نظام غذائى فى رمضان

ماتشيليش هم زيادة الوزن.. نظام غذائى صحى عشان تخسى فى رمضان

الأحد، 19 مايو 2019 07:30 ص

فى شهر رمضان نجد أن معظم الفتيات تعانى من زيادة الوزن بسبب أكل الحلويات والدهون والنوم مباشرة بعد تناول الطعام والعزومات، وبالطبع سيتسبب ذلك فى زيادة وزنك..

وجبة مثالية لخفض الوزن فى رمضان..اديها خضار ومتنساش الزبادى على السحور

الجمعة، 18 مايو 2018 04:24 م

يقدم الدكتور محمد أبو الغيط، استشارى التغذية العلاجية بطب قصر العينى، سكرتير الجمعية المصرية لدراسة السمنة، وجبة مثالية لراغبى خفض الوزن

فيديو معلوماتى.. إزاى تبدأ نظام تغذية صحى فى رمضان؟

الأربعاء، 16 مايو 2018 10:00 ص

شهر رمضان فرصة جيدة لإعادة النظر فى عاداتك الغذائية، فإذا كنت تريد الخروج من شهر رمضان.

رمضان مش للأكل.. الشهر للعبادة وكمان للرجيم.. استشارى سمنة يضع برنامجا للإفطار والسحور على مدار الـ30 يوما.. النظام الغذائى يضمن لك خسارة من 8 لـ12 كيلو من وزنك.. ودون حرمان من "المحشى والبشامل والرقاق"

الثلاثاء، 23 مايو 2017 01:47 م

على عكس الشائع قد يكون رمضان فرصة عظيمة لإتباع نظام غذائى صحى لإنقاص الوزن وهو الأمر، الذى يعتقد الكثيرون أنه مستحيل، وأن الخروج من رمضان يجعلهم أكثر سمنة.

نظام غذائى يخلصك من 3 كيلوجرامات أسبوعيا فى رمضان

الثلاثاء، 23 يونيو 2015 09:10 ص

مع حلول شهر رمضان المبارك يشعر الكثير من الأشخاص بالخوف من الزيادة فى الوزن، وذلك بسبب الإكثار من تناول الحلويات الخاصة بهذا الشهر المبارك.