خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

السعرات الحرارية

لماذا قد يتسبب الأنسولين فى زيادة وزن الجسم؟

لماذا قد يتسبب الأنسولين فى زيادة وزن الجسم؟

السبت، 12 أكتوبر 2019 02:00 ص

يمكن أن يسبب علاج الأنسولين، وهو علاج شائع لمرض السكري، زيادة الوزن لدى بعض الأشخاص.

انتبه.. ممارسة الرياضة مع خفض السعرات الحرارية يقلل حجم العظام 20٪

انتبه.. ممارسة الرياضة مع خفض السعرات الحرارية يقلل حجم العظام 20٪

الخميس، 12 سبتمبر 2019 09:00 م

كشفت دراسة علمية حديثة أن الجمع بين ممارسة الرياضة مع خفض السعرات الحرارية يسبب فقدان الوزن، لكنه يخفض من حجم العظام.

دراسة أسبانية: 6 ساعات من الوقوف تحرق 45 كيلو من السعرات الحرارية

دراسة أسبانية: 6 ساعات من الوقوف تحرق 45 كيلو من السعرات الحرارية

الثلاثاء، 10 سبتمبر 2019 04:01 ص

توصي دراسة أجراها باحثون من جامعة غرناطة (UGR) الاسبانية بقضاء المزيد من الوقت في الوقوف لزيادة إنفاق الطاقة ومكافحة الآثار الصحية السلبية لنمط الحياة المستقرة

المحليات الصناعية.. كيف تزيد من شهيتك وتقودك إلى السمنة دون أن تعلم

المحليات الصناعية.. كيف تزيد من شهيتك وتقودك إلى السمنة دون أن تعلم

الأحد، 01 سبتمبر 2019 03:30 م

من الشائع أن يلجأ الناس إلى بدائل صحية بدلا من الأشياء التى تسبب زيادة الوزن، التحلية الاصطناعية أول الأشياء التى يتم اللجوء إليها عند اتباع نظام غذائى لإنقاص الوزن..

دراسة تكشف النقاب عن أسباب إصابة النحفاء بأمراض الكبد الدهنى

دراسة تكشف النقاب عن أسباب إصابة النحفاء بأمراض الكبد الدهنى

الأربعاء، 28 أغسطس 2019 01:21 م

اكتشف الباحثون كيف يتطور مرض الكبد الدهني عند الأشخاص النحفاء، مما يساعد على تطوير علاجات محتملة لهؤلاء المرضى.

نظارات سباحة ذكية تقيس مسافة السباحة والسعرات الحرارية المحروقة

نظارات سباحة ذكية تقيس مسافة السباحة والسعرات الحرارية المحروقة

الخميس، 08 أغسطس 2019 03:00 م

نجحت شركة تكنولوجية شهيرة فى تصميم نظارات السباحة الذكية التي تعرض إحصائيات مثل الألعاب الأولمبية في الوقت الفعلي للممارسين الرياضيين.

دراسة:حقن فقدان الوزن تفقدك 4 كيلو فى الشهر لكنها ليست ناجحة مثل الجراحة

دراسة:حقن فقدان الوزن تفقدك 4 كيلو فى الشهر لكنها ليست ناجحة مثل الجراحة

الأربعاء، 07 أغسطس 2019 03:06 م

كشفت دراسة حديثة أن تقنيات الحقن لإنقاص الوزن ساعدت المرضى الذين يعانون من زيادة الوزن على التخلص من 10 رطل (4.4 كيلوجرام) خلال شهر.

لمرضى السكر... كيفية التحكم فى مستوى السكر بنظام منخفض الكربوهيدرات

لمرضى السكر... كيفية التحكم فى مستوى السكر بنظام منخفض الكربوهيدرات

الأربعاء، 31 يوليه 2019 09:00 ص

يمكن للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر من فهم كيفية إدارة مستويات السكر فى الدم من خلال اتباع نظام غذائى منخفض الكربوهيدرات

دراسة: تقليل السعرات الحرارية فى الوجبات يمنع الإصابة بأمراض القلب والسكر

دراسة: تقليل السعرات الحرارية فى الوجبات يمنع الإصابة بأمراض القلب والسكر

السبت، 13 يوليه 2019 04:38 م

كشفت صحيفة "ديلى ميل"دراسة جديدة عن فائدة الحد من السعرات الحرارية، حيث أن تقلل 300 سعر حراري يوميا، يخفض من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والخرف.

