أكرم القصاص - علا الشافعي

التخلص من ضغوط العمل

متتخانقش مع حد وهدى أعصابك.. 6 طرق لتهدئة الأعصاب أثناء العمل

متتخانقش مع حد وهدى أعصابك.. 6 طرق لتهدئة الأعصاب أثناء العمل

الخميس، 10 يناير 2019 10:00 ص

قد يشعر البعض أحياناً بالتوتر والعصبية أثناء العمل، بسبب حدوث بعض المشاكل مع الزملاء أو الأصدقاء، مما يؤثر بشكل سلبى على نفسية الموظف، وللتخلص من ذلك، يجب إتباع بعض النصائح.

أول 10 دقائق فى يوم العمل يمكن أن تخلصك من الملل والروتين.. اعرف الطريقة

أول 10 دقائق فى يوم العمل يمكن أن تخلصك من الملل والروتين.. اعرف الطريقة

الأحد، 25 ديسمبر 2016 08:00 ص

كثير من الأشخاص يجمعون على شكوى الشعور بالملل و ضياع الوقت وعدم القدرة على الإنتاج فى العمل

تعرف على 5طرق غير تقليدية تخلصك من إرهاق العمل..أهمها رسالة شكر لشخص بتحبه

تعرف على 5طرق غير تقليدية تخلصك من إرهاق العمل..أهمها رسالة شكر لشخص بتحبه

الأربعاء، 21 أكتوبر 2015 02:41 ص

بدلا من السكون والصمت للتخلص من إجهاد العمل وضغوطه، هناك أفكار غير تقليدية يمكنك فعلها، الصمت ممكن أن يخلصك بالفعل من الإجهاد وله فائدة كبيرة.

الرجوع الى أعلى الصفحة