المنومات

7 نصائح هامة للتمتع بالنوم..منع القهوة والموبايل والأقراص المنومة

الخميس، 11 يوليو 2019 07:04 م

كشفت صحيفة" Mirror"البريطانية، أن هناك بعض النصائح لمساعدتك على النوم، لمن يعانون من مشكلة عدم النوم ، يحذر الخبراء من أن بريطانيا تعاني من "أزمة النوم">

تعرف على الآثار الجانبية لتناول حبوب المنومات وكيفية تجنبها

الثلاثاء، 13 يونيو 2017 10:30 ص

كثير من الناس يشعرون بالقلق، عند اتخاذ قرار تناول حبوب المنومات، خوفًا من مضاعفاتها وآثارها الجانبية على حياتهم وما يتروج عن إمكانية إدمانها