أكرم القصاص

صحة الدماغ

 مكملات الكيتون تساعد فى تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية لدى مرضى السمنة

مكملات الكيتون تساعد فى تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية لدى مرضى السمنة

الجمعة، 22 أكتوبر 2021 05:00 ص

كشف تقرير نشر فى موقع اكسبريس، أن مكملات الكيتون قد تصبح علاجا فعالا لحماية وتحسين صحة الدماغ ، لا سيما لدى الذين يعانون من السمنة المفرطة

لو سنك عدى الـ50 .. تعرف على أفضل 7 أطعمة لصحة دماغك

لو سنك عدى الـ50 .. تعرف على أفضل 7 أطعمة لصحة دماغك

الإثنين، 27 سبتمبر 2021 09:00 ص

ظهرت العديد من الدراسات البحثية أن هناك صلة بين تناول الأطعمة وتأثيرها على صحة الدماغ، فهناك العديد من الأطعمة المفيدة لعقلك يمكن العثور عليها بسهولة على رفوف مطبخك

مشكلات تؤثر على صحة القلب والدماغ معًا.. اعرف إزاى تحافظ عليهم

مشكلات تؤثر على صحة القلب والدماغ معًا.. اعرف إزاى تحافظ عليهم

الأحد، 22 أغسطس 2021 01:00 ص

تؤثر الصحة العقلية السيئة على صحة القلب، وبالمثل تظهر مشاكل صحة القلب على الصحة العقلية للإنسان تظهر الأبحاث أن أفضل الأطعمة التي تحافظ على صحة الدماغ هي نفس الأطعمة التي تحمي قلبك.

أطعمة يجب الابتعاد عنها أثناء فترة الامتحانات .. منها التونة والمقليات

أطعمة يجب الابتعاد عنها أثناء فترة الامتحانات .. منها التونة والمقليات

الأربعاء، 23 يونيو 2021 12:00 م

من الضرورى فى موسم الامتحانات الاهتمام بشكل متزايد بصحة الطلاب الجسدية والعقلية، وتقديم أطعمة تساعد على التركيز والتحصيل

دراسة: الإفراط في مشاهدة التليفزيون يؤدى لتدهور الدماغ والذاكرة لكبار السن

دراسة: الإفراط في مشاهدة التليفزيون يؤدى لتدهور الدماغ والذاكرة لكبار السن

الأحد، 23 مايو 2021 11:00 م

كشفت دراسة قدمت فى مؤتمر علم الأوبئة والوقاية ونمط الحياة وصحة القلب والأوعية الدموية التابع لجمعية القلب الأمريكية، عن مخاطر الإفراط فى مشاهدة التليفزيون على صحة الدماغ

يحافظ على صحة القلب والدماغ.. تعرف على فوائد النوم العميق

يحافظ على صحة القلب والدماغ.. تعرف على فوائد النوم العميق

الخميس، 20 مايو 2021 08:00 م

يلعب النوم العميق دورا حيويا فى صحة المخ ويساعد على إزالة "النفايات" من الدماغ.

تعرف على فيتامينات وأطعمة تحسن المزاج وتعزز صحة المخ

تعرف على فيتامينات وأطعمة تحسن المزاج وتعزز صحة المخ

الأحد، 04 أبريل 2021 10:00 ص

أثبتت الأبحاث العلمية أن هناك العديد من الفيتامينات التي تساعد في تحسين صحة الدماغ وتحسين المزاج، ومنها زيت السمك أو الأوميجا 3 وفيتامين د وغيرها

كيف يؤثر استخدام الهاتف الذكى لفترات طويلة على صحة المخ؟

كيف يؤثر استخدام الهاتف الذكى لفترات طويلة على صحة المخ؟

الإثنين، 29 مارس 2021 01:00 م

يقضى الكثيرون أوقات طويلة على الهاتف المحمول وخاصة أثناء جائحة فيروس كورونا

7 فوائد صحية للتمر.. منها يعزز نشاط الدماغ وصحة العظام

7 فوائد صحية للتمر.. منها يعزز نشاط الدماغ وصحة العظام

الأحد، 07 مارس 2021 08:30 م

التمر من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، حيث إنه غني بالألياف، مما يفيد في منع الإمساك والتحكم في نسبة السكر في الدم>

7 أطعمة تعزز صحة المخ وتحسين الذاكرة وتأخير مرض الزهايمر

7 أطعمة تعزز صحة المخ وتحسين الذاكرة وتأخير مرض الزهايمر

الإثنين، 22 فبراير 2021 08:54 م

كشف موقع Times Now News ، ما نأكله يمكن أن يساعد أو يضر بصحتنا، وهناك أطعمة تساعد في تحسين صحة الدماغ، وتعزز الذاكرة وتحمي من التدهور المعرفي..

