فوائد الرقص

كيف يمكن للرقص مساعدة المصابين بمرض باركنسون؟

الأحد، 24 سبتمبر 2023 12:00 ص

مرض باركنسون من أكثر الأمراض التي تؤثر على صحة الجسم، وهو عبارة عن اضطراب يتفاقم تدريجيا، ويؤثر على الجهاز العصبي وأجزاء الجسم التي تسيطر عليها الأعصاب..

5 تمارين تساعدك فى تقليل الضغط العصبى.. منها المشى السريع والرقص

الإثنين، 15 مايو 2023 06:00 ص

الإصابة بالإجهاد والتوتر شيء طبيعي يمكن أن يصاب به أي شخص لديه اهتمامات والتزامات يومية يجب تنفيذها وسط ضغط من المجتمع ولكن عدم التخلص منهم قد يجعل الشخص لا يستطيع إنجاز مهامه المطلوبة منه.

بريطانية تحتفل بعيد ميلادها الــ 102 وتكشف أسرار التمتع بالعيش حياة طويلة

الأربعاء، 12 أبريل 2023 12:02 م

تنسب السيدة المعمرة دينكي فلاورز، 101 سنة، من غرب ساسكس ببريطانيا، الفضل في حياتها الطويلة إلى الرقص والتمتع بأشعة الشمس ، حيث كانت راقصة محترفة سابقة

لو متضايقة من غير سبب.. نصائح سهلة وبسيطة لتحسين الحالة المزاجية

الخميس، 09 فبراير 2023 07:00 م

يمكن أن نمر بتغيرات في الحالة المزاجية بسبب اختلاف الفصول وتغيرات في درجات الحرارة ،أو بسبب تغيرات أخرى من الممكن أن تكون غير ملموسة.

اعرف كيف يفيد الرقص صحتك ويحسن مزاجك

الثلاثاء، 11 أكتوبر 2022 07:00 ص

يُعرف الرقص بأنه شكل رائع من التمارين البدنية والرقص يمكن أن يساعدك على البقاء نشطًا، يمكن لأي شخص أن يختار الرقص وليس كل شخص يحتاج إلى أن يكون خبيرًا..

رئيسة جمعية العلاج بالرقص الأمريكية: الرقص يقلل القلق ويفيد مرضى الزهايمر

الأحد، 22 مايو 2022 05:00 ص

يعد الرقص احد أنواع العلاج الطبيعي الحقيقي لعلاج القلق والألم المزمن، وقد يساعد أيضًا في تعزيز معنويات مرضى الزهايمر .

8 فوائد مذهلة للرقص بكل أنواعه.. من المرونة لتعزيز التوازن وتقليل الإجهاد

السبت، 26 فبراير 2022 11:00 م

الرقص هو أفضل تمرين ممتع لسهولته ولأن أي شخص يمكنه القيام به، بالإضافة إلى أنه من الممكن أن يمارسه الكبير والصغير والمرأة أو الرجل

فوائد لا تحصى للرقص.. يقاوم الاكتئاب ويقوى القلب وعضلات الجسم

الثلاثاء، 01 يونيو 2021 11:00 م

كشفت دراسة حديثة أن الرقص له فوائد صحية عديدة بجانب أنه نشاط ترفيهى من المقام الأول، فهو يلعب دورا فى زيادة النشاط البدنى ويعود بالنفع أيضا على صحة القلب والعظام.

5 طرق فعالة لحرق 100 سعرة حرارية.. منها الأعمال المنزلية

الأربعاء، 14 أبريل 2021 06:00 ص

فقدان الوزن عملية مرهقة والوصول إلى الوزن المثالى أمر متعب ومرهقة للغاية.

كيف يسهم الرقص والاستحمام بالثلج في تخفيف صداع التوتر؟

الإثنين، 12 أبريل 2021 07:00 ص

صداع التوتر من الحالات المرضية المزعجة التي تعد من أكثر أنواع الصداع شيوعا، حيث يشعر المصاب بألم بجانبى الرأس وبطول العنق وخلف العينين أيضا، والذى يكون ناتج عن عن الإجهاد والقلق.

كيف ترفع مستويات التركيز والانتباه فى 6 خطوات.. استمع للموسيقى

السبت، 03 أبريل 2021 03:00 ص

الكثيرون يواجهون مشكلة من تراجع مستويات التركيز والانتباه، والذى يؤثر على القيام بمهامك اليومية والأنشطة المختلفة

مش تفاهة ولا دلع.. اعرفى فوائد الرقص الشرقى على صحتك

الخميس، 05 سبتمبر 2019 09:00 م

يعتبر الرقص الشرقى واحدا من أنواع الرقصات الشهيرة حول العالم وهو من أقدم أنواع الرقصات التى تعمل على زيادة الثقة بالنفس وتقوية عضلات الجسم.

بيحسن الذاكرة ويقوى القلب.. 6 فوايد للرقص غير التخسيس

الثلاثاء، 21 مايو 2019 02:06 م

"على صوتك بالغنا" أغنية شهرية للفنان محمد منير تملأها البهجة وتبرز أهمية الرقص فى تغيير الحالة النفسية للإنسان.

فى يومه العالمى .. وفاء شلبى المعالجة النفسية: الرقص "دوا"الستات بتحبه والرجالة بتتكسف منه.. يعالج الاكتئاب والحزن والضغوط النفسية.. ولا يمكن الاعتماد عليه وحده.. وتؤكد: ما زال غير مقبول فى مصر

الأحد، 29 أبريل 2018 06:00 م

الرقص يمكن أن يكون علاجا لكثير من المشكلات التى تتعلق بالنفسية، وخلال هذا الحوار نجيب عن كل أسئلتك حول إمكانية استخدام الرقص العلاجى وأهميته والفئات المستفادة منه.

ما تيجى نرقص.. فى يومه العالمى.. الرقص مش مجرد حركات ده علاج للروح وشفاء للأمراض النفسية.. أطباء النساء يستخدمونه كأحدث أسلوب لتسهيل الولادة.. رقصات الزومبا تقلل التوتر.. وارقص تحصل على7 فوائد.. صور وفيديو

الأحد، 29 أبريل 2018 02:40 م

الرقص هذه الحالة الروحانية الجميلة التى يتمايل فيها الجسد ليتصل بأفكاره، وتتفاعل فيها خلايا المخ قبل أن تفاعل العضلات، هو ليس مجرد حركات متناسقة ولكنه أسلوب حياة وعلاج معا، فقد تمكن العلماء عبر الزمن من اكتشاف فوائده العديدة للصحة سواء النفسية أو الجسدية

فى اليوم العالمى للرقص.. كيف استخدمه الفراعنة فى جوانب طبية ونفسية؟