صحة القلب

يمكن تناولها يوميا.. تعزز المناعة وتحافظ على صحة الجسم

الأربعاء، 17 أبريل 2024 10:00 ص

يعد الحفاظ على نظام غذائي مغذي أمرًا ضروريًا للصحة العامة والرفاهية، بينما يسعى العديد من الأشخاص لتناول طعام صحي، فإن معرفة الأطعمة التي يجب تحديد أولوياتها قد يكون أمرًا صعبًا

علشان صحة قلبك.. ما يجب تجنبه عند اختيار منتجات الألبان

الخميس، 11 أبريل 2024 06:00 ص

على الرغم من أهمية منتجات الألبان بسبب محتواها الغذائي الغني، بما في ذلك الكالسيوم والفوسفور وفيتامين ب والبوتاسيوم وفيتامين د، إلا أنها ليست جميع خيارات الألبان مفيدة

الصيف ومرضى القلب.. أخطاء قد تعرضك للمضاعفات

الخميس، 04 أبريل 2024 05:00 م

تناول الحلويات والأطعمة الباردة كالأيس كريم يعد من الأمور المرتبطة علينا عند ارتفاع درجات الحرارة، ولكن هل تعلم أن الإسراف في تناول هذه الاطعمة يتسبب في الإصابة والتعرض لمشاكل في القلب

ابتعد عن تناول هذه المكونات فى وجبة الإفطار للحفاظ على صحة قلبك

الأربعاء، 03 أبريل 2024 02:00 م

خلال شهر رمضان تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة فى اليوم، لذا يجب اختيار العناصر الغذائية التى تتضمنها بعناية.

ما اختبار الخطوة؟ وكيفية استخدامه لتحديد صحة القلب والرئة

الثلاثاء، 02 أبريل 2024 08:00 ص

كشفت دراسة حديثة أن 40% من الطلاب الشباب فشلوا في إكمال اللياقة القلبية التنفسية، وتم العثور على النتائج المثيرة للقلق من قبل باحثين من كلية SBB للعلاج الطبيعي في مستشفى VS

أطعمة يجب تناولها لتجنب مشاكل القلب والأوعية الدموية

الجمعة، 29 مارس 2024 06:00 ص

الحفاظ علي صحة القلب يعد من الأمور التي يسعي لتحقيها جميع مرضاه، ويقدم التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes نصيحة أنه يجب التعامل مع استهلاك الألبان بعناية

تنظم الضغط ومضادة للأكسدة .. عصائر تعزز صحة القلب والشرايين

الخميس، 14 مارس 2024 10:00 ص

وفيما يخص تعزيز صحة القلب، نعرض وفقا لموقع هيلث سايد أبرز العصائر الطبيعية التي تدعم صحة القلب والشرايين.

4 عصائر صحية للحفاظ على صحة جسمك وقلبك

الأربعاء، 06 مارس 2024 09:00 ص

إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة قلبك، فأنت بحاجة إلى إضافة المشروبات والأطعمة الصحية إلى نظامك الغذائي

أستاذ قلب أطفال: صحة قلب طفلك تبدأ خلال الحمل وليس بعد الولادة

الأربعاء، 28 فبراير 2024 08:13 م

قالت الدكتورة سحر شاكر، أستاذ قلب الأطفال وقلب الأجنة بمستشفى أبو الريش التابعة لجامعة القاهرة، إنه يمكن تشخيص العيوب الخلقية فى قلب الأجنة أثناء الحمل، كما يمكن علاجها أيضا خلال الحمل.

الفول السودانى والبسلة.. أطعمة مفيدة لصحة قلبك

الثلاثاء، 27 فبراير 2024 12:00 ص

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية من المشاكل الصحية الشائعة في هذا التقرير نتعرف على أبرز الأطعمة المفيدة لصحة القلب، بحسب موقع "دايلي إكسبريس".

بعد الأزمة القلبية.. خطوات مهمة لرحلة الشفاء

السبت، 17 فبراير 2024 08:00 ص

التعرض لأزمة قلبية هو حدث يتطلب تعديلات كبيرة في نمط الحياة ورعاية يقظة لضمان رحلة تعافي سلسة.

صحة القلب.. 6 أخطاء قد تعرضك لخطر الإصابة بنوبة قلبية

الأحد، 04 فبراير 2024 09:00 ص

فصل الشتاء يجعل صحة القلب أكثر عرضة للخطر من أي فصول أخرى، فعندما تكون درجة حرارة الجو باردة، يصبح جسمك باردًا أيضًا، ويجب أن يعمل قلبك بجهد أكبر ويضخ المزيد من الدم من أجل الحفاظ على الدفء.

خضراوات تحمي القلب من الإنسداد.. منها البروكلي والطماطم

الإثنين، 29 يناير 2024 09:00 ص

تعد الخضراوات جزءًا من نظام غذائي متوازن، كما أنها تدعم صحة القلب والأوعية الدموية ، وتحميعهم من الإنسداد أو التعرض للمضاعفات الصحية المختلفة، وأيضا تقلل فرص الإصابة بالفشل والجلطات

إزاى تهتم بصحة قلبك في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر

الإثنين، 08 يناير 2024 05:00 م

إن إعطاء الأولوية لصحة القلب في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر يضع الأساس لصحة القلب والأوعية الدموية مع تقدم العمر

الشمس مفيدة لصحتك.. 3 طرق بسيطة للوقاية من أمراض القلب

الإثنين، 08 يناير 2024 02:33 م

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية سببًا رئيسيًا للوفاة في العالم، حيث تمثل ربع إجمالي الوفيات، ويشمل مجموعة من الحالات التي تؤثر على القلب

عادات بسيطة هتحسن صحة قلبك.. ابدأ بها في العام الجديد

الإثنين، 01 يناير 2024 11:00 م

صحة القلب من أهم الأهداف التي يجب أن تضعها أمام عينيك في العام الجديد، ويمكن أن تقوم بذلك من خلال خطوات بسيطة يمكنك اتخاذها لتحسين عاداتك الصحية لقلبك

طرق لتجنب ارتفاع الكولسترول لصحة قلبك في موسم الإجازات والأعياد

السبت، 30 ديسمبر 2023 10:00 ص

قد ترتبط موسم الأجازات والعطلات بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وذلك بسبب كثرة تناول الأطعمة الشهية وبعض الأكلات الدسمة التي يمكن أن يأتي تأثيرها بالسلب على صحة قلبك.

النظام الغذائى النباتى أم الحيوانى.. أيهما أفضل لصحة القلب؟

الأحد، 10 ديسمبر 2023 02:00 ص

النظام الغذائي الصحي هو المفتاح للحفاظ على صحة قلبك، وعندما يتعلق الأمر بصحة القلب، يلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا..

5 عادات صباحية تحافظ على صحة قلبك في الجو البارد

الأربعاء، 06 ديسمبر 2023 03:00 م

مع اقتراب فصل الشتاء والطقس البارد يمكن أن تتأثر صحة القلب بشكل كبير، في هذا التقرير نتعرف على 5 عادات يجب عليك اتباعها لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية في الطقس البارد

طرق الوقاية من ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم لصحة قلبك

الأحد، 26 نوفمبر 2023 10:00 ص

في هذا التقرير نتعرف على طرق بسيطة لخفض نسبة الكوليسترول في الدم وحماية صحة القلب، بحسب موقع healthpartners.