أكرم القصاص

فيتامين ب12

 أطعمة تساعد فى تعزيز خصوبة النساء وفرص الحمل.. أهمها السلمون

أطعمة تساعد فى تعزيز خصوبة النساء وفرص الحمل.. أهمها السلمون

الأربعاء، 05 يناير 2022 01:00 ص

تناول أطعمة معينة مع تجنب البعض الآخر يمكن أن يساعد في تعزيز فرص الحمل.

هل طنين الأذن علامة على نقص فيتامين ب12؟

هل طنين الأذن علامة على نقص فيتامين ب12؟

الخميس، 09 ديسمبر 2021 07:00 م

يشير طنين الأذن إلى سماع ضوضاء غير ناتجة عن أصوات قادمة من العالم الخارجي، يمكن أن يبدو مثل رنين أو أزيز أو صوت صفير.

أعراض الانخفاض الشديد في فيتامين ب 12.. أبرزها ارتفاع معدل ضربات القلب

أعراض الانخفاض الشديد في فيتامين ب 12.. أبرزها ارتفاع معدل ضربات القلب

الثلاثاء، 26 أكتوبر 2021 06:00 م

فيتامين ب 12 عنصر غذائي هام ينظم وظائف الجسم المختلفة، وتشير الإحصائيات إلى أن فيتامين ب 12 هو أحد أكثر أشكال نقص الفيتامينات شيوعًا في جميع أنحاء العالم.

5 فواكه تساعد فى تفادى المشاكل الصحية الناتجة عن نقص التغذية

5 فواكه تساعد فى تفادى المشاكل الصحية الناتجة عن نقص التغذية

السبت، 16 أكتوبر 2021 02:00 ص

يجب على الجميع مراقبة مدخولهم الغذائي لمنع أى نقص فى التغذية والإصابة بالأمراض المرتبطة به.

نقص هذا الفيتامين السبب وراء الشيب المبكر فى مرحلة الشباب

نقص هذا الفيتامين السبب وراء الشيب المبكر فى مرحلة الشباب

الخميس، 23 سبتمبر 2021 07:00 ص

تحول الشعر للون الرمادى من أكثر العلامات المزعجة التي تؤرق الكثيرين.

هل تحتاج للمزيد من فيتامين ب 12؟ تعرف على أهم الأطعمة التي تحتاج لتناولها

هل تحتاج للمزيد من فيتامين ب 12؟ تعرف على أهم الأطعمة التي تحتاج لتناولها

الأحد، 29 أغسطس 2021 07:28 م

كشف موقع "ديلى اكسبرس"، إن فيتامين ب 12يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على أجسامنا صحية وسعيدة، إذن ما هي الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12؟

لو أنت شخص نباتى.. كيف تكافح نقص المغذيات مع هذا النظام الغذائى

لو أنت شخص نباتى.. كيف تكافح نقص المغذيات مع هذا النظام الغذائى

السبت، 24 يوليه 2021 05:00 ص

من المعروف أن للنظام الغذائى النباتى العديد من الفوائد الصحية الجيدة.

تعرف على الفيتامين الذى لا ينتجه الجسم بشكل طبيعى.. وعلامات نقصه

تعرف على الفيتامين الذى لا ينتجه الجسم بشكل طبيعى.. وعلامات نقصه

الأحد، 11 يوليه 2021 06:00 ص

نقص التغذية هو حالة في الجسم بسبب عدم كفاية استهلاك المغذيات ونقص نسبتها ، يمكن أن يتأثر الأداء الصحي للجسم بسبب نقص المغذيات وأشهرها فيتامين ب

من غير اختبار.. 6 علامات تدل على وجود نقص فى فيتامين B12 الضرورى لجسمك

من غير اختبار.. 6 علامات تدل على وجود نقص فى فيتامين B12 الضرورى لجسمك

الإثنين، 05 يوليه 2021 01:40 م

يعتبر فيتامين B12، أحد أهم الفيتامينات لجسم الإنسان، حيث تعتمد عليه العديد من العمليات الحيوية الهامة في الجسم، وفيتامين B12 ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء

تعرف على علامات نقص فيتامين "ب 12" فى جسمك

تعرف على علامات نقص فيتامين "ب 12" فى جسمك

الأحد، 04 يوليه 2021 02:00 ص

يمكن أن تكون علامات نقص فيتامين ب 12 غير موصوفة لأن العديد من المصابين ربما كانوا يفتقرون إلى المغذيات الحيوية لفترة طويلة ، وقد اعتادوا على أعراضهم غير العادية.

