اضرار المغنيسيوم

قبل ما تتناول مكملات الماغنيسيوم.. اعرف الفوائد والأضرار

الأحد، 07 أغسطس 2022 01:00 ص

من الصعب الالتزام بنظام غذائي متوازن تمامًا في جميع الأوقات، فقد يلجا الكثير منا لتناول بعض المكملات الغذائية في محاولة لضمان حصول أجسامنا على العناصر الغذائية التي نحتاجها،