خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

السعرات الحرارية

نظارات سباحة ذكية تقيس مسافة السباحة والسعرات الحرارية المحروقة

نظارات سباحة ذكية تقيس مسافة السباحة والسعرات الحرارية المحروقة

الخميس، 08 أغسطس 2019 03:00 م

نجحت شركة تكنولوجية شهيرة فى تصميم نظارات السباحة الذكية التي تعرض إحصائيات مثل الألعاب الأولمبية في الوقت الفعلي للممارسين الرياضيين.

دراسة:حقن فقدان الوزن تفقدك 4 كيلو فى الشهر لكنها ليست ناجحة مثل الجراحة

دراسة:حقن فقدان الوزن تفقدك 4 كيلو فى الشهر لكنها ليست ناجحة مثل الجراحة

الأربعاء، 07 أغسطس 2019 03:06 م

كشفت دراسة حديثة أن تقنيات الحقن لإنقاص الوزن ساعدت المرضى الذين يعانون من زيادة الوزن على التخلص من 10 رطل (4.4 كيلوجرام) خلال شهر.

لمرضى السكر... كيفية التحكم فى مستوى السكر بنظام منخفض الكربوهيدرات

لمرضى السكر... كيفية التحكم فى مستوى السكر بنظام منخفض الكربوهيدرات

الأربعاء، 31 يوليه 2019 09:00 ص

يمكن للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر من فهم كيفية إدارة مستويات السكر فى الدم من خلال اتباع نظام غذائى منخفض الكربوهيدرات

دراسة: تقليل السعرات الحرارية فى الوجبات يمنع الإصابة بأمراض القلب والسكر

دراسة: تقليل السعرات الحرارية فى الوجبات يمنع الإصابة بأمراض القلب والسكر

السبت، 13 يوليه 2019 04:38 م

كشفت صحيفة "ديلى ميل"دراسة جديدة عن فائدة الحد من السعرات الحرارية، حيث أن تقلل 300 سعر حراري يوميا، يخفض من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والخرف.

كيف يتم توليد الحرارة فى الجسم وماذا يعنى التنظيم الحرارى

كيف يتم توليد الحرارة فى الجسم وماذا يعنى التنظيم الحرارى

الخميس، 11 يوليه 2019 12:00 ص

يحدث إنتاج للحرارة نتيجة ثانوية لعملية الأيض، أو مجموع العمليات الكيميائية في الجسم، فعندما يحطم الجسم جزيئات الطعام

عمرك سمعت أنك تقدر تحرق سعرات حرارية أثناء النوم.. اعرف التفاصيل

عمرك سمعت أنك تقدر تحرق سعرات حرارية أثناء النوم.. اعرف التفاصيل

الثلاثاء، 25 يونيو 2019 05:00 م

هل تساءلت يوما عن عدد السعرات الحرارية التي تحرقها أثناء النوم؟ على الرغم من أنك قد تعتقد أن الإجابة ستكون "ليست كثيرة"

برنامج الغذاء :سوء تغذية الأطفال بالهند سيوقف نمو 31% منهم عام 2022

برنامج الغذاء :سوء تغذية الأطفال بالهند سيوقف نمو 31% منهم عام 2022

الثلاثاء، 25 يونيو 2019 02:20 م

حذر برنامج الأغذية العالمي من أن استمرار الاتجاهات الحالية المتعلقة بسوء التغذية بين الأطفال في الهند قد يؤدي إلى وقف نمو ما يصل إلى 31% من الأطفال في عام 2022

ماذا تحرق العضلات بصورة أكبر.. السعرات الحرارية أم الدهون

ماذا تحرق العضلات بصورة أكبر.. السعرات الحرارية أم الدهون

الثلاثاء، 18 يونيو 2019 08:00 م

تحرق الأنسجة العضلية سعرات حرارية أكثر من الدهون، وهو أحد الأسباب التى تجعل الأشخاص ذوي الأجسام العضلية الأكبر حجماً يميلون إلى حرق سعرات حرارية أكثر من الآخرين.

النظام الغذائى عالى السعرات الحرارية يضر بصحة الدماغ

النظام الغذائى عالى السعرات الحرارية يضر بصحة الدماغ

الجمعة، 14 يونيو 2019 11:00 ص

كشفت دراسة أسترالية أن العادات غير الصحية للحياة المعاصرة مع اتباع نظام غذائى غنى بالسعرات الحرارية قد يتسبب فى تدهور صحة الدماغ بشكل أسرع.

اعرف جسمك.. أسوأ مكان فى الجسم لتخزين الدهون

اعرف جسمك.. أسوأ مكان فى الجسم لتخزين الدهون

الإثنين، 03 يونيو 2019 09:00 م

الخلايا الدهنية الحشوية التي يتم توسيعها تصب الأحماض الدهنية الحرة في الكبد.

