أكرم القصاص

اهمية ممارسة الرياضة

إذا كنت تريد التخلص من دهون البطن تخلص من الأخطاء الخمسة

إذا كنت تريد التخلص من دهون البطن تخلص من الأخطاء الخمسة

السبت، 05 يونيو 2021 11:00 ص

دهون البطن عبارة عن مجموعة من الدهون الحشوية العنيدة التى ليست فقط غير جذابة، لكنها أيضًا مقلقة، عندما يتعلق الأمر بصحتنا.

3 طرق بسيطة للوقاية من تكيس المبايض.. منها النوم جيدًا وممارسة الرياضة

3 طرق بسيطة للوقاية من تكيس المبايض.. منها النوم جيدًا وممارسة الرياضة

الثلاثاء، 27 أبريل 2021 11:00 ص

تعد متلازمة تكيس المبايض (PCOS) واحدة من أكثر اضطرابات الغدد الصماء شيوعًا التى تواجهها النساء.

عايز تخس من غير رياضة.. إليك 6 نصائح لفقدان الوزن بدون تمرين

عايز تخس من غير رياضة.. إليك 6 نصائح لفقدان الوزن بدون تمرين

الإثنين، 12 أبريل 2021 11:00 ص

عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن تلعب الأنظمة الغذائية المقيدة والتمارين المنتظمة دورًا حيويًا فى هذه العملية.

نصائح للوقاية من السكتة الدماغية.. التزم بممارسة الرياضة وتجنب التدخين

نصائح للوقاية من السكتة الدماغية.. التزم بممارسة الرياضة وتجنب التدخين

الإثنين، 15 مارس 2021 06:00 م

تؤدي السكتة الدماغية إلى إعاقة دائمة وإذا نجوت منها فإنك شخص محظوظ، حيث أن حالات الناجين من السكتة الدماغية لا تتعدى نسبة 50% تقريبًا.

دراسة أمريكية: الأشخاص الأكثر تفاؤلا من المرجح أن يعيشوا بعد 85 عامًا

دراسة أمريكية: الأشخاص الأكثر تفاؤلا من المرجح أن يعيشوا بعد 85 عامًا

الأحد، 14 مارس 2021 03:00 م

كشفت دراسة أمريكية أن الشخص الإيجابى الذى ينظر دائمًا إلى الجانب المشرق من الحياة يطول عمره مقارنة بالأشخاص السلبيين.

تعرف على مخاطر التهاب الكبد الدهنى.. تورم البطن والإصابة بالاستسقاء

تعرف على مخاطر التهاب الكبد الدهنى.. تورم البطن والإصابة بالاستسقاء

الخميس، 11 مارس 2021 12:00 م

مرض التهاب الكبد الدهنى هو حالة مرضية ناتجة عن نمط حياة غير صحى

 7 نصائح لحياة صحية أفضل.. لا تفرط فى الأكل وتجنب التدخين

7 نصائح لحياة صحية أفضل.. لا تفرط فى الأكل وتجنب التدخين

السبت، 20 فبراير 2021 11:00 ص

الحفاظ على الصحة العامة أمر مهم جدًا إذا كنت ترغب فى أن تعيش فترة أطول بصحة جيدة.

وصفة سحرية لكبار السن للتغلب على متاعب فصل الشتاء.. المشى واليوجا والرقص

وصفة سحرية لكبار السن للتغلب على متاعب فصل الشتاء.. المشى واليوجا والرقص

الثلاثاء، 02 فبراير 2021 05:00 ص

مع قدوم فصل الشتاء يواجه كبار السن العديد من الأمراض والتحديات الصحية نظرا لطبيعة الطقس البارد، خاصة للذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا،

مش بس بتخسس.. ممارسة الرياضة تخلص الجسم من المواد المؤكسدة الضارة

مش بس بتخسس.. ممارسة الرياضة تخلص الجسم من المواد المؤكسدة الضارة

الجمعة، 26 أكتوبر 2018 02:17 م

كشفت طبيبة أمراض باطنة بطب قصر العينى، إن توصيات كل من الرابطة الأوروبية لدراسة السكر، والرابطة الأمريكية للسكر لعام 2018،

مؤتمر المصرية للقلب يختتم أعماله بماراثون مشى للتوعية بأهمية الرياضة

مؤتمر المصرية للقلب يختتم أعماله بماراثون مشى للتوعية بأهمية الرياضة

الجمعة، 02 مارس 2018 01:59 م

اختتم صباح اليوم مؤتمر الجمعية المصرية لأمراض القلب بالقاهرة ، بماراثوان مشى تم تنظيمه للتوعية بأهمية الرياضة بالنسبة للقلب، وتشجيع ممارسة الرياضة.

الرياضة مش بس جيم..ما تحرمش نفسك من النشاط البدنى للحفاظ على وزنك وصحتك

الرياضة مش بس جيم..ما تحرمش نفسك من النشاط البدنى للحفاظ على وزنك وصحتك

السبت، 05 سبتمبر 2015 05:34 ص

يعتقد البعض أن ممارسة الرياضة أمر مرتبط بصالات الجيم والأجهزة الرياضية فقط، وبالطبع قد لا يسنح الوقت للجميع بممارسة الرياضة فى تلك الصورة. <br>

الرجوع الى أعلى الصفحة