سناك صحي

كيف نستمتع بالكعك والرنجة فى العيد دون زيادة الوزن؟

الثلاثاء، 17 مارس 2026 04:00 م

الكعك من أكثر أطعمة العيد احتواءً على السكر والدهون، لكن يمكن تناوله بطريقة أخف على الجسم من خلال بعض البدائل البسيطة.

سناك صحي في المصيف.. أكلات تعزز الشبع والطاقة

الجمعة، 11 يوليو 2025 06:00 ص

فى المصيف، وأثناء تواجدك على الشاطئ لابد وأنك تشعر دوما بالجوع، يجب عليك حينها الالتزام بأسلوب حياة صحي.

10 أفكار سهلة ومنعشة لأكلات خفيفة فى الأيام الحارة.. مناسبة للدايت

السبت، 12 أبريل 2025 08:00 ص

في أيام الصيف الحارة تقل الرغبة في تناول الوجبات الثقيلة، ويبحث الكثيرون عن أكلات خفيفة تمنح الشعور بالشبع دون التسبب في خمول أو ملل.

سناك صحى ومفيد وأنت بتتفرج على ماتش الأهلى

الجمعة، 20 أكتوبر 2023 05:00 م

يخوض الأهلى اليوم الجمعة مباراة مهمة أمام نظيره سيمبا التنزاني في ذهاب دور الثمانية لبطولة دوري السوبر الأفريقي لكرة القدم

"التوست شامبيون" سناك لذيذ لعاشقات المشروم

الإثنين، 22 يونيو 2015 12:00 ص

التوست شامبيون، أو توست المشروم يعد وجبة من الوجبات الفرنسية التقليدية التي يمكن تناولها للاستمتاع بمذاقها اللذيذ، فكل ما عليك فعله هو اتباع الخطوات التالية التي عرضها موقع "wikihow".