الضغط النفسى والقلق والتوتر جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية ويجب أن نتعامل معه بشكل صحيح حتى لا يؤثر على صحتنا.
خبراء الصحة أكدوا أنه يمكن الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك بعد تعرضك للتوتر والقلب والضغوط النفسية لفترات طويلة
بحث فريق من الباحثين في جامعة سارلاند بألمانيا عن أسباب التغيرات في أصوات بعض الموظفين التى قد تكون ناتجة عن إجهاد وتعب يوم شاق من العمل، وفقًا لما نشرته صحيفة ديلي ميل.
كشفت هيئة الدواء المصرية عن حزمة من النصائح المهمة للسيدات والأمهات لضمان حياة صحية بعيدا عن الإصابة بالأمراض..
كل منا يمر بمراحل من الضغوط النفسية والتي ، أيضًا هي من المراحل التي يحتاج الشخص فيها الدعم والمساعدة من أقرب الناس له ويحتاج أيضًا التعامل معه بحذر
كشفت دراسة جديدة، أن أعيننا تتدهور تدريجيا بمرور الوقت، مثل معظم أجزاء جسم الإنسان.
أعلنت وزارة الصحة والسكان، استمرار تقديم خدمات الصحة النفسية من خلال المنصة الإلكترونية للصحة النفسية وعلاج الإدمان، والتي تم إطلاقها في 16 مارس 2022.
عندما تتقلد منصب إدارى، يتوجب عليك متابعة جميع الأفراد الذين يعملون معك حتى تستطيع قيادة الفريق بطريقة صحيحة ومتابعة و تسير الأمور بكفاءة ولذلك هناك علامات يجب ملاحظتها على العاملين.
في اليوم العالمي للسعادة، يسعى الكثيرون للحصول على أكبر قدر من السعادة والفرح سواء على المستوى الأسري أو العائلي وحتى العاطفي والمهني..
يستطيع الكثيرون إخفاء معاناتهم من الضغوط النفسية والضيق، ولا يجعلون من حولهم يشعرون أنهم ليسوا على ما يرام، وقد يخدعون حتى أنفسهم ويتظاهرون أن كل شيء بخير..
العيش في ضغوط نفسية مستمرة الشعور بالقلق والتوتر والدائم تعد من أبرز الأسباب المؤدية لتمكن المرض في الجسم، بسبب تشبعه بالطاقة السلبية التي تزداد يوم عن يوم..
يقدم موقع Brightside تقريرا حول بعض الأسباب التي تجعل المرأة أكثرعرضة لعلامات تقدم السن في أوقات مبكرة
تعتبر الضغوط النفسية من أهم سمات العصر الحديث، وبداية تُعرًف الضغوط النفسية بأنها مؤثر خارجي يؤثر على الفرد مما يسبب عدم قدرة الفرد على التكيف مع مجتمعه فضلًا عن إحداث التوتر الداخلي لديه
الضغوط النفسية من الأشياء التي يصاب بها نسبة كبيرة من الأشخاص نتيجة لضغوط الحياة، ولذا يجب أن نتناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بشكل يومي.
تحدثت الاعلامية إيمان الحصرى عن فكرة أول غرفة للفضفضة فى مصر، وهو الجلوس امام شخص لا تعرفه ولا يعرفك وتبدأ التحدث معه وإستشارته عن كل مايقلقك ويتعبك.
سعى فريق من علماء النفس الأمريكيين فى جامعة "نيويورك" لمساعدة الطلاب الأمريكيين عن طريق تخصيص "حجرة للبكاء".
تستضيف مكتبة مصر الجديدة، فى الخامسة من مساء غدًا الخميس، الدكتور محمد طه استشارى الطب النفسى، فى ندوة ولقاء مفتوح يتحدث فيها عن أسباب الضغوط النفسية وكيفية تجنبها.
توجد بعض النصائح النفسية لتحافظ السيدة الحامل من خلالها على حملها وجنينها، منها الترويح عن نفسها وتناول أطعمة تحسن المزاج.
أشارت دراسة جديدة إلى أن تعلم لغة جديدة وممارسة رياضة تخلص من الاكتئاب.
نتعرض كثيرا لضغط نفسى بسبب الأجواء المحيطة بنا التى تؤثر على حالتنا المزاجية وتعرضنا لعدد من المشاكل الصحية ، وفى هذا الإطار تقدم الدكتورة هالة حماد استشارى الطب النفسى 10نصائح لتجنب الضغط النفسى.