أكرم القصاص - علا الشافعي

فيتامين سي

مكمل غذائى يثبت فاعليته فى مكافحة الشيخوخة.. تعرف عليه

مكمل غذائى يثبت فاعليته فى مكافحة الشيخوخة.. تعرف عليه

الثلاثاء، 07 نوفمبر 2023 08:00 م

تمكن مجموعة من العلماء فى الصين من تحديد الخلايا التي تسرع عملية الشيخوخة، وقال الباحثون إن هناك مكملا غذائيا يساعد فى إبطاء الشيخوخة.

 أضرار نقص فيتامين سي.. كيف تحصل عليه من طعامك؟

أضرار نقص فيتامين سي.. كيف تحصل عليه من طعامك؟

السبت، 19 أغسطس 2023 05:00 ص

فيتامين سي يعد من الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان، والمسئول عن تقوية الجهاز المناعي بشكل ملحوظ.

استعدى للويك إند.. ازاى تحمى بشرتك بكريمات مضادة للأكسدة عند التعرض للشمس؟

استعدى للويك إند.. ازاى تحمى بشرتك بكريمات مضادة للأكسدة عند التعرض للشمس؟

الخميس، 13 يوليو 2023 06:00 م

في الآونة الأخيرة سلطت الأضواء على مضادات الأكسدة سواء لعلاج أو حماية البشرة

النظام الغذائي الصيفي.. 10 فواكه صحية لنقص فيتامين سي

النظام الغذائي الصيفي.. 10 فواكه صحية لنقص فيتامين سي

السبت، 08 أبريل 2023 02:00 م

هناك الكثير من فوائد فيتامين سي، وهذا هو سبب أهمية الحصول على ما يكفي منه في نظامك الغذائي..

6 استخدامات مختلفة لقشور اليوسفى.. عطّرى نفسك ونظفى منزلك

6 استخدامات مختلفة لقشور اليوسفى.. عطّرى نفسك ونظفى منزلك

السبت، 25 فبراير 2023 04:00 ص

يستعرض اليوم السابع بعض استخدامات وفوائد قشر اليوستفندي سواء لجمالك أو الاستخدامات المنزلية سواء في التعطير أو التنظيف..

7 فوائد لاستخدام فيتامين "سي" على الجلد خلال فصل الشتاء

7 فوائد لاستخدام فيتامين "سي" على الجلد خلال فصل الشتاء

السبت، 24 ديسمبر 2022 09:00 ص

يظهر فيتامين سي (حمض الأسكوربيك) تأثيرات سحرية عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، غني بمضادات الأكسدة، يمكن أن يساعدك في الحصول على بشرة متألقة وشابة

فى موسم البرد.. 6 أطعمة غنية بفيتامين سي لتقوية جهاز المناعة

فى موسم البرد.. 6 أطعمة غنية بفيتامين سي لتقوية جهاز المناعة

الجمعة، 04 نوفمبر 2022 06:00 ص

يقترب الشتاء ويزداد معه خطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل الأنفلونزا ونزلات البرد.

قوي مناعتك واحمي نفسك من نزلات البرد ب9 أطعمة غنية بفيتامين سي

قوي مناعتك واحمي نفسك من نزلات البرد ب9 أطعمة غنية بفيتامين سي

الثلاثاء، 04 أكتوبر 2022 03:00 م

فيتامين سي، يعد من أهم الفيتامينات التي تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي، ويجعل الجسم لديه القدرة علي مقاومة الأمراض وخاصة الأمراض الفيروسية.

لو بتحاول إنقاص دهون البطن وإبطاء الشيخوخة.. خليك فى الخضراوات

لو بتحاول إنقاص دهون البطن وإبطاء الشيخوخة.. خليك فى الخضراوات

السبت، 27 أغسطس 2022 01:00 ص

تعتبر الفواكه والخضروات جزءًا مهمًا للغاية من وجباتنا الغذائية لأنها تمد الجسم بالكمية المطلوبة من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.

لو تعبان.. مشروبات معززة للمناعة يمكن تضمينها في نظامك الغذائي

لو تعبان.. مشروبات معززة للمناعة يمكن تضمينها في نظامك الغذائي

السبت، 06 أغسطس 2022 02:00 م

يعمل جهاز المناعة في الجسم على إبقائك نشيطًا للغاية ويقي الجسم من جميع البكتيريا والفيروسات الضارة، ولكي يعمل الجهاز المناعي بشكل صحيح، من المهم أن تزوده بالفيتامينات والمعادن.

