فوائد البنجر

صحتك بالدنيا.. تأثير الحواديت المخيفة على الأطفال من وحى أحداث مسلسل الكبير أوى.. أسباب توقف عضلة القلب بعد أزمة اللاعب أحمد رفعت.. 11 فائدة لإضافة البنجر إلى طعامك.. وأهم النصائح الصحية لمرضى السكر فى رمضان

الثلاثاء، 12 مارس 2024 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

11 فائدة صحية لإضافة البنجر لمائدة الإفطار فى رمضان

الثلاثاء، 12 مارس 2024 03:00 م

غالبًا ما يتم تجاهل البنجر من على موائدنا، وهو أمر خطأ نظرا لكثرة فوائده

فوائد البنجر لصحتك عديدة.. منها دعم صحة الكبد

الثلاثاء، 09 يناير 2024 03:00 ص

البنجر من الخضروات الصحية الغنية بالفوائد، نظرًا لمحتواه العالي من النترات كما أنه أيضًا مصدر غني للكثير من المركبات المفيدة، مثل تلك التي تعطي البنجر لونه المميز،

البنجر للرياضيين.. فوائد مذهلة وعناصر غذائية متكاملة

الأحد، 31 ديسمبر 2023 12:00 ص

البنجر بشكل عام أحد أهم الخيارات الصحية التي يمكن الإعتماد عليها في النظام الغذائي الصحي، يحتوي على كم هائل من العناصر والفيتامينات والمعادن ويعزز من صحة الجسم

أهمها يساعد على خفض السكر فى الدم.. فوائد البنجر لمرضى السكرى

الخميس، 21 ديسمبر 2023 06:00 ص

البنجر يمتلك فوائد صحية عديدة، وبشكل خاص لمرضى السكر، حيث إنه يساعد في خفض نسبة السكر في الدم.

لو بتعانى من الأنيميا وارتفاع ضغط الدم البنجر الحل

السبت، 14 أكتوبر 2023 07:00 م

البنجر يعد من الأطعمة ذات اللون المميز والطعم الرائع، فهو كنز لأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم..

فوائد البنجر .. منها محاربة السرطان وخفض ضغط الدم

الجمعة، 13 أكتوبر 2023 01:00 ص

البنجر من أفضل الخضراوات الغنية بالفوائد الصحية والمذاق اللذيذ.

مشروب ABC يؤخر علامات الشيخوخة ويعزز المناعة ويفيد العين.. اعرف مكوناته

الأربعاء، 11 أكتوبر 2023 02:00 م

اكتسب مشروب ABC شعبية هائلة بين عشاق اللياقة البدنية بسبب فوائده الصحية الرائعة.

7 أطعمة تساعدك على البقاء نشيطا.. أبرزها الشوفان والبنجر

الجمعة، 06 أكتوبر 2023 10:00 م

يعد الحفاظ على مستويات عالية من الطاقة أمرًا ضروريًا للحصول على الأداء المناسب في الرياضة واللياقة البدنية. سواء كنت رياضيًا محترفًا، أو مجرد شخص يريد الحفاظ على نشاطه..

عصير البنجر يحميك من خطر الإصابة بأمراض القلب

الأحد، 11 يونيو 2023 07:00 م

أكد العديد من الباحثين أن تناول البنجر بشكل يومي له فوائد صحية كثيرة منها الحفاظ على نسبة معدن الحديد بجسم الإنسان

"بالبالطو الأبيض".. أهم نصائح "دكتور المخلل" أقدم بائع مخللات بالإسكندرية.. صور

الخميس، 13 أبريل 2023 03:00 ص

التقى "اليوم السابع" مع أقدم بائع مخللات فى سوق النصر بالمنشية وسط محافظة الإسكندرية، والذى يرتدى بالبالطو أبيض وقفاز ويتميز بتجهيز جميع انواع المخللات،

فوائد سلطة البنجر لصحتك.. منها خفض ضغط الدم خلال ساعتين

السبت، 25 فبراير 2023 01:00 ص

البنجر من الخضراوات الجذرية، التى لها فوائد صحية عديدة بسبب الكميات الهائلة من المكونات الكيميائية النباتية والغذائية المتوفرة فيها، فهو يحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات والدهون..

البنجر يقضى على فقر الدم ولكنه يسبب الحساسية أثناء الحمل

الأحد، 19 يونيو 2022 11:00 م

جذر الشمندر هو أحد الأطعمة الفائقة التي تحتوي على محتوى غذائي رائع ومتعدد الاستخدامات بحيث يمكن إقرانه جيدًا بأي شيء من السلطات إلى الحساء والعصائر والحلويات

دراسة تكشف دور البنجر فى محاربة السرطان وتخفيف آثار العلاج الكيميائى

الجمعة، 21 يناير 2022 06:00 م

الفواكه والخضراوات الموسمية لها سحرها الخاص، وعندما يتعلق الأمر بالأطعمة الشتوية، فلدينا العديد من الأصناف لتناولها.

طرق طبيعية لتحسين صحة الكبد.. منها الليمون والبنجر

الجمعة، 17 ديسمبر 2021 01:00 ص

تحمل وظائف الكبد أهمية كبيرة لوظائف الجسم الطبيعية، حيث يقوم الكبد بالعديد من هذه الوظائف الأساسية.

تعرف على الفوائد الصحية للبنجر.. تناوله يقلل من التهاب المفاصل

الأحد، 21 نوفمبر 2021 04:00 ص

يعتبر البنجر من الأطعمة الغنية بالألياف ومغذيات مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين أ، على الرغم من أن هذه فوائد صحية قوية

مشروبات تحميك من أضرار تلوث الهواء.. منها شاى الكركم والزنجبيل بالليمون

الثلاثاء، 09 نوفمبر 2021 07:00 م

مع اقتراب فصل الشتاء هناك زيادة فى مستويات تلوث الهواء بسبب السموم الصناعية إلى جانب ضباب الشتاء، الذى يهدد صحة الجهاز التنفسى لدينا.

4 فوائد سحرية للبنجر هيظبط ضغطك ويقلل فرص الإصابة بالسرطان

السبت، 25 سبتمبر 2021 11:00 ص

البنجر يتميز بلونة الخلاب ومذاقه الرائع، وأيضا فوائده الصحية التي يحتاجها الجسم، فهو يعد من الأطعمة الهامة للجسم، حيث أنه يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة، كمضادات الأكسدة وفيتامين ب وسي، والحديد والفسفور والمغنسيوم والبوتاسيوم والألياف، ولذا فتناوله يعد كنز حقيقي للجسم.

كيف يساعد البنجر في خفض ضغط الدم المرتفع بعد 3 ساعات من تناوله ؟

الأربعاء، 22 سبتمبر 2021 01:00 م

يمكن أن يساعد البنجر في تقليل ارتفاع ضغط الدم، نظرًا لاحتوائه على النترات، وهى جزيئات تعمل على توسيع الأوعية الدموية.

لماذا يجب على مرضى السكري تناول البنجر؟

الأربعاء، 25 أغسطس 2021 02:00 ص

مرض السكري من الأمراض المزمنة الشائعة والتى تصيب جميع الفئات العمرية دون سابق إنذار.