعام الصحى أسهل

الثلاثاء، 31 مايو 2022 09:00 م

يلجأ كثير من الأشخاص إلى تناول الأطعمة المصنعة والسريعة مما يزيد فرص الإصابة بالأمراض.

نظام غذائى مثالى يساهم فى إطالة العمر 10 سنوات.. فيديو

الأحد، 15 مايو 2022 04:00 ص

بث تليفزيون اليوم السابع تغطية خاصة، حول ابحاث أجراها عدد من العمال عن إطالة العمر..

نصائح لتناول الطعام الصحى دون حساب السعرات الحرارية

الخميس، 17 فبراير 2022 06:00 ص

إن تناول الطعام الصحى هدف بحد ذاته، وليس مجرد وسيلة لإنقاص الوزن، لكن إذا كنت قد حاولت تغيير عاداتك الغذائية نقدم لك نصائح مدعومة علميًا لتناول الطعام الصحى.

6 أطباق جانبية يمكن تقديمها مع وجبة الإفطار.. "غير البطاطس المقلية"

الثلاثاء، 15 فبراير 2022 04:00 ص

البطاطس المقلية مع القليل من الكاتشب وجبة بسيطة جداً وسهلة التحضير، يعشقها الأطفال ولكنها مليئة بالأضرار، وذلك لاحتوائها على الكثير من الدهون الضارة والزيوت

اضحك مع أغرب زوجين فى مصر.. ناقر ونقير بيعملوا أكل بيتى

الإثنين، 29 نوفمبر 2021 06:47 م

فكرت خارج الصندوق وقررت تعمل حاجة مختلفة ومتوقفش نفسها، ذاكرت واجتهدت وحققت مراكز تعليمية كبيرة، وقابلت شريك حياتها اللى كمل معاها باقى عمرها .

عيد الحب.. 6 هدايا صحية منها الشوكولاتة الداكنة وعضوية الجيم

الأحد، 14 فبراير 2021 02:00 م

يحتفل العالم بعيد الحب في الرابع عشر من فبراير، ولكل شخص طريقته الخاصة في الاحتفال

أطعمة مغذية تساعد على إنقاص الوزن وتحسين الصحة

الثلاثاء، 05 يناير 2021 06:00 ص

ماذا لو ركزت على تناول المزيد من الأطعمة المفيدة لك بدلاً من محاولة يائسة لتجنب الأطعمة الضارة؟

ماذا يفعل مريض السكر حال إصابته بفيروس كورونا؟.. الصحة تعلق

الخميس، 23 يوليو 2020 01:16 م

أكدت وزارة الصحة والسكان أن مريض السكر إذا أصيب بفيروس كورونا يجب علية أن يقوم بالإتصال علي رقم 105 لابلاغهم مع التواصل المستمر مع الطبيب المختص والقيام بعمل تحاليل للسكر أكثر من مرة للتأكد من اقترابة للنسب المثالية والاهتمام بالطعام الصحي وشرب الماء والتوم الجيد.