ترقق العظام

6 طرق للوقاية من هشاشة العظام فى الاحتفال بيومها العالمى

الثلاثاء، 20 أكتوبر 2020 08:00 ص

تظهر هشاشة العظام عندما يفقد جسمك الكثير من العظام أو لا ينتج ما يكفي منها.

كيف يرتبط التعرض لتلوث الهواء بصحة العظام؟

الأحد، 05 يناير 2020 05:00 م

تلعب آثار تلوث الهواء دور سلبيا فى التأثير على الصحة بصورة موثقة جيدًا والتسبب أيضا فى عدة أمراض منها سرطان الرئة، والسكتة الدماغية، وأمراض الجهاز التنفسي

ترقق وهشاشة العظام مرض ينتشر بين الرجال بين سن 35 إلى 50.. اعرف السبب

الجمعة، 07 يونيو 2019 03:30 م

أكدت العديد من الأبحاث أن مرض هشاشة العظام أكثر شيوعًا بين الرجال الأصغر سناً خاصة بين المراحل العمرية 35 إلى 50 عاما وهناك تغييرات في نمط الحياة يمكنك إجراؤها والتي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام وترققه ،حسبما اكد موقع " healthline".

كبدة الدجاج وصفار البيض للوقاية من لين العظام

الإثنين، 17 ديسمبر 2018 12:00 ص

تعرف على مرض لين العظام وطرق علاجه وأهمية الرياضة لعلاجه

ممارسة الرياضة تقوى العظام وتقلل من خطر الهشاشة وحدوث الكسور

السبت، 12 سبتمبر 2015 05:06 ص

قالت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية إن دراسة علمية حديثة، كشفت أن ممارسة الرياضة قد تساعد على حماية كبار السن من كسور الفخذ.

لو عندك تشنج بالعضلات.. فتش عن نقص فيتامين "د" والبوتاسيوم

الأحد، 14 يونيو 2015 12:06 م

هشاشة وترقق العظام من الأمراض التى تظهر على العظام، نتيجة لنقص العناصر المعدنية التى لها تأثير ضار على الصحة، كنقص الكالسيوم أو البوتاسيوم، وفيتامين د.