الدهون

4 أسباب تجعلك تشرب القهوة السوداء لإنقاص الوزن.. تعرف عليها

السبت، 23 أكتوبر 2021 07:00 م

إذا كنت أحد أولئك الذين يعملون حتى وقت متأخر من الليل أو من المحتمل أن تكون مستيقظًا حتى الفجر ، فنحن على يقين من أن القهوة هي المنقذ النهائي لك.

لماذا يجب عليك تناول الأفوكادو يوميًا؟.. دراسة توضح

الجمعة، 22 أكتوبر 2021 09:00 م

وجدت دراسة حديثة أن إضافة الأفوكادو إلى نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يحسن بشكل كبير صحة الأمعاء بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف.

ريجيم البطن يخلصك من الدهون بدون حرمان فى 10 خطوات

الأربعاء، 13 أكتوبر 2021 02:00 م

دهون البطن من أكثر المشاكل التى تؤرق الكثيرين، وتقلل ثقتك فى نفسك.

إزاى تخس 10 كيلو من وزنك فى أسبوع.. 7 خطوات تحقق حلم النحافة

الثلاثاء، 05 أكتوبر 2021 01:17 م

تكشف الحلقة الجديدة من برنامج وليد كلينيك الذى يذاع علي تليفزيون اليوم السابع ويقدمة الزميل وليد عبد السلام عن خطوات انقاص 10 كيلوا من الوزن في 7 خطوات .

إزاى تخس 10 كيلو من وزنك فى أسبوع.. 7 خطوات تحقق حلم النحافة

الإثنين، 04 أكتوبر 2021 08:06 م

تكشف الحلقة الجديدة من برنامج وليد كلينيك الذى يذاع علي تليفزيون اليوم السابع ويقدمه الزميل وليد عبد السلام عن خطوات إنقاص 10 كيلو من الوزن فى 7 خطوات .

10 نصائح للتعافى بعد عملية شفط الدهون.. طعامك كلمة السر لسرعة الشفاء

الإثنين، 04 أكتوبر 2021 09:02 ص

شفط الدهون من العمليات الجراحية المخصصة لإنقاص الوزن وإظهار نتائج سريعة على المظهر العام، وطبقا لأحدث الإحصائيات الصادرة عن الجمعية الأمريكية لجراحى التجميل، أن جراحة شفط الدهون.

دراسة: التقليل من الدهون يساعد فى علاج تساقط الشعر

الأربعاء، 29 سبتمبر 2021 06:00 ص

ملايين الأفراد يعانون من تساقط الشعر كل عام، بالرغم من انتشار العديد من العلاجات باهظة الثمن.

احذر.. الإفراط فى تناول زيت جوز الهند يسبب الإسهال ويرفع الكوليسترول

الإثنين، 27 سبتمبر 2021 05:00 ص

تعددت استخدامات جوز الهند مؤخرا، فيمكن استخدامه كمرطب للبشرة أو كريم للشعر أو دهون للطبخ، فهو يحتوي على الألياف الغذائية وكل من فيتامين ب6 والحديد والمغنيسيوم..

5 فحوصات طبية يجب إجراؤها لو سنك عدى الـ30.. إنفوجراف

الأحد، 26 سبتمبر 2021 03:30 م

الثلاثينيات هي فترة حاسمة بالنسبة للنساء والرجال الذين يحاولون تحقيق التوازن بين العمل والحياة، فيمكن أن تؤثر ضغوط العمل والمسؤوليات الأخرى بشكل سلبي على الصحة..

عشان صحتك تهمنا.. 5 فحوصات طبية يجب إجراؤها لو سنك عدى الـ30

السبت، 25 سبتمبر 2021 06:00 م

الثلاثينيات هي فترة حاسمة بالنسبة للنساء اللواتي يحاولن تحقيق التوازن بين العمل والحياة، فيمكن أن تؤثر ضغوط العمل والمسؤوليات الأخرى بشكل سلبي على الصحة..

كيف يمكن أن يسبب الرجيم عالى البروتين زيادة فى الوزن؟ اعرف الإجابة

الجمعة، 24 سبتمبر 2021 06:00 م

يعتقد أن اللجوء إلى نظام غذائي عالي البروتين هو أحد أكثر الطرق فعالية لفقدان الوزن، نظرًا لأن البروتين من العناصر الغذائية الأساسية.

الإفراط في تناول زبدة الفول السودانى قد يصيبك بـ 6 أمراض ..أبرزها السمنة

الأربعاء، 15 سبتمبر 2021 03:00 ص

يعتبر الفول السوداني من البقوليات الغنية بالبروتينات والدهون والقليلة بالكربوهيدرات، وتناول الكثير من زبدة الفول السودانى يمكن أن يعرضك لمخاطر صحية عديدة

دراسة: تناول "عين الجمل" يبعدك عن زيارة طبيب القلب

السبت، 04 سبتمبر 2021 03:00 م

هل تصدق أن تناول حفنة من" عين الجمل" في اليوم يبعدك عن زيارة طبيب القلب، أكدت دراسة صادرة عن جامعة جورجيا (UGA)

طفلك محتاج للدهون والملح والسكر في الوجبات.. اعرفى المقادير المناسبة

الأربعاء، 25 أغسطس 2021 06:00 ص

إجبار الأطفال على تناول الطعام أو منعه لا يجدي نفعاً ، فعندما يعتقد الأطفال أن الطعام ممنوع من قبل والديهم ، غالبًا ما يصبح الطعام مرغوبًا فيه،

إزاى تخس من غير ما تعمل دايت.. نام كويس وكُل خضار وفاكهة

الإثنين، 23 أغسطس 2021 07:00 ص

يعانى الكثيرون من زيادة الوزن والسمنة المفرطة التى تؤثر على الصحة وتزيد من خطر الاصابة بالأمراض المزمنة ومنها مرض السكر والقلب

4 مكملات طبيعية يمكن أن تساعد النساء على زيادة الوزن بشكل أسرع

السبت، 14 أغسطس 2021 06:00 ص

يواجه عدد من النساء مشكلة مع النحافة الزائدة التى تجعل مظهرهم يبدو غير صحى ولا جذاب، ولكن إذا كنت تتناول كميات كبير من طعاما جيدا

فنجان قهوة يوميا يخلصك من الدهون الحشوية.. اعرف طريقة تناوله الصحية

الجمعة، 13 أغسطس 2021 09:00 ص

الدهون الحشوية أو دهون البطن من أكثر المشكلات المزعجة التي تؤرق الكثيرين.

9 طرق بسيطة للتخلص من دهون البطن في أسبوع

الأحد، 01 أغسطس 2021 05:14 م

لا يعد التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في منطقة المعدة أمرا سهلا، وقد يحتاج الإنسان في بعض الأحيان وقتا طويلا لاسترجاع لياقته ورشاقته الطبيعية.

مش بس زيادة فى الوزن.. الدهون والسمنة تزيد من خطر الإصابة بالخرف

الأربعاء، 28 يوليه 2021 10:00 م

كشفت دراسة بحثية أجراها علماء من جامعة جنوب أستراليا أن ارتفاع الدهون في الجسم يؤدي إلى زيادة ضمور المادة الرمادية في الدماغ>

دراسة أمريكية: سر تجنب السمنة يكمن فى الأمعاء

الأحد، 18 يوليه 2021 08:00 م

هل شعرت يومًا أنك فعلت كل ما في وسعك للتخلص من الوزن الزائد؟ أو ربما واجهت صعوبة في الحفاظ على وزنك بعد النظام الغذائي؟ من السهل إلقاء اللوم على دوافعك