اجهاد العضلات

الخميس، 22 ديسمبر 2022 03:00 ص

غالبا ما يكون السبب وراء آلام الظهر عادات يومية، مثل الوضعية السيئة ،أو العضلات المتوترة

الأربعاء، 26 أغسطس 2020 04:00 ص

يحدث تيبس العضلات عندما تشعر بالألم والتصلب في العضلات ويصعب تحريكها.

الأحد، 22 ديسمبر 2019 12:00 ص

تتراوح إصابات العضلات من التقلصات البسيطة إلى الإجهاد، ويعتمد الوقت اللازم للتعافى من إصابة فى العضلات على عدة عوامل منها نوع وحجم الإصابة..

الأربعاء، 20 نوفمبر 2019 05:00 م

وهناك 5 علامات تشير إلى أنك ترهق عضلاتك بشكل أكثر من اللازم، منها التهاب العضلات، انخفاض أداء الجسم.

الجمعة، 01 مايو 2015 05:05 م

تصلب الرقبة مشكلة شائعة، وغالبا ما تحدث نتيجة النوم بطريقة خاطئة، أو الجلوس أمام الكمبيوتر والتليفزيون لفترات طويلة.