كيف يتم توليد الحرارة فى الجسم وماذا يعنى التنظيم الحرارى

كيف يتم توليد الحرارة فى الجسم وماذا يعنى التنظيم الحرارى

الخميس، 11 يوليه 2019 12:00 ص

يحدث إنتاج للحرارة نتيجة ثانوية لعملية الأيض، أو مجموع العمليات الكيميائية في الجسم، فعندما يحطم الجسم جزيئات الطعام

عمرك سمعت أنك تقدر تحرق سعرات حرارية أثناء النوم.. اعرف التفاصيل

عمرك سمعت أنك تقدر تحرق سعرات حرارية أثناء النوم.. اعرف التفاصيل

الثلاثاء، 25 يونيو 2019 05:00 م

هل تساءلت يوما عن عدد السعرات الحرارية التي تحرقها أثناء النوم؟ على الرغم من أنك قد تعتقد أن الإجابة ستكون "ليست كثيرة"

برنامج الغذاء :سوء تغذية الأطفال بالهند سيوقف نمو 31% منهم عام 2022

برنامج الغذاء :سوء تغذية الأطفال بالهند سيوقف نمو 31% منهم عام 2022

الثلاثاء، 25 يونيو 2019 02:20 م

حذر برنامج الأغذية العالمي من أن استمرار الاتجاهات الحالية المتعلقة بسوء التغذية بين الأطفال في الهند قد يؤدي إلى وقف نمو ما يصل إلى 31% من الأطفال في عام 2022

ماذا تحرق العضلات بصورة أكبر.. السعرات الحرارية أم الدهون

ماذا تحرق العضلات بصورة أكبر.. السعرات الحرارية أم الدهون

الثلاثاء، 18 يونيو 2019 08:00 م

تحرق الأنسجة العضلية سعرات حرارية أكثر من الدهون، وهو أحد الأسباب التى تجعل الأشخاص ذوي الأجسام العضلية الأكبر حجماً يميلون إلى حرق سعرات حرارية أكثر من الآخرين.

النظام الغذائى عالى السعرات الحرارية يضر بصحة الدماغ

النظام الغذائى عالى السعرات الحرارية يضر بصحة الدماغ

الجمعة، 14 يونيو 2019 11:00 ص

كشفت دراسة أسترالية أن العادات غير الصحية للحياة المعاصرة مع اتباع نظام غذائى غنى بالسعرات الحرارية قد يتسبب فى تدهور صحة الدماغ بشكل أسرع.

اعرف جسمك.. أسوأ مكان فى الجسم لتخزين الدهون

اعرف جسمك.. أسوأ مكان فى الجسم لتخزين الدهون

الإثنين، 03 يونيو 2019 09:00 م

الخلايا الدهنية الحشوية التي يتم توسيعها تصب الأحماض الدهنية الحرة في الكبد.

خليك فى الصحى.. تعرف على الآثار الجانبية للأنظمة الغذائية غير المتوزانة

خليك فى الصحى.. تعرف على الآثار الجانبية للأنظمة الغذائية غير المتوزانة

الإثنين، 03 يونيو 2019 01:30 ص

قد يتسبب النظام الغذائي غير المتوازن فى عدد من المخاطر قصيرة المدى مثل قلة النوم ومشاكل المزاج وحرقة المعدة وعسر الهضم وضعف وظائف المخ.

كيف يؤثر التقدم فى العمر على وزن المرأة؟ دكتورة دعاء سهيل توضح

كيف يؤثر التقدم فى العمر على وزن المرأة؟ دكتورة دعاء سهيل توضح

الثلاثاء، 14 مايو 2019 02:23 م

هل يؤثر التقدم فى العمر على وزن المرأة، وهل تتراجع قدرتها على فقد المزيد من الوزن أو حرق السعرات الحرارية.

علشان تبقى حامل ورشيقة.. اتبعى النصائح التالية أهمها "متتبعيش نظام غذائى"

علشان تبقى حامل ورشيقة.. اتبعى النصائح التالية أهمها "متتبعيش نظام غذائى"

الخميس، 10 يناير 2019 08:00 ص

للحفاظ على الوزن خلال فترة الحمل، قدم موقع"ويكي هاو" عدة نصائح لذلك، أهمها ممارسة تمارين رياضية خفيفة.

اعرف جسمك.. ما هى السعرات الحرارية وكيف يستخدمها الإنسان؟

اعرف جسمك.. ما هى السعرات الحرارية وكيف يستخدمها الإنسان؟

الأحد، 25 نوفمبر 2018 09:00 م

السعرات الحرارية هي ببساطة وحدة طاقة، فنحن بحاجة إلى سعرات حرارية والتى نستمدها من الطعام والشراب لتشغيل أجسامنا بنفس الطريقة التي تحتاج بها سيارة الطاقة من البنزين وتحتاج الثلاجة إلى طاقة كهربائية..

كيف يمكنك زيادة معدلات حرق السعرات بجسمك فى 4 خطوات؟

كيف يمكنك زيادة معدلات حرق السعرات بجسمك فى 4 خطوات؟

الخميس، 22 نوفمبر 2018 07:00 م

دائما ما نعد سعراتنا الحرارية التى نتناولها خاصة فى حالة محاولاتنا المستميتة لخسارة الوزن.

الرجوع الى أعلى الصفحة