الافراط فى النوم

لماذا تشعر بالتعب والإرهاق بعد 8 ساعات من النوم؟

الأحد، 26 يونيو 2022 10:00 م

الحصول على ثماني ساعات كاملة من النوم ليلًا من الأشياء الضرورية للحفاظ على صحتك العامة، وهناك أوقات يستمر فيها الشخص في الشعور

النوم مش سلطان.. اعرف السبب العلمى للإفراط فى النوم

الأربعاء، 14 أغسطس 2019 05:00 ص

النوم سلطان ولكنه فى بعض الاحيان دليل على التعب والإصابة ببعض الأمراض ، فهناك العديد من الاشخاص يعانون من النوم المفرط لعدد ساعات طويلة ولا يعرفون السبب

النوم الكتير مش صحة وعافية ده هيجبلك القلب وهيزود وزنك

الأربعاء، 12 يونيو 2019 08:30 ص

قالت الدكتورة "سوزان ريدلاين"، أستاذ طب النوم فى جامعة هارفارد كبير الأطباء فى قسم من النوم واضطرابات الساعة البيولوجية فى بوسطن، إن الأفراد الذين ينامون أكثر من 10 ساعات..

فيديو معلوماتى.. تعرف على مخاطر النوم لساعات طويلة

الجمعة، 15 مارس 2019 10:00 ص

كثرة النوم من المشاكل التى يجهلها الكثيرون ،ويعتقدون ألا ضرر فى ذلك، على الرغم من أنه يسبب مشاكل صحية تؤثر على أعضاء الجسم، وتزيد من خطر الإصابة بالسمنة المفرطة

بلاش كسل.. 8 أضرار صحية للإفراط فى النوم

الأحد، 16 ديسمبر 2018 09:00 ص

الافراط فى النوم قد يؤثر على صحة الجسم فبعض الاشخاص تنام لساعات طويلة قد تتجاوز الـ 10 ساعات ويسبب ذلك الاصابة بمرض السكر والسمنة.

انتبه.. 7 أمراض تصيبك عند الإفراط فى النوم.. أبرزها السكر والموت المبكر

الأربعاء، 30 نوفمبر 2016 10:00 ص

"النوم سلطان" مقولة يتبناها البعض لأخذ غفوة طويلة لأكثر من مرة يومياً، ومن الصعب الاعتقاد بأن هناك ضررا بسبب النوم أكثر من اللازم، لأن الكثير منا يشعر بالارتياح عند الاستلقاء على السرير..

لمرضى الضغط.. اضطرابات النوم تعرضك للإصابة بالسكتة الدماغية

السبت، 16 مايو 2015 11:09 م

تواصل الأبحاث الطبية التحذير من الأضرار الصحية الخطيرة الناجمة عن اضطرابات النوم، وكشفت مؤخراً دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة ماونت سيناى الأمريكية