أضرار الإفراط في استخدام المكملات والفيتامينات.. قد تؤدى إلى التسمم

أضرار الإفراط في استخدام المكملات والفيتامينات.. قد تؤدى إلى التسمم

الإثنين، 24 مايو 2021 03:00 ص

تعتبر الفيتامينات من العناصر الغذائية الأساسية التي تحافظ على صحة الجسم، ولكن يمكن أن يسبب تناول كمية زائدة من أي فيتامين واحد مشاكل صحية خطيرة

تعرف على الأشخاص الأكثر عرضه للإصابة بنقص فيتامين ب 12 بالجسم

تعرف على الأشخاص الأكثر عرضه للإصابة بنقص فيتامين ب 12 بالجسم

السبت، 22 مايو 2021 11:00 م

يقوم فيتامين ب 12 بالكثير من الأشياء لجسمك فهو يساعد في تكوين الحمض النووي الخاص بك وخلايا الدم الحمراء، ولا ينتج جسمك فيتامين ب 12

3 علامات تحذيرية تظهر على القدمين تدل على نقص فيتامين ب 12

3 علامات تحذيرية تظهر على القدمين تدل على نقص فيتامين ب 12

الجمعة، 21 مايو 2021 10:00 ص

فيتامين ب 12 عنصر غذائي يدعم وظائف الجسم الحيوية من خلال المساعدة في الحفاظ على صحة أعصاب الجسم وخلايا الدم والمساعدة في تكوين الحمض النووي

أعراض نقص فيتامين بـ 12.. ظهور بقع بيضاء جافة على الساعدين

أعراض نقص فيتامين بـ 12.. ظهور بقع بيضاء جافة على الساعدين

السبت، 27 مارس 2021 01:00 ص

فيتامين بـ 12 عنصر غذائى أساسى لصحة جيدة، ويمكن الحصول عليه من نظام غذائى متنوع يشمل المنتجات الحيوانية.

ما علاقة تورم اللسان والوجة الدافئ بنقص فيتامين ب 12؟

ما علاقة تورم اللسان والوجة الدافئ بنقص فيتامين ب 12؟

الجمعة، 05 مارس 2021 02:00 ص

فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات التي تدعم وظائف الجسم وتعمل كدرع وقاية للعديد من الأمراض المختلفة.

كيف يؤثر فيتامين ب 12 على صحة جسمك؟ يحميك من الارهاق والتعب

كيف يؤثر فيتامين ب 12 على صحة جسمك؟ يحميك من الارهاق والتعب

الأربعاء، 24 فبراير 2021 12:04 ص

فيتامين ب من الفيتامينات الرئيسة التي تلعب دورا هاما في تحسين وظائف جسمك، خاصة العديد من العمليات الجسدية والعقلية، ودعم الجهاز العصبى،

هل قلة تناول فيتامين ب 12 تؤدي لزيادة الوزن؟

هل قلة تناول فيتامين ب 12 تؤدي لزيادة الوزن؟

الإثنين، 19 أكتوبر 2020 03:00 ص

غالبًا ما تُعتبر اختياراتنا الغذائية غير الصحية مسؤولة عن زيادة الوزن، كما أن هناك شيء آخر يعتقد أنه مرتبط بزيادة الوزن وهو نقص فيتامين ب 12، وفقا لما ذكره موقع "تايمز أوف إنديا".

تعرف على أضرار نقص فيتامين ب 12 فى الجسم

تعرف على أضرار نقص فيتامين ب 12 فى الجسم

السبت، 08 أغسطس 2020 03:00 ص

فيتامين ب 12 هو عنصر غذائى رئيسى يحتاجه الجسم ليعمل بشكل طبيعى ويحافظ على الصحة، ويعتبر فيتامين B12 من العناصر الغذائية الأساسية.

ما هى علامات نقص فيتامين "ب12" فى الجسم؟

ما هى علامات نقص فيتامين "ب12" فى الجسم؟

الثلاثاء، 14 يناير 2020 05:00 ص

فيتامين ب12 يعد من أنواع الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل كبير، وهو يعمل علي بقاء وجود الخلايا الدم الحمراء بشكل جيد، وأيضا يحافظ علي صحة وسلامة وظيفة المخ بشكل جيد،

3 علامات على نقص فيتامين "ب 12".. منها مرارة اللسان

3 علامات على نقص فيتامين "ب 12".. منها مرارة اللسان

الخميس، 15 أغسطس 2019 11:49 ص

يعد فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات التى يحتاجها جسم الإنسان، ومن أهم وظائفه مقاومة الشعور بالإرهاق وإنتاج حمض DNA.

الرجوع الى أعلى الصفحة