خليك فى الصحى.. تعرف على الآثار الجانبية للأنظمة الغذائية غير المتوزانة

خليك فى الصحى.. تعرف على الآثار الجانبية للأنظمة الغذائية غير المتوزانة

الإثنين، 03 يونيو 2019 01:30 ص

قد يتسبب النظام الغذائي غير المتوازن فى عدد من المخاطر قصيرة المدى مثل قلة النوم ومشاكل المزاج وحرقة المعدة وعسر الهضم وضعف وظائف المخ.

كيف يؤثر التقدم فى العمر على وزن المرأة؟ دكتورة دعاء سهيل توضح

كيف يؤثر التقدم فى العمر على وزن المرأة؟ دكتورة دعاء سهيل توضح

الثلاثاء، 14 مايو 2019 02:23 م

هل يؤثر التقدم فى العمر على وزن المرأة، وهل تتراجع قدرتها على فقد المزيد من الوزن أو حرق السعرات الحرارية.

علشان تبقى حامل ورشيقة.. اتبعى النصائح التالية أهمها "متتبعيش نظام غذائى"

علشان تبقى حامل ورشيقة.. اتبعى النصائح التالية أهمها "متتبعيش نظام غذائى"

الخميس، 10 يناير 2019 08:00 ص

للحفاظ على الوزن خلال فترة الحمل، قدم موقع"ويكي هاو" عدة نصائح لذلك، أهمها ممارسة تمارين رياضية خفيفة.

اعرف جسمك.. ما هى السعرات الحرارية وكيف يستخدمها الإنسان؟

اعرف جسمك.. ما هى السعرات الحرارية وكيف يستخدمها الإنسان؟

الأحد، 25 نوفمبر 2018 09:00 م

السعرات الحرارية هي ببساطة وحدة طاقة، فنحن بحاجة إلى سعرات حرارية والتى نستمدها من الطعام والشراب لتشغيل أجسامنا بنفس الطريقة التي تحتاج بها سيارة الطاقة من البنزين وتحتاج الثلاجة إلى طاقة كهربائية..

كيف يمكنك زيادة معدلات حرق السعرات بجسمك فى 4 خطوات؟

كيف يمكنك زيادة معدلات حرق السعرات بجسمك فى 4 خطوات؟

الخميس، 22 نوفمبر 2018 07:00 م

دائما ما نعد سعراتنا الحرارية التى نتناولها خاصة فى حالة محاولاتنا المستميتة لخسارة الوزن.

إهمال علاج الكبد الدهنى يسبب العديد من المشاكل الصحية..تعرف عليها

إهمال علاج الكبد الدهنى يسبب العديد من المشاكل الصحية..تعرف عليها

السبت، 27 أكتوبر 2018 07:00 م

الاستهلاك المفرط من السعرات الحرارية العالية يؤدي إلى ترسب قطرات الدهون في الكبد، وهذه الحالة معروفة باسم الكبد الدهني.

دلع جسمك بالشطة..تحافظ على صحة قلبك وتحميك من السرطان

دلع جسمك بالشطة..تحافظ على صحة قلبك وتحميك من السرطان

السبت، 27 أكتوبر 2018 04:00 م

يفضل البعض إضافة الشطة أو تناول الفلفل الحار دون أن يعلموا حجم الفوائد الصحية التى تتحقق بتناول الشطة.

لو عامل رجيم وجعان.. 3 أفكار للسناكس تاكلها بين الوجبات من غير حرمان

لو عامل رجيم وجعان.. 3 أفكار للسناكس تاكلها بين الوجبات من غير حرمان

الإثنين، 22 أكتوبر 2018 06:00 ص

نقدم لك بعض السناكس التى يمكنك تناولها عند الشعور بالجوع، وهى تحتوى على أقل من 100 سعر حرارى.

عاوز تخس كل طحالب بحرية.. غنية بالبروتينات والألياف قليلة السعرات

عاوز تخس كل طحالب بحرية.. غنية بالبروتينات والألياف قليلة السعرات

الثلاثاء، 07 أغسطس 2018 11:03 ص

قالت جويل فلورانس أستاذ الأحياء فى جامعة "باريس" إن الطحالب البحرية مصدر غذائى غنى بالبروتينات والألياف قليلة السعرات الحرارية.

فيديو معلوماتى.. أطعمة تساعدك على نوم مريح والتخلص من الأرق

فيديو معلوماتى.. أطعمة تساعدك على نوم مريح والتخلص من الأرق

الخميس، 05 يوليه 2018 10:19 ص

الأرق مشكلة يعانى منها الكثير من الأشخاص حول العالم، نتيجة الضغوط اليومية التى يتعرضون لها.

الرجوع الى أعلى الصفحة