رجيم العيد

إزاى تاكل كحك العيد من غير ما تتخن؟

الإثنين، 25 مايو 2020 08:00 ص

كعك العيد غنى بالدهون والسعرات الحرارية الزائدة والسكريات، لذا يجب الانتباه وعدم الإفراط فى تناوله، حتى لا يسبب زيادة الوزن.

عشان أكل الفتة بيتخن.. دايت لـ 3 أيام العيد تحافظى بيه على جسمك من غير حرمان

الأحد، 11 أغسطس 2019 01:53 م

نقدم لك خلال هذا التقرير دايت 3 ايام بجميع وجباته، سيرى عليه وتمتعى بإنقاص وزن خلال فترة العيد وليس الزيادة.

رجيم صحى عشان ماتخرجيش من العيد وزنك زيادة

الأربعاء، 22 أغسطس 2018 03:00 ص

رجيم صحى بدون حرمان فى العيد من خلال بعض النصائح.

بعد رمضان خسارة الوزن مكسب.. 6 نصائح لاستعادة الرشاقة المسلوبة

الإثنين، 13 يوليو 2015 09:13 م

خبير السمنة والتغذية "محمود العفيفى" يقدم لك 6 نصائح للوصول إلى رشاقتك السابقة قبل رمضان وتهزمى بها كل الأوزان الزائدة التى اكتسبتيها من أكلات شهر رمضان.