أكرم القصاص

الشيخوخة

5 فواكه تساعد فى مكافحة الشيخوخة لدى النساء.. منها التفاح والأفوكادو

5 فواكه تساعد فى مكافحة الشيخوخة لدى النساء.. منها التفاح والأفوكادو

الخميس، 20 يناير 2022 11:00 ص

مع تقدمك في العمر ، تتغير قواعد التغذية وتزداد أهمية بعض الفيتامينات خاصة الحديد والكالسيوم.

دراسة جديدة تتوقع زيادة حالات الخرف فى أمريكا اللاتينية خلال العقود القادمة

دراسة جديدة تتوقع زيادة حالات الخرف فى أمريكا اللاتينية خلال العقود القادمة

الثلاثاء، 18 يناير 2022 10:00 م

يعتبر الخرف من الأمراض التي انتشرت مؤخرًا بشكل كبير بين الكبار والصغار أيضًا، فقد توقع العلماء أنه بحلول عام 2050 ، ستتضاعف حالات الإصابة بالمرض ثلاث مرات خلال العقود الثلاثة القادمة.

لمحاربة الشيخوخة وتجاعيد الوجه.. احرص على تناول المكسرات

لمحاربة الشيخوخة وتجاعيد الوجه.. احرص على تناول المكسرات

الأحد، 09 يناير 2022 01:00 م

تعتبر المكسرات خيارا صحياً لمكافحة ظهور التجاعيد والحصول على بشرة أكثر شبابا، لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، إضافة إلى الألياف والدهون الجيدة.

5 فوائد مذهلة للتفاح الأخضر للبشرة وللصحة العامة.. تعرف عليها

5 فوائد مذهلة للتفاح الأخضر للبشرة وللصحة العامة.. تعرف عليها

الإثنين، 03 يناير 2022 06:00 ص

يحتوى التفاح الأخضر على العديد من الفوائد الصحية والجمالية، مليئة بالعناصر الغذائية و والمعادن والفيتامينات المفيدة للصحة العامة، يحتوي التفاح الأخضر على نسبة عالية من الألياف

تعرف على أفضل 4 أطعمة لمحاربة الشيخوخة بعد سن الخمسين

تعرف على أفضل 4 أطعمة لمحاربة الشيخوخة بعد سن الخمسين

الأحد، 26 ديسمبر 2021 09:00 م

الشيخوخة أمر لا مفر منه ، لكن العلماء يعرفون الآن أن هناك عددًا من الأشياء التي يمكنك القيام بها لإبطاء العملية برمتها ، مثل ممارسة الرياضة بانتظام

 مكملات غذائية تساعد فى محاربة الشيخوخة المبكرة.. منها حمض الفوليك

مكملات غذائية تساعد فى محاربة الشيخوخة المبكرة.. منها حمض الفوليك

الخميس، 23 ديسمبر 2021 03:00 ص

إذا كنت تعانى من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على بشرتك، فستكون أفضل خيارات المكملات الغذائية لديك لإبطاء الشيخوخة هو الحصول على العناصر الغذائية المهمة

إرسال خلايا بشرية للفضاء لمحاولة اكتشاف أسرار الشيخوخة.. صور

إرسال خلايا بشرية للفضاء لمحاولة اكتشاف أسرار الشيخوخة.. صور

الإثنين، 20 ديسمبر 2021 02:15 م

سيتم إرسال خلايا عضلات بشرية متناهية الصغر إلى الفضاء في تجربة لاكتشاف أسرار الشيخوخة ومحاولة إطالة عمر البشر والتمتع بحياة صحية أفضل.

ما هى التغييرات الغذائية التى يحتاجها جسمك لإبطاء الشيخوخة؟

ما هى التغييرات الغذائية التى يحتاجها جسمك لإبطاء الشيخوخة؟

الجمعة، 17 ديسمبر 2021 11:00 م

تقدم الشيخوخة مجموعة متنوعة من التغييرات في الجسم، المتطلبات الغذائية

3 مكملات غذائية تحارب الشيخوخة.. أبرزها أوميجا 3

3 مكملات غذائية تحارب الشيخوخة.. أبرزها أوميجا 3

الثلاثاء، 07 ديسمبر 2021 06:00 ص

إذا كنت تنظر في المرآة ورؤية التجاعيد تجعلك تشعر بالشيخوخة ، فستكون أفضل خيارات المكملات الغذائية لديك هي ثلاثة مضادات أكسدة ، فيتامينات E و C ، وأثر السيلينيوم المعدني

تعرف على أطعمة تساعد فى تأخير الشيخوخة.. أبرزها السلمون

تعرف على أطعمة تساعد فى تأخير الشيخوخة.. أبرزها السلمون

الخميس، 02 ديسمبر 2021 05:00 ص

ليس هناك جرعة سحرية لمكافحة الشيخوخة، ولا يوجد شيء واحد يمكنك القيام به لوقف عملية الشيخوخة، ولكن نمط الحياة الصحى يساعدك فى تأخيرها

نوع من البذور يمنع الشعر الأبيض ويحارب الشيخوخة

نوع من البذور يمنع الشعر الأبيض ويحارب الشيخوخة

الثلاثاء، 30 نوفمبر 2021 11:00 م

ظهور الشعر الأبيض يرتبط عادة بتقدم العمر والشيخوخة، ولكن هناك عوامل أخرى قد تسبب ظهوره مبكرًا بين الشباب من بينها الإجهاد والعامل الوراثى وغيرهما.

