العظام

وزارة الصحة تكشف خطوات هامة لتقليل التهاب العظام والمفاصل

الخميس، 07 مارس 2024 09:38 ص

كشفت وزارة الصحة والسكان عن آليات تقليل الإصابة بالتهابات العظام والمفاصل.

اكتشاف بقايا بشرية عمرها 7000 عام فى كهف إسبانى من عصور ما قبل التاريخ

السبت، 24 فبراير 2024 11:00 م

اكتشف علماء الآثار في كاتالونيا، شمال شرق إسبانيا، بقايا بشرية وحيوانية وأدوات زينة تمتد من العصر الحجري الحديث إلى العصر البرونزي داخل كهف Cova dels Xaragalls

حافظ على صحة عظامك واحمِ نفسك من كسور الحوض بهذه النصائح

الأحد، 11 فبراير 2024 09:00 م

يتعرض نسبة كبيرة من كبار السن للإصابة بكسور في الحوض، وهذا المرض له العديد من الأسباب، أبرزها هشاشة العظام، أو التعرض لحادث أو السقوط علي الأرض بشكل مفاجئ

أستاذ مناعة لقناة الناس: "شوربة المواسير" تريح المعدة وترفع كفاءة المخ والعقل

الثلاثاء، 26 ديسمبر 2023 06:37 م

قالت الدكتورة أماني الشريف، أستاذ المناعة والميكروبيولوجي بجامعة الأزهر الشريف، إن شوربة العظام (المواسير).

مشكلات صحية تسبب "لين العظام".. ما ارتباطها بالأمراض المزمنة؟

السبت، 09 ديسمبر 2023 12:00 ص

العظام المرنة اللينة، هى التفسير الحقيقى للين العظام، وهى ناتجة عن نقص حاد فى نسبة فيتامين d فيها

نصائح لوقاية النساء من هشاشة وكسور العظام بعد سن الخمسين

الخميس، 30 نوفمبر 2023 01:00 م

أكدت دراسة حديثة في الهند أن غالبية مرضى هشاشة العظام من النساء، حيث يطلق على هذا المرض بـ" المرض الصامت "، وحينما تصاب المرأة بهذا المرض تكون أكثر عرضة لكسور العظام.

قوى عظامك واحميها من الكسر والهشاشة ببعض الفيتامينات.. اعرفها

الجمعة، 20 أكتوبر 2023 06:00 م

يتم الاحتفال باليوم العالمي لهشاشة العظام في 20 أكتوبر من كل عام، والسبب يرجع إلى رفع مستوى الوعي حول الوقاية من هذا المرض

اليوم العالمى لهشاشة العظام.. 4 أسئلة توضح حقيقة المرض

الجمعة، 20 أكتوبر 2023 04:00 م

فى اليوم العالمى لهشاشة العظام وهى حالة ضعف أو نقص في كثافة العظام والتي تؤدي إلى هشاشتها وسهولة كسرها ، والتى يعانى منها الكثير خاصة النساء ، ويرجع ذلك الى مجموعة من العوامل المختلفة والتى أبرزها نقص عنصر الكالسيوم فى العظام .

اليوم العالمي لهشاشة العظام.. كل ما تريد معرفته عن المرض وطرق العلاج

الجمعة، 20 أكتوبر 2023 11:00 ص

هشاشة العظام هي حالة صحية خطيرة لأنها تتسبب فى ضعف صحة العظام وتصبح هشة، وقد يصل خطورة المرض في الكثير من الأحيان عند قيام الشخص بعمل بسيط يعرض عظامه للكسر..

أسباب وراء الإصابة بهشاشة العظام.. أبرزها نقص الكالسيوم وفيتامين د

الإثنين، 16 أكتوبر 2023 06:00 ص

هشاشة العظام هى عظام هشة تكون عرضة للكسر حتى مع الإجهاد البسيط، وتواجه النساء قابلية أكبر لعظام ضعيفة أو هشة مقارنة بالذكور

لو تعانى من هشاشة العظام.. 9 أطعمة هتقويها وتقلل من خطر الكسور

الخميس، 12 أكتوبر 2023 01:00 ص

هشاشة العظام هي حالة طبية تضعف العظام، مما يجعلها هشة وأكثر عرضة للكسور.

طرق الوقاية من خطر الإصابة بهشاشة العظام.. أبرزها الحصول على فيتامين د

السبت، 07 أكتوبر 2023 10:00 م

يصاب العديد من الاشخاص سواء كانوا كبار السن او الشباب من بخطر الاصابة بمرض هشاشة العظام ،ويرجع ذلك لعدة اسباب منها سوء التغذية ،واحيانا عوامل وراثية، ،وذلك وفقا لما نشره موقع express .

تناول الكثير من الملح يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام

الإثنين، 02 أكتوبر 2023 11:00 ص

للبقاء في صحة جيدة ينبغي استهلاك الملح بكميات محدودة ، حيث ان تناول كميات كبيرة من الملح يمكن أن يسبب ضررا للجسم، والإفراط في تناوله يمكن أن يضر القلب والعظام

9 خطوات للوقاية من هشاشة العظام.. اعرف أهمية النظام الغذائى المتوازن

الجمعة، 22 سبتمبر 2023 12:00 ص

هشاشة العظام هي حالة تضعف العظام، مما يجعلها هشة وأكثر عرضة للكسور.

أطعمة مضادة للالتهابات لتخفيف آلام المفاصل.. أبرزها الخضراوات الورقية

الإثنين، 11 سبتمبر 2023 09:00 ص

النظام الغذائي يلعب دورا أساسيا في الحفاظ على الصحة العامة للأفراد، والحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكر والقلب والأوعية الدموية..

لمرضى هشاشة العظام.. عناصر غذائية تساعد في العلاج

الأربعاء، 30 أغسطس 2023 12:00 م

الحفاظ على صحة العظام وحمايتها من الإصابة بهشاشة العظام تعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل ملحوظ في حمايتك من الأمراض المرتبطة بها.

أسباب وعوامل الخطر لالتهاب المفاصل

الثلاثاء، 22 أغسطس 2023 06:00 ص

تتمثل الأعراض الرئيسية لالتهاب المفاصل في تصلب وآلام المفاصل في مفصل واحد أو عدة مفاصل. هناك أكثر من 200 نوع مختلف من التهاب المفاصل

الفول مفيد لصحة عظامك.. زيادة البقوليات وتقليل اللحوم الحمراء يعزز صحتك

الأحد، 20 أغسطس 2023 11:00 ص

أظهرت دراسة أجريت في جامعة هلسنكي أن الاستبدال الجزئي للحوم الحمراء والمعالجة، بالمنتجات الغذائية القائمة على البازلاء والفول يضمن تناول كميات كافية من الأحماض الأمينية..

لو بتحب الأكل الدسم.. اعرف الفوائد الصحية لنخاع العظام

الخميس، 17 أغسطس 2023 06:00 ص

في مختلف المطابخ ، يستهلك الناس نخاع العظام من حيوانات مثل الأبقار.

هل يسبب تناول البيض بشكل يومى مشاكل لمرضى السكر؟

الإثنين، 14 أغسطس 2023 11:00 ص

رغم أن تناول البيض بصورة يومية له العديد من الفوائد الصحية التى تشجعنا على وضعه ضمن النظام الغذائي لما يحتويه من فيتامينات وبروتينا.