جين المعمرين يحميك من مخاطر التوتر ويقاوم أمراض الشيخوخة

جين المعمرين يحميك من مخاطر التوتر ويقاوم أمراض الشيخوخة

الأحد، 21 فبراير 2021 08:00 م

كشفت دراسة صادرة عن جامعة كورنيل الامريكية، أن الجين المرتبط بالعمر الطويل الذى يتواجد عند الأشخاص المعمرين ويطلق عليه FOXO3، قد يكون درع حماية

5 فواكة شتوية تساعدك على تعزيز مناعتك وتحسين صحة الدماغ

5 فواكة شتوية تساعدك على تعزيز مناعتك وتحسين صحة الدماغ

الجمعة، 08 يناير 2021 10:00 ص

يتميز موسم الشتاء بالعديد من الفواكة الشتوية الغنية بالفيتامينات والقيمة الغذائية التى تمنحك فوائدة عديدة.

دراسة تؤكد: الكاكاو يحسن الوظيفة الإدراكية للمخ للشباب

دراسة تؤكد: الكاكاو يحسن الوظيفة الإدراكية للمخ للشباب

الأربعاء، 25 نوفمبر 2020 03:00 م

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة برمنجهام بالمملكة المتحدة، أن مركبات الفلافانول الموجودة في الكاكاو وغيرها من الأطعمة والمشروبات قد تعزز الأداء الإدراكي للمخ،

هذه التغييرات فى نمط الحياة قد تقلل من مخاطر الخرف

هذه التغييرات فى نمط الحياة قد تقلل من مخاطر الخرف

الإثنين، 21 سبتمبر 2020 06:00 ص

الدماغ عضو مهم وحيوي في أجسامنا، فهو المسئول عن أشياء مختلفة مثل مشاعرنا وأفكارنا وذكرياتنا ، من بين أشياء أخرى.

كيف تؤثر العلاقة بين العقل والجسم على صحتك

كيف تؤثر العلاقة بين العقل والجسم على صحتك

الأحد، 13 سبتمبر 2020 08:00 ص

تقوية العلاقة بين جسمك وعقلك يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً نحو تعزيز صحتك العامة، ويعنى ذلك الاعتناء بنفسك أكثر من مجرد رعاية جسمك..

إزاى تحافظ على صحة دماغك وتحميها من الأمراض

إزاى تحافظ على صحة دماغك وتحميها من الأمراض

الأحد، 13 سبتمبر 2020 06:00 ص

مع تقدم العمر قد تتغير الدماغ والوظيفة العقلية، فيعد التدهور العقلي أمرًا شائعًا، وهو أحد أكثر العواقب المرعبة للشيخوخة..

5 أسباب تجعل الأسماك من أكثر الأطعمة المفيدة للصحة

5 أسباب تجعل الأسماك من أكثر الأطعمة المفيدة للصحة

السبت، 05 سبتمبر 2020 03:00 ص

السمك ليس طعاماً لذيذًا فحسب ، بل يمكن أن يفيد صحتك بعدة طرق.

فيروس كورونا يؤثر على هرمون الدوبامين ..10 أطعمة ومشروبات تعزز صحة المخ

فيروس كورونا يؤثر على هرمون الدوبامين ..10 أطعمة ومشروبات تعزز صحة المخ

الخميس، 09 أبريل 2020 03:00 م

كشف موقع"boldsky"، أن الدوبامين هو ناقل عصبي موجود في الدماغ يخدم العديد من الأغراض.

خدعوك فقالوا.. استهلاك السكر يحسن الأداء الذهنى والعقلى للمخ

خدعوك فقالوا.. استهلاك السكر يحسن الأداء الذهنى والعقلى للمخ

الثلاثاء، 19 نوفمبر 2019 10:00 م

كشف موقع" Step to health "، إنه على الرغم من أن الجلوكوز هو مصدر الطاقة الرئيسي للدماغ.

 عدم ثبات "المرتب" يؤثر على المخ ويعرضك لمشاكل فى التفكير.. اعرف التفاصيل

عدم ثبات "المرتب" يؤثر على المخ ويعرضك لمشاكل فى التفكير.. اعرف التفاصيل

الخميس، 03 أكتوبر 2019 02:30 م

كشفت دراسة جديدة أن الشباب الذين يعانون من عدم ثبات أو تغير الدخل السنوي بنسبة 25٪ أو أكثر قد يكونون أكثر عرضة لخطر وجود مشاكل في التفكير وتقليل صحة الدماغ في منتصف العمر.

الرجوع الى أعلى الصفحة