أكرم القصاص

الدورة الشهرية

حاجات لازم تعمليها بعد انقطاع الدورة الشهرية أبرزها ممارسة الرياضة

حاجات لازم تعمليها بعد انقطاع الدورة الشهرية أبرزها ممارسة الرياضة

الجمعة، 19 نوفمبر 2021 05:00 ص

فترة انقطاع الطمث من أهم الفترات التى تمر بها المرأة وتؤثر بشكل كبير على صحتها وحالتها النفسية، ويمكن للأعراض الجسدية والعاطفية لانقطاع الطمث أن تؤثر على النوم وتسبب انخفاض الطاقة..

كيف يساعد الأكل الصحى فى تخفيف أعراض الدورة الشهرية؟

كيف يساعد الأكل الصحى فى تخفيف أعراض الدورة الشهرية؟

الأحد، 14 نوفمبر 2021 01:00 ص

تعد التقلبات المزاجية والأرق وضعف التركيز وألم البطن بعضًا من الأعراض المزعجة التي تجعل فترة الدورة الشهرية أو الحيض يصعب التعامل معها عند النساء،

هل ألم الدورة الشهرية علامة على الإصابة بالأمراض؟.. تكيس المبيض أبرزها

هل ألم الدورة الشهرية علامة على الإصابة بالأمراض؟.. تكيس المبيض أبرزها

الثلاثاء، 14 سبتمبر 2021 09:00 م

في نفس المعاد من كل شهر تتعرض الفتيات والنساء لنزول الدورة الشهرية، فهي من العوامل المفيدة التي تتعرض لها النساء لأنها تساعدهم في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.

خرافات عن الدورة الشهرية لا تصدقيها.. منها الاستحمام بالماء البارد يسبب ضرر

خرافات عن الدورة الشهرية لا تصدقيها.. منها الاستحمام بالماء البارد يسبب ضرر

الثلاثاء، 14 سبتمبر 2021 06:00 م

آلام الدورة الشهرية والمعروفة طبيًا باسم عسر الطمث، مشكلة شائعة تواجهها معظم النساء خلال هذه الفترة.

8 علاجات منزلية لاضطراب الدورة الشهرية.. منها اليوجا وتناول القرفة

8 علاجات منزلية لاضطراب الدورة الشهرية.. منها اليوجا وتناول القرفة

الأربعاء، 08 سبتمبر 2021 03:00 ص

عدم انتظام الدورة الشهرية أمر يؤرق الكثير من النساء، ولكن هناك علاجات منزلية فعالة للغاية فى حال حدوث اضطراب مفاجئ فى الدورة الشهرية.

لو بتخططى للحمل.. 5 حقائق هتساعدك أبرزها التعرف على موعد التبويض

لو بتخططى للحمل.. 5 حقائق هتساعدك أبرزها التعرف على موعد التبويض

الجمعة، 20 أغسطس 2021 03:00 ص

الحمل والإنجاب حلم الكثير من الأزواج، وبعد السعى كثيرا والذهاب للعديد من الأطباء تبدأ الزوجة في الشعور بالإحباط، والسبب في ذلك عدم قدرتها على فهم طبيعة التخطيط الجيد لهذا الحلم.

ابتعدى عن القمح والمعجنات قبل الدورة الشهرية لتجنب الألم

ابتعدى عن القمح والمعجنات قبل الدورة الشهرية لتجنب الألم

الثلاثاء، 17 أغسطس 2021 01:00 ص

الدورة الشهرية تعد من أصعب أيام الشهر عند النساء، فالتغيرات الهرمونية تسبب إصابتهن بالعصبية الشديدة

مش بس الحمل..  تعرفى على أسباب تأخر الدورة الشهرية

مش بس الحمل.. تعرفى على أسباب تأخر الدورة الشهرية

الجمعة، 06 أغسطس 2021 02:00 ص

قد تعاني بعض النساء من تأخر نزول الدورة الشهرية، وهو من الأشياء المزعجة لهن

ريجيم الدورة الشهرية.. كيف تخسري وزنك الزائد فى 7 خطوات

ريجيم الدورة الشهرية.. كيف تخسري وزنك الزائد فى 7 خطوات

الإثنين، 19 يوليه 2021 06:00 م

تعانى النساء من العديد من التغيرات الجسدية خلال فترة الدورة الشهرية.

هل تسبب حبوب منع الحمل متلازمة تكيس المبايض؟.. اعرفى الإجابة

هل تسبب حبوب منع الحمل متلازمة تكيس المبايض؟.. اعرفى الإجابة

الجمعة، 02 يوليه 2021 07:00 م

تعد متلازمة تكيس المبايض (PCOS)، حالة مرضية تحدث نتيجة لحدوث اضطراب في الغدد الصماء لدى الإناث.