 أمراض يسببها نقص فيتامين سى..  منها نزيف اللثة وفقر الدم

أمراض يسببها نقص فيتامين سى.. منها نزيف اللثة وفقر الدم

الخميس، 30 يونيو 2022 04:00 ص

فيتامين سي، يعد من أهم أنواع الفيتامينات لصحة وجسم الإنسان

البرتقال أم الليمون.. أيهما يحتوي على فيتامينات أكثر؟

البرتقال أم الليمون.. أيهما يحتوي على فيتامينات أكثر؟

الأربعاء، 13 أبريل 2022 08:00 م

الليمون والبرتقال كلاهما من ثمار الحمضيات ولديهم صفات غذائية متشابهة إلى حد ما.

خليكي شباب على طول.. دليلك للحفاظ على الكولاجين فى بشرتك

خليكي شباب على طول.. دليلك للحفاظ على الكولاجين فى بشرتك

السبت، 18 ديسمبر 2021 06:00 ص

كثير من الفتيات يحبحثن بكل السُبل عن طريقة فعالة للمحافظة على نضارة بشرتهن وجعلها تبدو شبابية مهما مر العُمر، ومن أهم الاشياء التي تساعد على تحسن البشرة هو المحافظة على الكولاجين والذي يقل تدريجياً مع التقدم في العمل والعوامل الخارجية قد يكون ممارسات خاطئة من الفتيات

فيتامين سي الخيار الأمثل لبشرة صحية خالية من التجاعيد

فيتامين سي الخيار الأمثل لبشرة صحية خالية من التجاعيد

الأحد، 05 ديسمبر 2021 04:00 ص

فيتامين سي يعد من الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان، فهو يساهم في زيادة إفراز الكولاجين الذي يساعد في الحصول علي بشرة نضرة وصحية خالية من ظهور التجاعيد، كما أنه يمد الجسم بتقوية الجهاز المناعي، والحد من الإصابة بالأمراض المناعية المختلفة.

فيتامينات ومعادن يجب أن تتناولها يوميًا لصحة أفضل.. أبرزها الزنك وفيتامين د

فيتامينات ومعادن يجب أن تتناولها يوميًا لصحة أفضل.. أبرزها الزنك وفيتامين د

الثلاثاء، 09 نوفمبر 2021 02:00 ص

قد يتناول الأشخاص المكملات الغذائية إذا علموا أنهم يعانون من نقص في أحد الفيتامينات بالجسم، في حين قد يتناول البعض الآخر هذه المكملات للحصول على فوائد مضادات الأكسدة والفيتامينات..

كيف يساعد فيتامين سي فى دعم الجهاز المناعى لمكافحة العدوى؟

كيف يساعد فيتامين سي فى دعم الجهاز المناعى لمكافحة العدوى؟

الخميس، 23 سبتمبر 2021 08:00 ص

يساعد فيتامين سي جهاز المناعة لديك على محاربة العدوى من بعض البكتيريا والفيروسات، حيث إن تناول ما يكفي من فيتامين سي مهم أيضًا لأنه قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية..

متى يجب إجراء تحليل فيتامين سى؟

متى يجب إجراء تحليل فيتامين سى؟

الأربعاء، 18 أغسطس 2021 04:00 م

فيتامين سى هو فيتامين قابل للذوبان فى الماء، ولا يتم إنتاجه فى جسم الإنسان لكنه ضرورى لعمله، وهو متوفر من خلال المصادر الغذائية.

فوائد صحية للخوخ والبرقوق فى الصيف.. أهمها تعزيز المناعة ومعالجة الإمساك

فوائد صحية للخوخ والبرقوق فى الصيف.. أهمها تعزيز المناعة ومعالجة الإمساك

الخميس، 22 يوليو 2021 06:00 ص

يختلط الناس بين الفواكه الصيف والخوخ والبرقوق لكن هذين هما مختلفان تماما من نواح كثيرة، الخوخ يمكن أن يقلل أيضا م

مش بس المناعة.. فوائد فيتامين سي عديدة منها تحسين الذاكرة

مش بس المناعة.. فوائد فيتامين سي عديدة منها تحسين الذاكرة

الإثنين، 28 يونيو 2021 01:00 ص

فيتامين سي هو فيتامين قابل للذوبان في الماء له فوائد صحية عديدة منها إصلاح الأنسجة والإنتاج الأنزيمي لبعض النواقل العصبية والأهم من ذلك ، أنه يلعب دورًا مهمًا للغاية في تنظيم عمل العديد من الإنزيمات.

أطعمة غنية بفيتامين C تعزز  مناعتك فى الموجة الثالثة لكورونا

أطعمة غنية بفيتامين C تعزز مناعتك فى الموجة الثالثة لكورونا

السبت، 01 مايو 2021 11:00 ص

تناول الطعام الصحي والمغذي يعتبر أمرًا ضروريًا لتقوية جهاز المناعة.

الرجوع الى أعلى الصفحة