إن فهم الاستجابات المعتادة للصدمة النفسية أمر بالغ الأهمية لكل من الناجين وأحبائهم، ويمكن أن تحدث الصدمة بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الحوادث أو الكوارث الطبيعية أو العنف أو التغيرات الكبيرة في الحياة
الصدمات النفسية والضغوط تؤثر بشكل ملحوظ على توازن الشخص، وتزيد من التعرض للعزلة.
في هذا التقرير نقدم نصائح للتعامل عند التعرض لصدمة نفسية، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".
صدرت حديثا الترجمة العربية لكتاب "التجربة المنبوذة" لـ كاثى كاروث، عن دار نشر ألكا، والذى يعد أشهر الكتب فى هذا مجال الصدمة النفسية.
إذا كنت مصابا بمرض السكري ، فأنت معرض لخطر متزايد للإصابة بالاكتئاب، مع الأخذ في الاعتبار أن هناك عدد من الأشخاص
الشعور بالصدمة النفسية أو الألم يزيد هرمونات التوتر، ويتسبب زيادة هذه الهرمونات في قصور القلب، المهدد للحياة.
كيف أحمى طفلى من الصدمة النفسية بعد تعرضه لحادث بشع سواء بالفقد أو الاعتداء عليه أو أى شكل من أشكال الأحداث المؤلمة؟،
تعرض بعض الأشخاص لكوارث طبيعية مثل الزلزال قد تترك له أثر أنفسيا والذى من أعراضه الشعور بالقلق والتأتأة .
دراسة حديثة تؤكد أن التعرض لأزمة نفسية أو عصبية تسبب فقدان الذاكرة على المدى القصير والطويل.
هناك عدد من الأسباب المختلفة التى تؤدى إلى الإصابة بالاكتئاب، منها التعرض للصدمة النفسية وإساءة المعاملة فى الصغر أو تعاطى المواد المخدرة.
حذرت دراسة طبية من تعرض الأطفال لصدمات وصعوبات فى مرحلة الطفولة قد يعرضهم لمخاطر الإصابة بالصداع النصفى مع مرحلة البلوغ.
"الصدمة النفسية" من المشاعر السلبية التى يمر بها الإنسان، وقد تتسبب فى تدمير نفسيته وضعفه، ويحتاج إلى دعم وقوة كى يمر بأزمته.