أكرم القصاص - علا الشافعي

الحليب

تعرف على أهمية منتجات الألبان وفوائدها

تعرف على أهمية منتجات الألبان وفوائدها

الإثنين، 04 مارس 2024 09:00 م

تعد منتجات الألبان من أهم العناصر الغذائية فى نظامنا الغذائى، فهى غنية بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية التى تُساهم فى صحة الجسم وتشمل منتجات الألبان..

نصائح للحفاظ على منتجات الألبان.. تعرف عليها

نصائح للحفاظ على منتجات الألبان.. تعرف عليها

السبت، 02 مارس 2024 02:00 ص

تقليل الفاقد خاصة في المنتجات الغذائية ومنتجات الألبان أمر حيوي لمواجهة عدم الأمان الغذائي والجوع، ووفقا لمنظمة الأغذية والزراعة (FAO) يتم فقدان أو هدر حوالي ثلث الغذاء الذي ينتج للاستهلاك البشري على مستوى العالم.

عالم أعصاب يحذر من وضع الحليب على القهوة.. يقلل من فوائدها الصحية

عالم أعصاب يحذر من وضع الحليب على القهوة.. يقلل من فوائدها الصحية

الثلاثاء، 27 فبراير 2024 06:07 م

حذر أحد علماء الاعصاب من إضافة الحليب إلى القهوة لأنه قد يؤدي إلى عدم الاستفادة من الفوائد الصحية .

تعرفى على أفضل نظام غذائى للتغلب على متاعب انقطاع الطمث

تعرفى على أفضل نظام غذائى للتغلب على متاعب انقطاع الطمث

الأربعاء، 21 فبراير 2024 06:31 م

قالت صحيفة ديلى ميل البريطانية، إنه للتغلب على متاعب انقطاع الطمث على المرأة تناول حفنة من المكسرات ونصف لتر من الحليب.

أطعمة نباتية تحتوى على الكالسيوم أكثر من الحليب.. أبرزها السمسم

أطعمة نباتية تحتوى على الكالسيوم أكثر من الحليب.. أبرزها السمسم

الثلاثاء، 20 فبراير 2024 01:00 م

تجد الأمهات صعوبة في مرحلة النمو والبناء للطفل في إجباره على شرب كوب الحليب لكره الكثير منهم شرب الحليب دون أي إضافة عليه، لذا قد تجد الأم نفسها في حيرة لاختيار بدائل تحتوى على الكالسيوم بعيداً عن الحليب.

أفضل وقت لتناول الحليب.. يحتوى على الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة للجسم

أفضل وقت لتناول الحليب.. يحتوى على الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة للجسم

الإثنين، 05 فبراير 2024 03:00 م

اللبن " الحليب" يعد من الأغذية الصحية المهمة التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، لأنه يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها بشكل يومي، ولذا ما هو أفضل وقت لتناول الحليب

4 أشياء إضافتها إلى كوب الحليب هتقوى مناعتك وتحمي جهازك الهضمي

4 أشياء إضافتها إلى كوب الحليب هتقوى مناعتك وتحمي جهازك الهضمي

الإثنين، 15 يناير 2024 11:00 م

الحليب من أشهي وأفيد المشروبات التي ينصح بتناولها بإستمرار، وذلك يرجع إلي ما يحتويه من عناصر غذائية مهمة ومفيدة للجسم، ولتكثيف هذه الفوائد عليك القيام بإضافة العديد من العناصر الغذائية المهمة لكوب الحليب

ماذا يحدث فى جسمك عندما تشرب الحليب كل يوم؟

ماذا يحدث فى جسمك عندما تشرب الحليب كل يوم؟

الأربعاء، 10 يناير 2024 08:00 ص

يساعد الاستهلاك المنتظم للحليب في الحفاظ على صحتك، حيث يمتلئ بالفيتامينات والكالسيوم.

علامات تحذرك من اللبن المغشوش.. خلى بالك قبل ما تشتريه

علامات تحذرك من اللبن المغشوش.. خلى بالك قبل ما تشتريه

الثلاثاء، 19 ديسمبر 2023 04:00 م

لا يمكن أن نتصور نظامنا الغذائي اليومي بدون الحليب، لكن ليس في كل مرة يكون الحليب الذي نأخذه نقيًا بدرجة كبيرة.

