ارتفاع ضغط الدم

8 تغييرات فى نمط حياتك تضبط ضغط الدم بدون أدوية

السبت، 13 أبريل 2024 08:00 م

ارتفاع ضغط الدم، هو حالة يبذل فيها الدم ضغطًا متزايدًا على جدران الشرايين، مما يؤدي في النهاية إلى زيادة مستويات ضغط الدم لديك ويسمى ارتفاع ضغط الدم "القاتل الصامت"

عادات غذائية غير صحية فى العيد.. تجنب النوم بعد الوجبات مباشرة

الخميس، 11 أبريل 2024 03:00 ص

بعد الانتهاء من شهر رمضان وقدوم عيد الفطر المبارك، تتغير عاداتنا بشكل كبير ولعل أهمها التوقف عن الصيام وآخذ فترات طويلة من الراحة .

احذر الإفراط فى استهلاك الملح الخام مع الوجبات

الإثنين، 08 أبريل 2024 09:00 م

يعد الملح بلا شك أحد العناصر الرئيسية في مطبخنا، وحتى أن أدنى خطأ في إضافة الملح يمكن أن يؤثر على مذاق الوجبة أو يفسدها، وهذا هو السبب في أن معظم الناس يضيفون الملح الخام مع وجبات الطعام

ابتعد عن تناول هذه المكونات فى وجبة الإفطار للحفاظ على صحة قلبك

الأربعاء، 03 أبريل 2024 02:00 م

خلال شهر رمضان تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة فى اليوم، لذا يجب اختيار العناصر الغذائية التى تتضمنها بعناية.

الضغط المرتفع.. 5 مشروبات تساعدك في السيطرة عليه

الإثنين، 01 أبريل 2024 06:00 ص

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فيمكنك التحكم فيه عن طريق إضافة مشروبات معينة إلى نظامك الغذائي..

مشروبات ضرورية لمريض الضغط في رمضان

السبت، 30 مارس 2024 08:00 ص

مريض الضغط خلال الشهر الفضيل قد يعاني من اضطرابات في ضغط الدم، ولذا ينصح تقرير نشر في موقعncoa بضرورة الإهتمام بتناول المشروبات الهامة والصحية.

اعرفي أسباب ارتفاع ضغط الدم بعد الولادة وكيفية علاجه

الأحد، 24 مارس 2024 08:00 ص

يأتي الحمل مصحوبًا بالعديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك تسمم الحمل، والذي يرتبط بنسبة 2-8٪ من المضاعفات المرتبطة بالحمل في جميع أنحاء العالم، ويتميز بارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات البروتين في البول.

نصائح ذهبية لمرضى الضغط بعد الـ50.. تعزز صحتك وتحميك من المضاعفات

الجمعة، 01 مارس 2024 02:00 م

ضغط الدم واضطرابه من المشكلات التى يعانى منها الكثير من الأشخاص، وكلما تقدمنا فى العمر كلما أصبحت الأمراض المزمنة أشد خطرا علينا.

9 أضرار لتجاهل ارتفاع ضغط الدم

الخميس، 29 فبراير 2024 04:00 م

تجاهل ارتفاع ضغط الدم من الأمور التي لها عواقب على الصحة، فيمكن أن يصبح سببا في التعرض لتلف الأوعية الدموية وأمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل الرؤية.

ارتفاع ضغط الدم أثناء النوم أعراض مقلقة يجب ألا تتجاهلها

الإثنين، 26 فبراير 2024 12:00 ص

ارتفاع ضغط الدم هو القاتل الصامت ومع مرور الوقت يؤدي إلى إتلاف الشرايين ما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية

لا تعتمد على الأدوية فقط.. تصائح فعالة لضبط ضغط الدم المرتفع

الخميس، 22 فبراير 2024 07:00 ص

ارتفاع ضغط الدم، هو حالة مزمنة تسبب ضررا للأوعية الدموية والأعضاء، وخاصة الدماغ والقلب والعينين والكلى.

لو أنت مريض ضغط.. معادن تساعدك على ضبط نسبته

الثلاثاء، 13 فبراير 2024 01:00 ص

يتحكم النظام الغذائي بشكل كبير في تنظيم مستوى ضغط الدم، حيث أثبتت الأبحاث أن هناك عدة معادن تساعد في خفض ضغط الدم، ويمكن أن تتناول هذه المعادن وتركز عليها في نظامك الغذائي

لو أنت مريض ضغط.. تجنب هذه الأطعمة لتحافظ على صحتك

السبت، 10 فبراير 2024 08:00 م

النظام الغذائي الصحي من أهم الخطوات للوقاية من الأمراض، ومنها ارتفاع ضغط الدم، و في هذا التقرير نتعرف على أطعمة يجب على مريض الضغط المرتفع تجنبها

روتين لمنع ارتفاع ضغط الدم في الليل

الإثنين، 29 يناير 2024 06:00 ص

ارتفاع ضغط الدم، هو حالة صحية مزمنة تؤثر على ملايين الأشخاص كل عام على مستوى العالم، تتميز هذه الحالة بارتفاع ضغط الدم الذي إذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب

4 نصائح لارتداء العدسات اللاصقة بشكل آمن لمرضى السكري وارتفاع ضغط الدم

الأحد، 28 يناير 2024 08:00 م

قد يواجه بعض الأشخاص أزمة عند ارتداء العدسات اللاصقة خاصة مرضى السكر وضغط الدم، لتأثير المرض بصورة ما على أعينهم.

كيف يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى الإصابة بهشاشة العظام إذا أهملت علاجه؟

الثلاثاء، 23 يناير 2024 06:00 م

ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة التى تسبب الالتهاب فى الجسم، مما يؤدي إلى تلف بطانة الأوعية الدموية والاستجابة الالتهابية.

ارتفاع ضغط الدم لدى كبار السن.. الأسباب ونصائح صحية هامة

الخميس، 18 يناير 2024 08:00 م

كلما تقدمنا في العمر قد نصبح أكثر عرضة لارتفاعات طفيفة تحدث بضغط الدم.

الفلفل الأسود علاج سريع لضغط الدم المرتفع.. اعرف طريقة تناوله

الثلاثاء، 16 يناير 2024 01:00 ص

حدث ارتفاع ضغط الدم عندما تكون قوة الدم التي تضغط على جدران الشرايين مرتفعة جدًا باستمرار، وتؤدي هذه الحالة إلى إتلاف الشرايين

توابل مفيدة فى مطبخك.. 2 جرام من القرفة يوميًا يخفضان نسبة السكر بالدم

الأحد، 14 يناير 2024 04:34 م

كشف موقع Daily Express، إن القرفة قد تكون من التوابل الموجودة في مطبخك والتي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسكري

علماء يكتشفون علاجا لارتفاع ضغط الدم من سم الأفعى

الأحد، 07 يناير 2024 12:00 م

اكتشف باحثون فى كلية الطب بجامعة ساو باولو الفيدرالية فى البرازيل نوعاً من سم الثعابين فى أمريكا الجنوبية يسمى أفعى رأس الحربة، يحتوى على مواد كيميائية يمكن أن تساعد فى خفض ضغط الدم.