للنساء ..6 فواكه يجب تناولها بعد سن العشرينات منها الكريز والجوافة

للنساء ..6 فواكه يجب تناولها بعد سن العشرينات منها الكريز والجوافة

الثلاثاء، 30 نوفمبر 2021 07:00 م

مع تقدم المرأة في العمر، تتغير قواعد التغذية وتصبح أكثر صرامة وتزداد أهمية بعض الفيتامينات مثل B12 و C و Dوالمعادن (خاصة الحديد والكالسيوم)

للرجال .. أفضل 5 أطعمة لمحاربة الشيخوخة بعد سن الخمسين

للرجال .. أفضل 5 أطعمة لمحاربة الشيخوخة بعد سن الخمسين

الأحد، 28 نوفمبر 2021 11:00 م

الشيخوخة أمر لا مفر منه ، لكن العلماء يعرفون الآن أن هناك عددًا من الأشياء التي يمكنك القيام بها لإبطاء العملية برمتها ، مثل ممارسة الرياضة بانتظام ، والحصول على قسط وافر من النوم كل ليلة

لماذا يجب على النساء فوق سن الأربعين إضافة اللوز إلى نظامهن الغذائي؟

لماذا يجب على النساء فوق سن الأربعين إضافة اللوز إلى نظامهن الغذائي؟

الجمعة، 26 نوفمبر 2021 05:00 م

وفقًا لدراسة حديثة، فإن النساء بعد انقطاع الطمث اللائي تناولن المزيد من البروتين النباتي مقارنة بالنساء الأخريات كان لديهن مخاطر أقل للإصابة بأمراض القلب.

عادات تضر بصحة البشرة وتصيبك بالشيخوخة المبكرة.. منها التدخين وقلة النوم

عادات تضر بصحة البشرة وتصيبك بالشيخوخة المبكرة.. منها التدخين وقلة النوم

الخميس، 25 نوفمبر 2021 02:00 ص

الرغبة في الحصول على بشرة جميلة وشابة هي رغبة موجودة لدى الجميع.

النظام الغذائى الصحى يتفوق على الأدوية فى مكافحة أمراض الشيخوخة

النظام الغذائى الصحى يتفوق على الأدوية فى مكافحة أمراض الشيخوخة

الإثنين، 22 نوفمبر 2021 04:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن النظام الغذائي يتفوق على أدوية مكافحة الشيخوخة، وقال الباحثون فى مركز تشارلز بيركنز بجامعة سيدني الأسترالية أن تركيبة نظامنا الغذائي يمكن أن تكون أقوى من الأدوية

لو في الـ 30 من عمرك.. اتبعي نصائح الجمال هذه لتأخير الشيخوخة فى المستقبل

لو في الـ 30 من عمرك.. اتبعي نصائح الجمال هذه لتأخير الشيخوخة فى المستقبل

السبت، 13 نوفمبر 2021 11:00 ص

مع التقدم ​​في السن، تميل بشرتنا إلى أن تصبح أقل مرونة وأكثر تصبغًا وهشاشة بسبب الفقد التدريجي للإيلاستين والكولاجين.

فوائد زيت بذور العنب للبشرة.. يقلل من الشيخوخة ويمنع حب الشباب

فوائد زيت بذور العنب للبشرة.. يقلل من الشيخوخة ويمنع حب الشباب

السبت، 06 نوفمبر 2021 07:00 ص

زيت بذور العنب هو زيت يتم تحضيره بالضغط على بذور العنب على البارد (Vitis vinifera) الذي يحتوي على أحماض دهنية طبيعية،

5 عادات يومية هتخليك تعجز قبل أوانك.. منها النظر فى شاشة الهاتف

5 عادات يومية هتخليك تعجز قبل أوانك.. منها النظر فى شاشة الهاتف

الخميس، 04 نوفمبر 2021 10:00 ص

يمكنك إبطاء تأثير الشيخوخة على جسمك من خلال تغيير العادات اليومية التى تؤدى إلى ظهور آثار تقدم العمر عليك من ظهور التجاعيد أو التأثيرات الصحية الأخرى لكبر السن.

دراسة: التفاح والشوكولاتة الداكنة تعالج مشاكل الأمعاء عند كبار السن

دراسة: التفاح والشوكولاتة الداكنة تعالج مشاكل الأمعاء عند كبار السن

الأربعاء، 03 نوفمبر 2021 03:00 ص

توصلت دراسة حديثة إلى أن إضافة ما يصل إلى ثلاث حصص يومية من التفاح أو الكاكاو أو الشوكولاتة الداكنة يحسن صحة الأمعاء.

الرجوع الى أعلى الصفحة