خبراء طبيون: لقاحات كورونا لا تؤثر سلبيا على الخصوبة

خبراء طبيون: لقاحات كورونا لا تؤثر سلبيا على الخصوبة

الأحد، 06 يونيو 2021 09:00 م

قال خبراء طبيون إن أي تأثير للقاح COVID-19 على الدروة الشهرية لدى النساء يبدو قصير الأجل، على الرغم من أن الصلة بين الاثنين لم تتضح بعد.

نصائح لتجنب زيادة الوزن أثناء فترة الحيض.. تعرفى عليها

نصائح لتجنب زيادة الوزن أثناء فترة الحيض.. تعرفى عليها

الجمعة، 28 مايو 2021 10:00 ص

تلاحظ كثير من النساء زيادة مفاجئة في الوزن مع اقتراب موعد الدورة الشهرية.

5 أطعمة تقلل آلام الدورة الشهرية.. تناولى الشيكولاتة الداكنة والزبيب

5 أطعمة تقلل آلام الدورة الشهرية.. تناولى الشيكولاتة الداكنة والزبيب

الجمعة، 23 أبريل 2021 05:00 ص

تشكو العديد من الفتيات والنساء من دورات الحيض غير المنتظمة.

النساء أكثر اشمئزازًا من الروائح في النصف الثاني من الدورة الشهرية

النساء أكثر اشمئزازًا من الروائح في النصف الثاني من الدورة الشهرية

الإثنين، 12 أبريل 2021 02:00 ص

قالت دراسة بولندية إلى أن النساء يجدن الروائح الكريهة وأمراض الآخرين أكثر إثارة للاشمئزاز خلال النصف الثاني من الدورة الشهرية، حيث يصبح ظهور الجراثيم أكثر إثارة للاشمئزاز لدى النساء لأنهن أكثر عرضة للإصابة.

تأثير الدورة الشهرية على مزاجك وإزاى تتعاملى مع العصبية الزائدة؟

تأثير الدورة الشهرية على مزاجك وإزاى تتعاملى مع العصبية الزائدة؟

السبت، 27 مارس 2021 05:00 ص

عصبية وقلق وتوتر هى الحالة التى تعيشها السيدات قبل ميعاد الدورة الشهرية وهى ما تسمى بـ "متلازمة ما قبل الدورة الشهرية"

ما اختبار البروجسترون في اليوم 21 من الدورة الشهرية؟

ما اختبار البروجسترون في اليوم 21 من الدورة الشهرية؟

الإثنين، 22 فبراير 2021 02:02 ص

عندما تحاولين الحمل، فإن أحد الاختبارات التي قد يقترحها طبيبك هو اختبار البروجسترون في اليوم 21 من دورتك، لذلك يقدم "اليوم السابع" ما تريد معرفته عن اختبار البروجسترون..

اعرف حقيقة مساعدة الدورة الشهرية في فقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية

اعرف حقيقة مساعدة الدورة الشهرية في فقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية

السبت، 16 يناير 2021 10:00 م

يقول خبراء الصحة إنه ليس هناك دليل واضح يؤكد أن النساء بإمكانهم حرق المزيد من السعرات الحرارية خلال فترة الدورة الشهرية، حيث يتأثر هذا الأمر بعدة عوامل مثل العمر والأنشطة اليومية

لماذا تزداد رغبتك فى تناول الحلويات خلال فترة الدورة الشهرية؟

لماذا تزداد رغبتك فى تناول الحلويات خلال فترة الدورة الشهرية؟

الثلاثاء، 05 يناير 2021 01:00 ص

تشعر العديد من النساء بالرغبة في تناول أطعمة معينة عندما تقترب دورات الحيض الخاصة بهم

س وج.. كل ما تريدين معرفته عن متلازمة الحيض وعلاجها

س وج.. كل ما تريدين معرفته عن متلازمة الحيض وعلاجها

الأربعاء، 30 ديسمبر 2020 08:00 ص

المتلازمة السابقة للحيض هى أحد الحالات المرضية التي يصاب بها العديد من النساء.

10 أسباب لتأخر الدورة الشهرية .. منهم السمنة والإجهاد وفقر الدم والصدمات

10 أسباب لتأخر الدورة الشهرية .. منهم السمنة والإجهاد وفقر الدم والصدمات

الجمعة، 25 ديسمبر 2020 01:00 ص

كشف تقرير نشر في موقع timesofindia، عن 10 أسباب لتأخر الدورة الشهرية، تتعلق بالعديد من الأمراض الذى يكون انقطاع الطمث مؤشر مبكر للإصابة بها،

الرجوع الى أعلى الصفحة