تعرف على صفات الأبقار الهولشتاين.. تنتج 35 كيلو حليب فى اليوم

تعرف على صفات الأبقار الهولشتاين.. تنتج 35 كيلو حليب فى اليوم

الإثنين، 18 ديسمبر 2023 01:00 ص

‫ الأبقار الهولشتاين" منشأها هولندا وهى أكثر سلالة لبن انتشارًا على مستوى العالم وأعلى السلالات إنتاجًا للبن وهى سلالة تتميز بسهولة الولادة والاناث اصل لوزن 450 كيلو جرام

علامات تدل على نقص فيتامين "د" فى جسمك وطرق الوقاية

علامات تدل على نقص فيتامين "د" فى جسمك وطرق الوقاية

الإثنين، 16 أكتوبر 2023 01:00 ص

فيتامين د هو أحد الفيتامينات المهمة التي يحتاجها الجسم، ويوجد الفيتامين في الأطعمة مثل الأسماك الزيتية واللحوم الحمراء والبيض

فوائد شرب الحليب للبشرة.. يحتوى على مادة الريتينول المضادة للشيخوخة

فوائد شرب الحليب للبشرة.. يحتوى على مادة الريتينول المضادة للشيخوخة

الخميس، 28 سبتمبر 2023 12:00 ص

الحليب من أكثر المشروبات الصحية والغنية بالعناصر الغذائية، فهو مفيد لعظامك وأسنانك ويمكن أن يكون مفيدًا لبشرتك أيضًا.

ما العناصر الغذائية المسموح بها فى "اللانش بوكس"

ما العناصر الغذائية المسموح بها فى "اللانش بوكس"

السبت، 23 سبتمبر 2023 09:00 ص

تتحير كثير من الأمهات في اعداد اللانش بوكس لأبنائها فما هو المسموح والممنوع لان ليس كل ما هو شهي صحي لأبنانا، ولابد ان يراعى في اللانش بوكس ان يحتوي على "البروتين لبناء انسجه الجسم

شرب الحليب مع السمن يفيد صحة العظام والجهاز الهضمى

شرب الحليب مع السمن يفيد صحة العظام والجهاز الهضمى

السبت، 09 سبتمبر 2023 08:00 م

مما لا شك فيه أن لشرب الحليب فوائد صحية متعددة سوى للكبار أو الصغار ، وفى حالة أضافة جزء من السمنة عليه هذا يزيد من قيمته الغذائية التي تتضمن صحة العظام ، وصحة الجلد ، والجهاز الهضمي . وذلك وفقا لما نشره موقع timesofindia.

مشروبات تقاوم التوتر.. منها شاي الأعشاب والحليب الدافئ

مشروبات تقاوم التوتر.. منها شاي الأعشاب والحليب الدافئ

الأحد، 20 أغسطس 2023 04:00 م

التوتر مشكلة يعاني منها الكثير وترجع إلى عدة عوامل منها نفسي وآخر مرضي ، بالإضافة إلى الضغوط التي تسببها الحياة بشكل عام

ماذا يحدث في جسمك عند تناول التمر بالحليب؟

ماذا يحدث في جسمك عند تناول التمر بالحليب؟

السبت، 19 أغسطس 2023 09:00 ص

التمر يعد من الأغذية الجيدة للجسم، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم

كل ما تريد معرفته عن حساسية الحليب.. الأعراض وطرق الوقاية

كل ما تريد معرفته عن حساسية الحليب.. الأعراض وطرق الوقاية

الخميس، 20 يوليو 2023 07:00 م

حساسية الحليب هى رد فعل غير عادى للجهاز المناعى تجاه الحليب والمنتجات التى تحتوى على الحليب.

تخلص منه بالفعل.. 5 علامات تدل على أن جسمك لا يحفز منتجات الألبان

تخلص منه بالفعل.. 5 علامات تدل على أن جسمك لا يحفز منتجات الألبان

الجمعة، 14 يوليو 2023 08:00 م

يعانى بعض الأشخاص من مشكلات الجهاز الهضمى نتيجة تناول منتجات الألبان، وتشمل الأعراض الإمساك ، متلازمة الأمعاء المتسربة، عدم تحمل اللاكتوز..

من بناء العضلات لإنقاص الوزن.. 9 فوائد لتناول بروتين مصل اللبن

من بناء العضلات لإنقاص الوزن.. 9 فوائد لتناول بروتين مصل اللبن

الثلاثاء، 04 يوليو 2023 03:00 ص

بروتين مصل اللبن هو نوع من البروتين مشتق من الجزء السائل من الحليب الذي ينفصل أثناء إنتاج الجبن إنه مزيج من البروتينات ، هذا يعني أنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية

8 أسباب هتخليك تتناول الزبادي في الصباح.. أبرزها تقوية المناعة

8 أسباب هتخليك تتناول الزبادي في الصباح.. أبرزها تقوية المناعة

الإثنين، 03 يوليو 2023 05:00 م

الزبادي هو أحد منتجات الألبان التي يتم تصنيعها عن طريق تخمير الحليب بالبكتيريا المفيدة ، يعتبر الزبادي من الأطعمة المعززة للصحة التي توفر العديد من الفوائد الصحية لجسمنا

الرجوع الى أعلى الصفحة