الحفاظ على الوزن

لو خايفة من زيادة الوزن فى العيد.. حيل مهمة تساعدك تحافظي على وزنك

السبت، 02 يوليو 2022 09:00 ص

جزء من الاحتفال بأيام عيد الأضحى هو تناول أنواع اللحوم الشهية بكل أنواعها لكن بزيادة عن المعتاد مما يسبب مشاكل صحية خطيرة وزيادة الوزن نتيجة ل

إزاى تتحكم فى شهيتك خلال فصل الشتاء؟ 5 نصائح هتساعدك

الأربعاء، 24 نوفمبر 2021 04:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على طرق تساعد فى التحكم بالشهية خلال فصل الشتاء

رشاقة المشاهير.."جنيفر أنيستون" تكشف سر حفاظها على جمالها في سن الـ 50

السبت، 08 يونيو 2019 12:00 م

منذ ظهورها لأول مرة فى المسلسل الأمريكى الشهير friends استطاعت جينفر أنيستون ان تلفت الأنظار إليها بسبب رشاقتها التى تحتفظ ليها حتى الآن

"100 مليون صحة" توضح التغذية السليمة للمصريين بعد الصيام منعا للأزمات الصحية

الثلاثاء، 04 يونيو 2019 02:30 ص

تزامنا مع احتفالات المصريين بعيد الفطر المبارك، قدمت مبادرة 100 مليون صحة سلسة من النصائح لتوعية المواطنين بالتغذية الصحية السليمة.

قبل نهاية رمضان.. 5 نصائح بسيطة للتخلص من الوزن الزائد

الإثنين، 27 مايو 2019 03:00 ص

في رمضان تكثر العزومات بين الأهل والأصدقاء وتمتلئ السفرة بأشهى المأكولات الغنية بالسعرات الحرارية ، هذا بالإضافة إلى أنواع الحلويات لذلك يخرج الأغلبية بزيادة وزن.

مبادرة 100 مليون صحة تكشف طريق الحفاظ على الوزن من الزيادة طوال شهر رمضان

الأربعاء، 15 مايو 2019 09:19 م

نصحت المبادرة الرئاسية 100 مليون صحة، الموطنين بضرورة اتباع سبل الغذاء الجيدة فى رمضان، منعًا لزيادة الوزن طوال أيام شهر رمضان

ماتحرميش نفسك منها.. طريقة سهلة لعمل الدجاج المشوى فى فترة الرجيم

الأربعاء، 19 ديسمبر 2018 12:00 م

"اليوم السابع" يقدم إليكم طريقة تحضير وجبة صدر الدجاج المشوى التى تساعدك على عمل الرجيم والحفاظ على وزنك.

ماتوقفيش الدايت.. بخطوات بسيطة حافظى على رشاقتك فى رمضان

الإثنين، 05 يونيو 2017 05:00 م

ليس شرطاً أن تفقد رشاقتك خلال شهر رمضان بل يمكنك الاستمرار على النظام الغذائى الذى تتبعه دون الشعور بأى تعب أثناء الصيام.

الست اليابانية رفيعة ليه ؟ 5 أسرار وراء رشاقة اليابانيات تعرفى عليها

الجمعة، 31 مارس 2017 07:00 ص

المرأة اليابانية تحديدًا لديها حرص دائم على الحفاظ على مظهرها ورشاقتها وجمالها

المطربة ديمى لوفاتو: تعلمت من وسائل الإعلام كيف أحافظ على وزنى

الخميس، 27 نوفمبر 2014 08:02 ص

كشفت المطربة العالمية ديمى لوفاتو عن علاقة وسائل الإعلام بالحفاظ على جسدها ومظهرها، والتى وصفتها

أفضل وصفات الإفطار الصحى للحفاظ على وزنك وشعورك بالشبع

الثلاثاء، 26 أغسطس 2014 09:06 ص

وجبات الإفطار إذا ما أحسنت اختيارها شعرت براحة أمعائك، وانضبط مزاجك طوال اليوم، وحافظت على وزنك، هذا ما قاله الدكتور محمد نوح أخصائى التغذية، مؤكدا على ضرورة انتقاء وجبة إفطار مميزة تجعلك تتمتع بصحة جيدة.